Siden sist @chassibloggen. Nei. Ny diett!

Jeg skjønner ikke hvordan fotballfruen får det til å høres så naturlig ut.

Antall fjellturer: 1/2
Antall bøker: 4
Antall grøtporsjoner: 1000 - oktober er som et stort vorspiel til den internasjonale grøtdagen
Antall joggeturer før halvmaraton: 2 - men jeg tenker å ta en i dag
Antall 71 grader nord-episoder: Alle! - gøy med ukesabonnement på TvNorge
Antall nye dietter: 1 - jeg kommer tilbake til det
Antall helsider i avisen: 4! - he he he

Neimen!

Det var så fint å dra til Storsteinen med Stavanger Aftenblad.

Så sykt fint.

Vi var av gårde halv seks på morningsen, og vips, før klokken sa lunsj satt vi på hytta med hver vår kaffekopp. De drikker visst enorme mengder kaffe i pressen (de sa så selv), for jeg har aldri sett noen drikke så mange doble espressoer.

Kanskje derfor det gikk så fort.

Vi var effektive. Litt som de må være i 71 grader nord. Jeg har lært noen triks der.

Man kan spise og ete mens man drikker, for eksmpel.

Men Suldalsheiene kan anbefales. Det er høyfjellsterreng over det hele, det er kanonflott.

Dette er den store demningen til Blåsjøen.

 

Og dette er meg i avisen.

Jeg skal ikke si hvor gøy jeg syns det er.

Og ny diett! Åh, så gøy. Jeg hadde en spennende prat i garderoben på Elixia i går; om hvor teit det var at jeg drakk proteinshake til spinningen, jeg tror det var sånn det begynte. Og for å oppsummere, for det var mye spennende å snakke om: Alle er enige i at frukt og grønnsaker er Bra For Oss, men det jeg ikke visste var at mens vi blir anbefalt i Norge å spise fem om dagen, så blir japanerne anbefalt 17 om dagen. (!) Franskmennene blir anbefalt 10 om dagen, Canadierne 5-10 og danskene 6. Og hello, kuen spiser bare gress og er jo en muskelbunt.

Ikke sant?

Jeg skal lage juicer til Toppformjentene når de kommer på besøk i morgen. De skal få rødbetejuice! Og en juice av Heng-epler og krydder, tenker jeg. Tada, jeg har blitt en av dem. Som de bleke og litt blodfattige yogajentene, you know. Men det kan ikke skade, og det er morsomt å prøve. 17 om dagen, nei, la oss si 10. Klar ferdig gå. Vil dere bli med? Edith Piaf her nå. God søndag!

En dag i mitt liv

Hvis du skulle velge en dag i ditt liv - å fortelle om altså - ville du valgt en av de mange tusen dagene der du ser på paradise hotell i joggisen; eller en av de dagene der du kanskje møter andre mennesker og gjør noe fornuftig? Her kommer en helt typisk dag i mitt liv.

07.00. Jeg står opp, spiser grøt, DUSJER og tar på meg HELT NORMALE klær.

Lett!

10.00. Jeg spiser en pakke nøtter.
10.01. (Merk klokkeslettet - Jeg spiser ganske fort.) Jeg leser avisene på kafé.

"Kom på kafé, plis. Klems."

13.00. Og vips, der var jeg på jobb. På Toppform med PT-kunder eller Easylife-kurs.
14.00. Smugspiser innimellom.

17.00. Og vips der var jeg ferdig! Jeg jobber omtrent halvparten så mye som alle andre jeg kjenner.
17.30. Joggis og grøt.

18.00. En tur på stranden med Malin og den lille østlendingen.

Dagens høydepunkt.

20.00. Hjemme igjen. Jeg lager nøttesmør og dypper mange gulrøtter oppi.

(2 deler peanøtter og 1 del solsikkekjerner, og en halv teskje kardemomme. (!))

 

(Se hvor mye kulere det ser ut enn kjøpesmør.)

22.00. Jess, endelig: Såpesøppel som heter Tyrant; om en presidentfamilie i et oppdiktet araberland.
23.00. Leggetid.

That's my life - pluss litt mer sofasliting og litt mindre normale klær, hvis jeg skulle vært dønn ærlig. Og kanskje en trening.

Hvordan ser deres dager ut?

Hvis du vil ha en bitteliten frokost

God morgen! Jeg driver og lager en liste over ting jeg ikke skjønner meg på:

1. Boken til Vibeke.

Jeg er snart ferdig med boken til Vibeke, - med å snakke om den i alle fall - men den fikk meg til å tenke på en ting. Her jeg sitter med frokosten min; min vanlige porsjon grøt på 500 kalorier, den som holder meg mett i omtrent to timer; og boken til Vibeke, så leser jeg at en porsjon havregrøt skal være på 1 dl og kokes på vann. Hm. Men..? Blir ikke det 130 kalorier?

130 kalorier??

 Og da tenker jeg:

Er det sånn det skal være?

Og så jeg sjekker det jeg har av havregryn i huset. Hvor mye er en dl, for det er det Vibeke bruker, og hva inneholder 1 dl? 1 dl havregryn er 30 gram,  det blir 130 kalorier. Ok. Vibeke mener videre at det er 10 gram proteiner i en dl, men da skal den desiliteren være så syykt stor at det kan hun ikke egentlig mene. Jeg teller 3,6 gram proteiner per porsjon.

"Skal vi se, der har vi en som er tilsatt melkepulver..? Nei, det blir allikevel ikke 10 gram proteiner."

Hun tenkte kanskje på 100 gram og ikke 100 centiliter. Mulig det.

Da stemmer det nesten med næringsinnholdet.

Og kanskje hun mente at havregrøten var et mellommåltid og ikke en frokost (for den har jeg lært at skal inneholde 20-25 prosent av dagens matinntak).

Boken er kjempefin, det mener jeg. Den har til og med oppskrifter på grøtkrydder som man kan ha som topping. Det er sikkert vanlig å presentere frokostoppskrifter som veldig små måltider, men hurra for store frokoster, det skal være min misjon.

Frokost!

(Samtidig så er Vibeke kjempepen, så det funker nok fint uansett.)

Vent litt, jeg tekster med min bloggementor mens jeg skriver..

"Det hjelper nesten alltid." Bra!

Klokken er ni og det er lørdag. Juhu. Hva skal dere gjøre i dag? Jeg skal på kafé og på kino. Renaa Xpress med alle avisene, og så Gone girl. Det blir bra.

Jeg håper dere har det fint og får en fin helg. Ses til oppskriftonsdag!

Vibekes grøt

Denne samtalen fant sted for en tid tilbake, da Kagge Forlag ringte meg og ville ha en grøtbok.

- Hallo, det er fra Kagge. Vi lurte på om du ville skrive en bok om grøt.
- Hei! Ja!
- Om hundre typer grøt for eksempel.
- Jaa! Jeg lager helst én type da, men jeg kan lage den hundre ganger.
- Mm, nei, helst hundre typer.
- En, to, tre, fire.. Jeg klarer lett.. ti?
- Nei, da spør vi heller Vibeke. Hun er pen og kjent og har vunnet et matprogram på tv.
- Yoga-Vibeke? Vil dere ha yogagrøt da?
- Hun kan lage risengrøt også.
- Fåkk!

Så sånn gikk det.

Jeg skulle ønske noen ville ha en grøtbok med hundre entusiastiske kakaogrøter, men det skjer visst ikke. Det som har skjedd derimot, er at jeg har fått en grøtbok i posten - fra Vibeke! Takk, det var veldig hyggelig. Så kjekt at noen lager grøtbok i alle fall.

Og jeg KUNNE fått bidratt med en favorittoppskrift!

Hadde jeg fått bidratt med en oppskrift måtte det blitt med kakao og peanøttsmør, så klart.

Hjerte smerte, sorte terte.

Men Vibeke hadde også en grøt med kakao og peanøttsmør, (!) i en gul bolle - akkurat som meg. (!?)

Exhibit A, selv om ikke dette er kakaogrøt da.

Exhibit B. (Ser dere det?)

Så nå vet jeg ikke hva jeg kunne bidratt med. (Er det for sent å selge kroppen sin?) Jeg har ennå tilgode å teste yogagrøten, så det skal jeg gjøre, men yogagrøten er kokt på vann, og selv er jeg svak for proteiner.. Jeg skal ikke legge skjul på at den stiller med et handicap.

Men bokanmeldelse!

Grøtboken til Vibeke får PLUSS for:

• at Vibeke er pen og lager pen grøt
• at hun ikke gjør det for avansert (Den danske grøtboken er meget mere avansert.)
• at hun bruker opp grøtrestene
• og pluss, I guess, for å låne oppskrifter fra TheOatmealArtist

Men MINUS for:

• at hun ikke lager grøt i ovnen - ovnsbakt grøt er jo dødsviktig
• at hun bruker vann i stedet for melk (!)
• at kakaogrøten kommer i dessertkapittelet med eplegrøt, rabarbragrøt og jordbærgrøt - sånne "grøter" som bare er frukt og sukker og vann, vet dere
• (Og, er det lov å ønske at restegrøt kan bety grøt med rester oppi? Jeg har aldri grøtrester her, men jeg putter både rester og andre buskvekster oppi grøten.)
• Bla bla bla, misunnelig

Hilsen dagens tredje grøt: Tunfisk- og eplegrøt, med et tydelig hint av rød pesto.

Ellers har det vært en nydelig høsthelg på hytta her. Tjukke bøker og våte turer. Det regnet sånn at jeg nesten regnet bort. Hva har dere gjort?

Puss puss.

Gjett hvor!

Jeg har vært på tur igjen. Åh, så digg! Heldige meg. Men ære være, eple og pære, hvor kan det være?

1. Det ser ut som et sted med snø, stein og sjokolade.

2. Eller et typisk fjellområde med høstfarger på.

3. Eller kanskje noen kjenner seg igjen her?

4. Med utsikt, men ganske flatt terreng.

5. Med rein og lav og sånn.

 Vet dere det? Ti poeng til alle som har gjettet riktig allerede, for nå blir det lettere.

6. Området er kjent for denne toppen.

7. Og dette bygget.

8. Og ikke minst for uttrykket Til .. faller.

9. Eller disse turstiene her.

10. Og her.

Nå må alle vite det. Nei? Noen flere hint da.
 

11. Linnéa Myhre, Sputnik og Vibeke Klemetsen er kjendiser som kommer herfra.

12. Været ser typisk ut som dette.

13.Så fritidsaktiviteter er best med dunvotter og lue.

14. Eller te på termos og sovepose.

15. Eller fyr i peisen og vin i glasset.

Vær så god og gjett, for nå er det lett. Og hvis du skriver svaret i kommentarfeltet, så sender jeg deg grøtboken 1001 varianter av kakaogrøt.

Takk for en fin helg, fineste jentene.

I morgen tidlig blir jeg hentet til en ny tur med Stavanger Aftenblad. (Med selveste avisen! Det gledes. Grøten er pakket og regntøyet er allerede på. Jeg må legge meg med turklær i dag hvis jeg skal rekke å være klar til 05.30, for da skal vi vise hvor man kan dra på høstferie med både sykkel og fjellsko.

Etterlyst

God søndag! I går ble jeg etterlyst av politiet. På skikkelig. Jeg vet ikke om de rakk å sende helikopter, men et helikopter sirklet over meg der en stund, så det er meget mulig at de gjorde. Jeg vet ikke fordi jeg turte ikke å spørre da jeg endelig fikk dekning og hørte at de var ute og lette etter meg (Sendte de virkelig et helikopter?), og jeg tør ikke å spørre ennå. Da sa jeg unnskyld og var lei meg, men så stoppet bilen også, midt ute i ingenting, så far måtte ringe etter hjelpebil, og ja.. Kan jeg få fortelle? Takk!

På fredag var jeg sånn Yeah, yeah, turen tar tretten timer, men jeg bruker bare seks. Jeg er så super.

Og alle bare: Like!

Og jeg bare: Ses til middag på Songesand. Det er Songesand som ligger tretten timer unna, i følge kartet. Okei. Jeg tar bare med meg en camelback, for jeg skal fly over fjellene på luft og kjærlighet, og dette har jeg gjort før.

Og her later jeg som om jeg løper, men jeg gjorde ikke det.

Dette er historien om den tiende fjellvettregelen. Det virker rart å bare ha ni fjellvettregler (Det er bare ni!) når det fins ti bud og ti er et fint og rundt tall, så jeg legger inn en søknad om en tiende regel.

10. Du skal ikke love et klokkeslett du ikke kan holde.

Fjellsjekkereglene er også ti i tallet, uten at det hjalp meg noenting. For altså, den eneste regelen som ikke kan speiles i de opprinnelige fjellvettreglene sier Spar ikke på smilene.. Vent litt, jeg må spy..

Den sier Spar ikke på smilene og le av dårlige vitser om nødvendig. (!)

Ja, jeg ble kald og sulten og ville hjem til slutt, men det var bare fordi jeg hadde hatt en lang dag og var sliten. Jeg ville ikke blitt etterlyst om jeg ikke hadde lovet et klokkeslett jeg ikke kunne holde, men jeg skjønner at jeg ble det. Knærne var fortsatt vonde etter forrige helg, så jeg kunne ikke løpe men bare gå, og da blir jo 6 timer til minst 9 bare for det. Og så ble knærne hovne også, og da bestemte jeg meg for å snu.

- Skal bare utpå her og finne dekning.
- Nei. Ingen dekning.
- Her da?
- Niks piks.
- Men her på Preikestolen i alle fall?
- Eh.. Nei.

Jeg fant ikke dekning før jeg var helt tilbake i bilen igjen.

Og da hadde jeg allerede brukt opp de fire tusen kaloriene jeg fikk til frokost.

Okei, jeg fikk kastet i meg noen skimuffins mens jeg lette etter dekning.

Dekning, dekning, hallo?

En yogapose fikk jeg også tid til. (Jeg har begynt å ha pilatestimer, så jeg må øve.)

Og så måtte jeg lufte klissvåte bein.

Men snipp snapp snute, nå er jeg hjemme og gjør ingenting.

Spiser grøt og leser bøker jeg har lest fra før.

Og aldri mer skal jeg love et klokkeslett jeg ikke kan holde. Hva har dere gjort? Noen bedre?