Martin og meg

Flere av dere har merket at jeg har hengt mye med en som heter Martin nå i det siste. Selv om jeg bor alene så har jeg ikke vært så veldig alene akkurat. Fy filler som verden kan overraske! Martin og jeg har kjent hverandre siden han jobbet på Elixia, men så plutselig gikk vi fra å være venner til å bli kjærester. Vi har det utrolig gøy sammen, og vi vil liksom alt det samme, og.. Og livet er bra altså! Den lille østlendingen har blitt byttet ut med en ny liten østlending.

And his name is Martin.

Så jeg håper dere vil ta godt i mot ham. Jeg har ikke tenkt å flytte til Oslo ennå, men vi er veldig lykkelige sammen. Chassi pluss Martin er lik sant. Håper dere andre har det like bra! Hurra for våren!!

Happy times. Trener Martins bikiniprogram.

Hvordan leve lykkelig alene

Jeg er ikke helt alene da, bare nokså. Men not to worry, det går fint. Jeg har gjort det før og jeg har knekket koden, så jeg har det dødsbra. Hvor bra kan man ha det, utover dødsbra? Dritbra, kanskje. Jeg har det minst like bra som drit og død i alle fall. Her kommer triksene:

1. Man kan fikse litt på utseendet.

Jeg har fått en egen frisyre som klippes rundt brillene. Helt sant! Den er inspirert av en venninne som en gang klippet seg rundt ridehjelmen. Ho ho.

2. Man kan eksperimentere med spennende mat.

Jeg har en egen versjon av cake in a cup: Havregrøt med bittelitt maismel blir til kake hvis du har det i en kopp.

3. Man kan trøstespise allslags annen mat.

Jeg har spist sykt mye vafler for eksempel.

Den lille østlendingen er fortsatt på laksedietten, hvis noen lurte på det.

-Hvordan går det med laksedietten, lille østlending? 
-Vent litt. Jeg skal sjekke..

-Jo. Det går fortsatt bra.

Sykt. Jeg skulle gjerne lagt ut min egen mage til sammenligning, men nei og nei, no way. Vaffelcrazyness slår ut på en helt annen måte enn laksedietten gjør.
 

4. Man kan aktivisere seg selv i massevis, det er nok det beste trikset. Nå har jeg snart lagt planer for de neste ti årene, så jeg har MASSE gøy i vente. I går testet jeg en joggegruppe for første gang, - det var topp - og så har jeg gått på kafé, og på konsert.. Og sett på Netflix, ikke minst... Og så er jeg turleder.

(Bli med på påsketur!)

 
5. Og så kan man pynte opp det nye alenehjemmet sitt. Jeg maler møblene gule akkurat nå.

Gult er kult. Gult gjør meg glad.

Og som et bonuspoeng, så kan man legge merke til små positive ting i hverdagen. Fuglene synger og været er fint, og en dag var questbaren min STAPPFULL av sjokoladechunks.

Da ble jeg i alle fall glad.

Ja, her går det bra! Har dere noen flere forslag til hvordan leve lykkelig alene?

P.S.: Den lille østlendingen er fortsatt i loopen. Vi gjør mange av disse tingene sammen (både løpegruppen og konsertene), og har det kjempegøy. Og P.P.S. til deg, bittelille: Hvis du plutselig vil flytte tilbake så skal jeg male alle møblene hvite igjen.

Fra Finse til Geilo, mutt putt alene

Hjemme igjen! Hallo verden, jeg er hjemme igjen.  Her er det varmt og godt, og vannet renner fra en kran, og holy moly, det kan være både varmt og kaldt visst. Alt er så flott. I går var det sånn at heldigvis har vi fortsatt utedoen, for hyttesjefen gravde den fram annenhver time gjennom hele natten.

Da var dét velstand.

Jeg har vært på Hardangervidda, og der er det så sykt mye snø nemlig.

This is Krækkja.

Her!

Nedi der.

Jeg fikk en uke fri, og så for meg at jeg skulle cruise Hardangervidda fra nord til sør, og være Amundsen helt alene; men planer er typisk best på papiret. Det ble litt amputert. Løypene var såvidt kvistet og hyttene på vidda var stengt, og jammen blåste det ikke storm her også. Akkurat som hjemme i Stavanger! Vi hadde 46 m/s på Finse på mandag, og det er nokså heftig orkan visst. Og så var jeg helt alene.

Hei hei.

Men jeg fant hyggelige mennesker og fikk skiturer hver dag - selv når hele vidda lå værfaste den mandagen med orkan - så jeg har hatt det topp.

Og en dag fant jeg et glimt av sol.

Og kunne endelig se hvor fint det er med et hav av snø.

Spør om jeg ikke var redd da!
Jo, innimellom var jeg det, men jeg øver meg på å ikke være det.
Og ensom?
Jo, innimellom var jeg det også. Men jeg spilte musikk hele tiden, og det hjelper.
Og plis spør om jeg hadde god mat.
Jo, takk som spør. Jeg spiste tusen brødskiver med nøttesmør og nugatti på en gang!

He he he.

Jeg trodde jeg skulle bo ute, det tror jeg jo alltid, men jeg har kost meg i hyttene. Fra Finse til Klemsbu, til Finse, Geiterygghytta, Finse igjen, Krækkja, Tuva og ned til Geilo.

Takk fjellet, du rocker.

Og nå har jeg laget en turgjeng, for det hadde de andre gjengene jeg møtte. Vi skal møtes en gang i året og bytte på å legge en turplan. Jeg sikter mot Dovre med Snøhetta til høsten, det blir bra.

Håper også DERE har det bra! Hjerte hjerte med cottage cheese på. (Åh, jeg har gledet meg sånn til cottage cheese at det var det flotteste jeg kom på akkurat nå.)

5 siste

Hei! Lenge siden! Hva er nytt hos dere? Hvis jeg selv skulle oppsummert så måtte jeg sagt det så her:

1. Jeg er på vei til langtur på Finse (alene!)
2. Den lille østlendingen er på vei til å flytte ut
3. Vi har det ellers veldig bra begge to

Okei, fem punkter. Jeg kommer ikke på noe mer, det har handlet mest om pakking og flytting. Hva mer er nytt, lille østlending? Å jo, vi har kakao- og kaffestopp fordi vi bleker tennene.

4. Kakaostopp og blekere tenner

Men det tar en evighet, for jeg bruker postordrebleking som skal sitte i tretti timer men bare én time om gangen, og hjelpe og trøste, livet ble trist uten kakaogrøt. Vent så skal dere få se hvordan grøten ser ut uten. Siste punkt må bli:

5. Vi tester Martin Norums bikiniprogram. Oh yes.

Jeg illusterer det hele med helgens fjelltur.

Snøhule! Og endelig sol og snø samtidig.

Fargeløs grøt altså. Det hjelper LITT med vaniljesaus og hermetisk frukt.

Men det blir ikke det samme.

Enda litt sol og snø, for det er det flotteste jeg vet.

Og her er føreren vår til Mont Blanc.

Men hvem bryr seg vel om skibilder, her er bikiniprogrammet! Det virket knallbra, ikke minst fordi vi har testet det med Malin og hun er alltid moro å trene med.

Enkelt og effektivt.

Okei, Finse, her kommer jeg. Jeg har nettilgang helt til i morgen så det er MEGAHYGGELIG om dere sier hei eller god tur eller noe. Ta vare!

Alternative kostholdsråd

Kostholdsrådene for 2014 er ute. Velkommen! De sier mer trening og mindre mettet fett, men hello, det var vel ikke uventet. Jeg så den komme. Jeg har allerede begynt å trene, og den lille østlendingen har laget ostekake av fiberhusk og kalorifri ris, så her er vi klare.

(Oppskrift kommer lenger nede.)

På med bunad, "gratulerer lille dåpsbarn", og alle syns at kalorifri riskake var en deilig kake.

"Mm, deilige klumper i denne kaken."

Oppskrift på ostekake
110 gram margarin
225 gram kjeks
1 pakke philadelphia-ost
110 gram melis
1 boks rømme
1 ts vaniljesukker
1 pakke gelé

Lurte dere! Det var nok helt vanlig ostekake. Jeg har lagt på meg to kilo ostekake nå, så jeg kommer ikke til å legge ut bilder av meg selv på en stund.

Men kjære dere. Alle som leser denne bloggen spiser allerede grøten sin med ekstra fiberhusk, og bakte sikkert fastelavnsboller av kokosmel og proteinpulver. Vi trenger noen alternative kostholdsråd. Helsedirektoratet gjør det for lett. Vi er flinke piker som trenger større utfordringer.

Alternative kostholdsråd

1. Spis gammel mat! Ikke bare gammelt kjøtt, men alt som er på datosalg. Man blir nødt til å tenke nytt - det er positivt - og så finner man billig mat som ikke er tunfisk.

Og så legger man det i en form og putter det i ovnen.

Jeg redder fortsatt familiens julekaker. Jeg pynter med dem på havregrøten og tenker at hvis ett måltid blir én prosent mindre sunt så tar jeg det igjen til neste måltid.

Og hver frokost blir en fest.

Oppskrift på Kaffe og kokos-grøt
60 gram havregryn
3 dl vann
1 scoop sjokoladeproteinpulver
1 ss kakao
1 skvett restekaffe
1/2 ts salt
1 julekake type kokos (eller en halv hvis de er store)

2. Les hvor dumme de er som forfekter brunost framfor fiberhusk. De driver og kommenterer alle sunne saker i avisene og pønsker i denne stund på slemme motargumenter til de nye kostholdsrådene.

Det er bare å slutte å spise!

Eller samme med lavkarbogjengen som hater hele verden. Her er det ikke nok med kommentarfelt, her må sinte blogger til:

"Jeg vil ved disse 10000 ord henge ut en mann jeg ikke er enig med."

Les dem og le av dem. La oss være gladsunne og ikke sinnasunne.


3. Kostholdsråd nummer tre er det beste av alle. La oss for moro skyld teste Martin Norums rumpeprogram. Det er fire dager styrketrening med BARE rumpeøvelser! Vi er allerede sunne, så la oss lage verdens største rumper.

Jubalong! (Jeg tør ikke, men jeg håper du tør.)

Nå må jeg gå på jobb. Ha en nydelig torsdag og lykke til med kostholdsrådene!

Hilsen kostholdsveilederen.

Jeg reddet en pølse

God morgen! Da var det mars! Det er en tidlig lørdag morgen, men her står vi opp klokken fem og jeg har allerede laget mat til hele uken. Fordi det er en ny måned med nye muligheter, og fitnessbloggen mener man skal gjøre nye ting, så kjøper vi ikke kjøtt denne måneden. En av oss har sluttet totalt med kjøtt - etter å ha sett en ekkel kyllingvideo, og en av oss - jeg - har styrt unna den ekle videoen, men blitt inspierert på min egen måte.

Too sweet to eat.

Jeg kjøper bare gammelt kjøtt som må reddes allikevel, og så går jeg med denne veggis-t-skjorten.

Jeg fant, jeg fant.
Hva fant du nå da?
Jeg fant en gammel pølse.

Jeg har slikt å føre og slikt å gjøre..

Og en gammel ytrefilet..

Og SÅ bakte jeg brød med gamle soltørkede tomater og utgått melk, og det ble også bra. Yes, det var siste oppdatering herfra. Nå må jeg spise fire pølser og et kilo ytrefilet. Det blir ikke skitur denne helgen heller, men neste helg skal jeg sove i snøhule, banna bein. Jeg håper dere får en nydelig helg!

Redd en pølse i dag.

God morgen, lille økseskaft

God morgen! Solen skinner ikke lenger, men det er visst tropevarme i hele landet, så jeg håper dere har det bra likevel. Jeg har det bra, men jeg har en sak her; Jeg bor med et lite økseskaft. God morgen, lille økseskaft. Det er akkurat som i eventyret der ingen skjønner noenting. Eller kanskje håndskrift har blitt en egenskap som forsvant ut av samfunnet sammen med visdomstennene, for ingen skjønner håndskrift lenger. Da jeg i morges hadde vondt i magen og spiste frokost før fem..

Så etterlyste jeg en PARACET.

Med smilefjes og allting, det var ingen tvil om at jeg hadde lagt flid i denne lappen. Men det den lille østlendingen tror jeg lurer på, er av alle ting..

Om hun har PROMPET!

God morgen, har du prompet? Veldig hyggelig lapp.

Og så prøver jeg å fortelle på lappen at P.S., i dag skal det ikke regne. Det var for at vi endelig kunne sykle uten regnbukse. Men også det ble misforstått, for er det ikke håndskriften som ødelegger, så er det stavekontrollen på mobilen. Drit i joggetur, i dag kan du sykle uten..

Regnbilde.

Juba, juba, for en dag. Jeg fant en paracet i alle fall, ("vanlig grunn") men vær så snill, si at dere skjønte lappen og at dere ikke har vondt i magen. God onsdag og stor klem fra meg.

Mengdetrening og hei!

Hei fininger! Det er tirsdag og solen skinner og jeg håper dere har det bra. JEG har det bra. Det har gått en uke siden jeg hoppet av praksisen som fransklærer, og det føles som jeg har fått livet i gave. I løpet av en uke har jeg endelig fått tid til å gjøre ting igjen. Gått på tur, gått på trening, gått på kafé, gått i barnedåp.. Jeg har ikke gått på ski dessverre, men jeg har gått på date og i foreninger. Vi kaller det forening her på vestlandet, når jenter forenes on a regular basis. T.o.p.p.

Kan jeg få dele dette mengdetreningsprogrammet? Det er så bra! Styrketrening som faktisk gir puls og svette, og det uten at noen må hoppe opp og ned eller ta tiden på seg selv i crossfitstil.

Nå skal jeg bare putte på 15 kilo ekstra. 

Grr. For jeg har blitt så sterk.

Jeg har det ultimate programmet her. Det vil fortelle deg nøyaktig hva du skal gjøre og hvor mange kilo du skal løfte i åtte uker framover. Det hadde sikkert kostet titusen millioner hvis det kom fra webcoaching.no, men her er det gratis.

Hvis bildet under virker komplisert og uoversiktlig så gi det bare ett minutt. Venstre side er omtrent irrelevant, men man må oppgi egen maks på knebøy, benkpress og markløft. Det er det eneste. (Her kan du beregne maksløftet ditt hvis du ikke vil teste.) Jeg har tegnet en rød linje som illustrerer at øvelsene for hver dag går hm, hva heter det.. horisontalt? Nedover. I rekken der. Tre dager trening i uken.

Følg den røde ringen.

 

Vær så snill å gi det en sjanse. Løping er nemlig IKKE rumpetrening.

Martin da.

Oh yes, det er deilig å ha tid til å trene og surfe igjen. Særlig surfe. Høydepunktet i går var Suzanne som dro til LA for å lage treningsvideo trodde hun, uten å googlet regissøren først. Regissøren som er kjent for (ikke at jeg vet altså) Extreme Asses, Big Tits og Naughty School Girls 1-52.

Hello Greg.

Men nå er hun jo megakjendis.

Ellers skjer det beste på facebook. Hos Else nordfra som forteller alle hvor skapet skal stå, og får 400 likes. Jeg må bare legge det ut her også.

Hva skjer forresten med at alle skal være så jævlig spiseforstyrret og fed up med fitness for tida? Ortoroksi, og forstyrret både hitten og ditten og hytten og styrten. De fleste skjønner at man må være ekstrem for å være med i fitnessgamet, man må være ekstrem uansett hva en driver med hvis en vil bli best. Jeg er så jævla lei av å lese om alle som er så lei av fitness og blogging og presset og whatnot. Javel. I do not giva a fuck, slett bloggen din og instagrammen din eller hvor du nå driver å eksponerer deg til hele verden hvis det er så jævla hardt. Jeg lover deg, not a single shit will be given. Det presset du klager så jævlig over, det er et press du har laget selv. Hvis jeg ikke klarer mitt mål, da er det sannsynligvis ingen andre enn meg selv som bryr seg. Hvis du ikke vil veie maten din eller spise masse kesam, neivel da er det ikke verre enn at du kjøper deg noe annet på butikken. Slutt å gå inn på fitnessblogger og les om hva de gjør på veien mot scenen. STAHP IT. Gå å strikk, eller hekle ei OL-lue i stedet for. DO YOU GET IT OR DO YOU NEED SOME CHEESE WITH THAT WHINE?!?! 

Ha ha! Ikke at jeg er noen fan av fitness i det hele tatt, men yay, hva hun sa. Nå ble jeg inspirert til å være streng mot alle kundene mine. Neste gang jeg hører om hastemiddager på McDonalds og foreninger med frityrstekte oreos, skal jeg bare rope Do you need some cheese with that wine!!

Jeg vet ikke hva som skjer hos Fotballfruen for tiden, så vær så snill å oppdatere meg hvis du vet noe. Jeg tror det handler om denne babyen. Baby shcmaby, and all that jazz, you know.

God vinterferie, hvis dere er så heldige, og stor klem fra meg!

Do cool shit

Jeg sluttet! Ho ho! Oh djises, jeg er helt høy på meg selv. Og selv om jeg ikke lo hele veien til banken, så lo jeg hele veien til frokostbordet. Nå er jeg ferdig med å undervise i fransk, det er den voksneste avgjørelsen jeg har tatt på lenge. Jeg fikk ikke sove, jeg var superstresset og hadde altfor mye på gang; og viktigst av alt: Nyttårsforsettet mitt var mer moro i 2014. Så jeg sluttet.

Tilbake på Toppis.

Det var som om appelsinen min prøvde å si meg noe. Eller kanskje jeg fikk det fra Paradise Hotell; At det viktigste er å være seg selv 110 prosent, og ikke ha sex den første uken.

100%.

Quit your dayjob! Og jeg ble så inspirert at jeg sender budskapet videre: Hvis det du gjør føles feil (og du kan leve på tunfisk og kjærlighet), så gjelder det å slutte jobben eller studiet. Åpenbart tull, men likevel alvor. Jeg har en superduper jobb og mer enn nok å gjøre, så dette går bra, men jeg ville også prioritere muligheten til å gå i fjellet på en mandag.

Så.. Praktisk pedagogikk - Game over.

Skål fra kjøkkenbenken.

Håper dere blir smittet, for livet er for kort til å ha det kjipt. Heia oss! Kyss og kjempeklem!

Deg og meg og en bolle med grøt

Jeg har holdt på en hemmelighet altfor lenge - åh, så vanskelig! - men nå er bursdagsbarnet ferdig feiret, og jeg kan slutte å være hjelperen med syv vintre og femten somre som ikke kan åpne munnen sin uten å gjøre kål på verden med det samme. Gjett hva jeg ga en liten østlending i bursdagsgave!

Jeg prøvde å hinte litt på kortet.

Hva kan det være, en pest eller en pære? Jeg gir dere følgende alternativ.

 - Var det tre røde ballonger?
 - Eller en liten landsby? (Jeg viser til tegningen nemlig)
 - Eller har hun kanskje fått en fjelltur?

Tre kule ting, utvilsomt, men hvis du gjettet i det hele tatt så gjettet du nok riktig. Vi skal på fjelltur.

Akkurat som på kortet!

Men det kule med denne fjellturen er at det er ikke et hvilketsomhelst fjell vi skal til, oh no: For vi skal gå Mont Blanc! Mange utropstegn her. Jeg har blitt invitert av en fjellfører, og alt vi trengte å gjøre var å møte ferdig akklimatiserte (Tenk at vi må akklimatisere oss!) i Chamonix. Det har vært helt sykt spennende å ikke kunne si noenting og ikke vite om den lille ville være interessert engang. Flybillettene kjøpte jeg for omtrent en evighet siden, så dette kunne blitt en megatabbe, - for jeg maser om fjellting hele tiden, og egentlig hadde vi jo andre sommerplaner. Men jeg tror det ble en hit.

Deg og meg og en bolle med grøt.

Det skal bli årets hit. Ellers håper jeg dere har det mer spennende enn meg akkurat nå, for jeg har meldt meg ut av verden. Fransklærerpraksis og jobben samtidig; det er så travelt at jeg er et hårstrå unna stressykemelding og varige mén. Så denne helgen gjør jeg ingenting. Jeg har dratt til sofaen for å gjøre meg fet.

Februarstatistikk så langt
Antall tunfiskbokser: 20 (Mer enn en om dagen.)
Antall havregrøt: 17 (Også mer enn vanlig)
Antall treningsøkter: 10
Antall stresskilo så langt: 2
Antall uker igjen med praksis: 3 (Hipp hurra, jeg er halvveis.)

Hva gjør så dere? Fortell fortell, jeg har blitt en ekspert i å holde på hemmeligheter. :P