søndag, juni 26, 2016

Tre uker med tre treningsdisipliner (reality-konseptet)

Nu kjør vi. I løpet av tre uker skal jeg teste tre ulike treningsregimer, og se hva resultatet blir; om jeg blir sterkere, raskere og/eller slankere. Synd, så klart, at det bare er meg, og ikke et faktisk reality-konsept på Tv3, men litt gøy allikevel; for da får jeg bestemme hva jeg vil teste. Synd også at jeg ikke har noen masteroppgave å skrive, for jeg leste nettopp om en som skrev masteroppgave om sin egen slanking; og han ble både slank og spiseforstyrret, med et vitnemål som belønning. Selv kommer jeg til å bli sprek eller usprek, alt ettersom. Jeg gleder meg.

Kandidatene
Uke 1. Chassi-regimet: Her går det i havregrøt og friluftsliv. Jeg har allerede testet i mange år, men nå skal jeg dokumentere med før og etter, test og bilder.
Uke 2. Shape-up: Utfall uten vekter (jippi) og regelmessig "vitaminboost" med lite kalorier.
Uke 3. Puls-Yngvar: Hos Yngvar ser jeg for meg at det blir hjemmebakt grovbrød og trim i stua. Er det ikke han som bruker pc-en som ekstravekt? Jeg tror det. (Men jeg tror han trener ganske barskt egentlig.)

Det tar syv veker å bli som Yngvar, men jeg skal prøve én.

Og med appen til Yngvar får man testet seg selv, med armhevinger, planke og løpetest. 

Den kan jeg bruke!
Men tenk å starte dagen med en av disse:
"Vitaminboost".
I Shape-up-uken kan man også spise havregrøt forresten. Jeg bare kom på det.


Nemlig helsekost- og yogagrøt fra Vibeke. Ho ho.
Men aller mest er det Shape-up-programmene jeg kommer til å kose meg med. Jeg ser ofte jenter på jobben som trener sånn her; uten vekter i det hele tatt, og nesten uten klær på seg.
Utfall FTW.
Det er mandag i dag. La lekene begynne.

10 kommentarer:

  1. Haha, gleder meg til å følge med!

    SvarSlett
    Svar
    1. Kuli! Jeg gleder meg selv.

      Slett
  2. JEG GLEDER MEG SÅNN!

    Denne uka tester jeg dette treningsopplegget: http://www.kk.no/trening/hvil-deg-i-bedre-form-26818

    SvarSlett
    Svar
    1. Ha ha. Takk igjen for morsomt tips, Lille-t. Og for et nyydelig treningsopplegg du har funnet! Skal teste det så snart jeg har testet disse andre.

      Slett
  3. Dette blir gøy å følge med på :-D Jeg håper du rapporterer til Shape-Up.

    SvarSlett
    Svar
    1. Du er så grei, Malin. Jeg tror noen har fått litt mer tid mellom hendene her, for nå bloggespammer jeg. :P

      Ja til Shape-up-rapport! Jeg skal sende dem en mail nuh.

      Slett
  4. jeg blir så provosert av matbilder med tre bananskiver (eller tilsvarende idioti) HVA GJØR DE MED RESTEN AV BANANEN?
    og: når man har spist den éne blåbæra og de tre bananskivene er det bare havregrøt kokt på vann igjen.

    SvarSlett
    Svar
    1. Ha ha! aldri tenkt over før, men true story! Jeg er kjempeenig! Jeg ville spist bananen mens grøten kokte, men man gjør jo aldri sånt, nei.

      Hvordan ville Inga-uken sett ut? Den tror jeg ikke at jeg hadde overlevd. :/

      Slett
  5. Shape up-programmene! De ser alltid så like ut. Og utfall, ja. Kan de ikke bare gi opp å lage nye programmer og si: ta utfall og planke?

    Du er jo så innmari flott og sprek fra før av! Skulle hatt en testkanin tatt rett ut av publikumet til Ricki Lake. Puss!

    SvarSlett
    Svar
    1. Pia! Det var lenge siden.

      Gratulerer med hundre kilo knebøy!

      Takk for alt det fine du sier. Jeg er MAX enig i Shapeup-problematikken, så jeg håper de svarer meg på mailen. Jeg trenger ett program som kan representere Shapeup, men det er ingen tvil om at det blir en utfall- og plankefest. Ho ho. :P

      Ja, vi skulle hatt en ekstra prøvekanin, uansett hvordan hun så ut. Vil du bli med på neste uke?

      Slett

Les mer

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...