WIAW

WIAW (uttales woawoaw) eller What I Ate Wednesday betyr mere mat. Det er en greie på de amerikanske grøtbloggene (hello you, BIG fan), og det er en oversikt over alt man spiste på onsdag. I går. Spiseblogger er jo kjempespennende, særlig når den som spiser har en egen greie, sånn som paleo, veggis, løpemat .., det som hadde vært aller mest spennende er hun som sier "Hei, jeg er sytten år og spiser søppelmat. Sjekk hvor mye brus jeg drakk sist uke."

Men den bloggen har jeg ikke funnet ennå.

Nå har jeg oppfordret Sirivil til å blogge sin woaowaow, og det ville blitt et løpekosthold i så fall. Do it.

Det jeg spiser ser typisk nokså ulekkert ut, og det beklager jeg. Gjør som jeg og sier ikke som jeg gjør. - Lag gjerne lekrere mat enn dette.

07.30. God morgen! Nyhetene på P1 og grøt nummer 1.

Kakaogrøt med hjemmelaget hasselnøttsmør og stikkelsbærsyltetøy.

09.15. Oi, sulten igjen. Cottage cheese og yoghurt med MASSE plommesyltetøy.

Det er sukkerfritt, så jeg velger å fråtse.

11.00. Pasta med tunfisk og pesto, og blomkål med ketchup. Obs, jeg spiser bare halve pastaen.

Kan dette kalles en 2-retter? :P

 Og så er jeg på jobb. Da er det vanskelig å spise.

Særlig på gjestevisitt i barnepassen.

15.30. Lunsjrester. Copy paste av forrige.

(For jeg lager alltid dobbelt.)

 18.00. Klar for trening. Dypper 3 gulrøtter i nylaget nøttesmør.

Nam nam.

 19.00 Oi, bulgarsk utfall altså. Sulten! En banan.

Velkommen til bakrommet på Toppis. Her spiser jeg omtrent halvparten av dagens måltider.

19.30. Og ettbeins strakmark! Sulten! En proteinbar.

En sånn voksen en, med 30 gram proteiner og 318 kcal.

21.00. Kvelds er alltid havregrøt.

From all of me to all of you.

Det var onsdagen. Jeg har ikke regnet ut kalorier eller noenting, men jeg ligger vel mellom 2500 og 3000 kcal. Ser det normalt ut? Har dere noen rare greier selv? Håper det. God torsdag!

Hverdagsbilder

Hei, hvordan går det? HVIS - men helt hypotetisk - du har så lite energi at du bare har lyst å ligge på gulvet, så husk at savasana er en av de viktigste yogaposisjonene. Jeg kunne illustrert det med Savasana-Chassi (been there, done that, got the t-shirt (og kan snakke om Chassi i tredje person, for det er jo uansett ikke meg)), men vil heller vise hverdagsbilder fra uken som har gått.

Det var for eksempel en dag at - hold deg fast - skjorten matchet bordbrikken!

Og en dag jeg hadde besøk!

Det var en dag jeg laget syltetøy.

Og en dag jeg hentet epler og plommer på Heng.

En dag gikk jeg tur. Det var deilig.

Og en dag var jeg på fest, men det kan Malin fortelle om.
En dag testet jeg trening igjen, og tjohei, jeg hadde bedre lykke denne gang. :)

(Ser jeg liten ut så er det midlertidig. Jeg skal bli mye større.)

En dag gikk jeg inn for å bli større.

Og ellers ... leser jeg Norgeshistorien, ser 71 Grader Nord og jobber 50 %. Hvilket er 100 % flaut.

Andre ting jeg ser på er

• Friends sesong 8, 9, 10 og 11. (Jeg føler at jeg husker sesong 12 litt for godt.)
• Hipsters på NRK
• The Summit (Knallbra!)
• Skikk og bruk på Downton Abbey
• Og av og til på veggen

Og andre ting jeg leser er en bok med enda flere vikinger og en bok om rydding.

(Paleo er visst veldig hipster, Tina.)

Åh, vikingene altså.

Og mer enn én dag har vi hatt nydelig høstvær, men det har vel alle nå.

Hva gjør dere, og hva gjør Savasana? Klem fra meg.

Turgjengen

Hei fra sofaen! Dere er så kule! Som spør om jeg har det bra. Det er klart jeg har det bra, jeg har det dødsbra. Jeg ble sykemeldt sist uke, for plutselig kjentes det så tungt å stå opp, og å spise og pusse tennene, men helloo, snart bra. Det har vært en travel høst, og kanskje toppet det seg da jeg fikk en ny kjæreste og et frieri fra eksen på bare to dager. Helt sant. Men hello, da er man jo heldig. Og tross all sykdom og nød så har jeg vært på Haukeliseter.

Med det som må være verdens beste turgjeng.

Og verdens flotteste landskap.

 

High five fra Vesle Nup.

Gjengen gikk til Kista mens jeg lå i snøen og nesten besvimte, men hello, jeg var jo med.

Det er derfor jeg har ekstra godt med klær på meg.

Og for å matche de fine blomstene.

(Her er andre blomster som vasker ut.)

I fjor var vi på Dovre og i år var vi på Haukeliseter. Vi trener til å gå Norge på langs, og enn så lenge så har vi mer enn nok å snakke om i alle fall. Det er det viktigste av ALT når man skal gå Norge på langs.

Marte kan underholde hele turen alene egentlig.

Ting å snakke om som krydrer både korte og lange turer:
1. Sex
2. Kjærester
3. Hm ... Jeg føler at det var noe mer.

Hmm.

Jo, det var et øyeblikk det var så fint at vi var nokså stille.

For sånn ser høsten ut på Haukeli.

Sånn.

Ganske flott!?

Sånn.

Det var bare det jeg ville si. Puss puss puss og puss.

Tina tester Paleo Challenge

For forresten ja, Tina tester en 30-dagers paleo challenge! Juhu. Hun var så hyggelig å be meg med, men da var jeg ennå avhengig av havregrøt, og takket pent nei. Men sånt er spennende. 30 dager uten frukt eller korn eller melk eller - og det var det som er vanskeligst for Tina - kunstig søtning. Bare vent.

Dam-dam-dam-da.

Tina Testperson til venstre. Hun er en spreking.

 
Mål: Å bli en steinaldermann (du må bare korrigere om jeg sier noe feil, Tina)
Utfordringer: Litt sånn IBS og SF (forstå det den som vil)
Fordeler: En sjelden evne til å følge ordre (det er derfor jeg har troen på deg, Tina)

Og her er spillereglene: Ingen melkeprodukter, kornprodukter eller sukker. Bare ren mat.

Men det blir verre: Det finnes tusen ekstra tulleregler! Du får ikke spise nøttesmør fordi det er "litt som godis". (?)

Tina, går du med på dette?

Okei. Tina gikk i gang for akkurat en uke siden. Her er rapport fra dag 1:

Litt dårlig på fettinntak, Tina.

Og så en ny rapport etter en uke:

Det går ganske greit, men jeg savner laktosefri gresk yoghurt, ketchup som gjør en neongrønn innvendig, og søtning som gjør en enda mer selvlysende. Jeg føler meg ikke slapp eller noe, men jeg lider fortsatt under fettskrekken som etablerte seg i meg på 90-tallet, så jeg spiser mer karbo i form av frukt og grønt, i stedet for massive mengder kokosfett. Det som skuffer meg helt vanvittig mye er at jeg føler meg så til de grader oppblåst, og jeg skjønner ikke helt hva jeg gjør feil. Jeg prøver å ikke spise mat med mye FODMAPs, men jeg mistenker at det likevel blir vel mye grønnsaker, og kanskje i overkant mye protein (mellom 150 g - 200g daglig......)

Så hva spiser du, Tina? Fortsatt egg og kokos men med grønnsaker?
Og hvordan kjennes kroppen? Har du mer eller mindre energi?
Slankere eller tjukkere?

Jeg er mer spent enn noen. Jeg vil bare krydre med noen bilder av min egen paleogrøt, for dette spiser jeg hver eneste dag. Unntatt nå i min sykdom og nød, kanskje, men dette er DØDSGODT.

Oppskrift på paleogrøt:
50 gram knuste nøtter
1/2 banan
1 egg
1/2 dl mandelmelk
kanel og salt 

Med bare peanøttmel.

Med mandler og peanøtter.

Åh, så godt!

Og med mandler, cashewnøtter og hjemmelaget syltetøy.

I mitt hjerte altså.

Dere er helt nødt å prøve. Det føles veldig godt for kroppen å være LITT paleo.

Barnebesøk

Hei! Fortsatt syk på sofaen, men med klare stunder til å surfe og sånt. Kan jeg få fortelle om helgen? Jeg var på Heng igjen. Slikt å gjøre, slikt å føre, og plommer å plukke. Men denne gangen med et barn i bagasjen. Oh yes. Jeg var veldig spent. Jeg syklet fra Toppis som en racersyklist, og møtte både barn og voksen med tvangsnevroser og ticks, så spent var jeg. Og vel inne på Heng var jeg fortsatt så stressa at jeg støvsugde tak og vegger, og kostet hele hytten og naustet UTENPÅ. Og stekte pølser og kokte kakao!

Kult besøk, det må jeg bare si. Det er luevær og kuling, men besøket vil bade.

Mens jeg liksom holder i et tau og tilrettelegger.

Veldig barskt besøk som fanget krabber og badet i massevis.

Mens jeg plukket plommer som barnet ikke likte.

(Det går fint, for da blir det syltetøy.)

(Ganske kult?)

Men et sted må det ha gått galt. Hva er riktig approach mot en treåring? Tilrettelegging var liksom ikke nok, for alt jeg fikk av tilbakemelding var "Du er rar" og "Du får ikke bli med oss hjem." Den siste fikk jeg til og med høre mange ganger - med utestemme! Så utrolig provoserende. Særlig når jeg hadde lest eventyret om Grøten som aldri ville stoppe og koket, med barnet på fanget, og særlig når jeg vet at Fotballfruen kan ha kaffeselskap for både hunder og barn på én gang. (!)

Gidd.

Til selvransakelse:
1. Jeg kan stresse litt mindre med ketchupsøl
2. Og annet søl
3. Og roting

Men hva mer? Hva er trikset? Jeg skal øve meg på barnepassen, det skal jeg.

Snipp snapp snute. God tirsdagskveld.

En høna eller egget-situasjon

Når dette er frokosten er det ganske ille. Jeg er syk på sinnet (nei, det er jeg ikke, men bokstavrim vil alltid vinne over faktiske diagnoser, og jeg ER syk) og jeg har sikkert jernmangel også, for det finnes ikke energi i meg i det hele tatt. Dette var frokosten min i dag.

Syltetøy og gamle aviser.

 I stedet for dette:

For jeg må spy bare av tanken.

Så. Hvem kom først av høna eller egget?
1. Man mister lysten på havregrøt
2. Og går ned i vekt
3. Og mister all energi

Er dette jernmangel eller et tegn på dårlig kosthold? Hilsen kostholdsveilederen.

Hvordan har DERE det? I dag er valgdagen, men jeg kommer meg ikke ut til valget selv. Kan jeg få spre litt valgvibber her. For eksempel - hva blir dere inspirert til å stemme når dere ser denne?

 

Ikke en ordentlig valgplakat kanskje, men et ordentlig dilemma.

Jeg ville ha stemt Miljøpartiet De Grønne, for det bør alle som bor i Norges LA - the city formerly known as the oil capital. LA fordi alle kjører bil her. Grønt er skjønt, og man trenger ikke kjøre når man kan sykle.

Jeg kjøpte noen nye venner sist uke, fordi livet er så hardt og fordi jeg aldri ble bestevenn 4eva med fivefinger-skoene. Jeg har ikke gitt dem opp, det må jeg si, men jeg har heller ikke brukt dem. Men nå: Terrengsko! The real deal! Jessir. Mer enn du aner, pakistaner.

So fåkking cool.

Som en fotballsko!

Jeg har fått testet dem én tur. I en ordentlig bakkeintervall som består av hoppbakken i Sørmarka. Den er så bratt at det går uansett i slow motion oppover, men nedover - Pow, pow og hoppsannsa over steiner og greiner. Jeg har aldri vært så fåkkings løpehøy før i hele mitt liv. Jeg bare fløy. Og danset. Og sang! Good times. Må bli frisk igjen så jeg kan løpe over Hardangervidda med den supre turgjengen til helgen.

Eller ikke. For da blir det rødvin og fyr i peisen på Haukeliseter Fjellstue.

God bedring til meg og godt valg til deg. Puss puss!