Nok backpacking og nok templer. Tenk aa busse egypten opp og ned igjen paa et doegn, hva var vel det for en ide? Jeg er endelig i Sharm.
I dag bor jeg paa det foerste og beste hotellet jeg fant, men i morgen bor jeg her ->
I dag maatte jeg kjoepe insektspray og ydmykt be betjeningen om aa bytte lyspaere og vaske badet (nei, de gadd ikke), men i morgen blir det rene haandklaer og no hassle.
Dagens beste araberkommentar var Hello! I love your foot!
De er saa dumme.
tirsdag, desember 15, 2009
mandag, desember 14, 2009
Ny dag, nye templer
Hei dere der hjemme! Er alt vel i julestria? Alt er vel her, men planene endres hele tiden. Jeg tok tog til Aswan for aa seile opp Nilen i liten baat. Skulle liksom sove paa dekk og tisse over rekka. Men altsaa. Disse araberne er saa slitsomme at jeg snart blir rasist. Jeg skal ikke stemme FrP, men jeg kaster den der Ikke mobb kameraten min-buttonen. Og jeg endrer reisen min avhengig av hvor slitsomme araberne er. Hvis de er saa slitsomme at jeg maa loepe fra lange fingre og ekle kommentarer saa drar jeg videre. Saa enkelt er det. Aswan var saann sett ikke et blivende sted. Jeg roemte til et cruiseskip og opplevde Nilen fra soldekket.
Hver dag er nye templer. Paa cruisebaaten ble vi vekket klokken seks (fem norsk tid) for aa rekke templer foer frokost. Naa synes jeg alle er like og sier meg fornoyd for denne gang.
Og saa har vi den deilige egyptiske mintteen. Nam nam.
Og saa har vi den deilige egyptiske mintteen. Nam nam.
Dette er en felucca, en type seilbaat som jeg hadde seilt opp Nilen med hvis det ikke hadde vaert saa vanskelig aa finne kapteiner uten baktanker.
Hello! Nice ass!
Hello. I'll find another boat.
Hello! Looking for love and sexy time?
Hello. No, just looking for felucca.
Hello sexy! You walk like and Egyptian.
Hello. I know.
Om en time sitter jeg paa bussen til Suez og derfra busser jeg videre til Sharm. Puh! Langt! Det fantes ikke ledige flybilletter.
torsdag, desember 10, 2009
Walking like an Egyptian
Livet i Luxor er ganske behagelig! I morgen seiler jeg ned Nilen i en Felucca, som er en liten seilbaat, for flere pyramider og late dager i Aswan. Derfra blir det nytt fly til Maya og Sharm og islamsk nyttaarsfeiring 18. desember. Ma'ya betyr vann paa arabisk, jeg har blitt saa flink aa snakke med de innfoedte!!
I tillegg til disse late dagene har jeg lagt meg til uvaner som shisharoeyking og store feite maaltider, saa jeg haaper dere spiser godt i julestria hjemme ogsaa (spis ribbe!). Som en ekstra forholdsregel vil jeg fortsette aa legge ut bilder av meg selv for aa vaere sikker paa at dere kjenner meg igjen naar jeg kommer hjem som en tjukk araber. Klems!!
lørdag, desember 05, 2009
Synes det eller?
Godt. Da er det like greit å reise bort. Det er så ekkelt å stikke tungen oppi dette hullet at jeg får rykninger hver eneste gang, og fordi det også ser veldig ekkelt ut vil jeg ikke legge ut et større bilde enn dette bittelille.
Jeg drar til Egypt i morgen og feirer julen i Afrika. Ha en strålende adventstid alle!
Jeg drar til Egypt i morgen og feirer julen i Afrika. Ha en strålende adventstid alle!
torsdag, desember 03, 2009
Bakeblomster
Vårblomstene håndterer to kakesorter og fem samtaleemner på en gang, for en fantastisk forening! Det handler om travle jobber, nyttårsplaner, treningsrutiner, sladder og om hvor lenge pepperkakene skal stekes. Molly hadde ikke så mange pepperkakeformer, så de fikk alle et sjarmerende personlig preg.
tirsdag, desember 01, 2009
Prottisgrøt som smaker kaffe
mandag, november 30, 2009
lørdag, november 28, 2009
Late night surfing
Jeg kan surfe hele natten om det gjelder, klarer ikke stoppe når jeg først er i gang. Det går først og fremst i blogger og de finnes i allslags varianter.
Hardcore fitnessblogger skrives av faktiske fitnessutøvere som vier livet sitt til kropp og trening. Her er det alltid kult å trene og synd at det ikke selges cottage cheese med 1,5 prosent fett i Norge, for det har de i Sverige.
Wannabe fitnessblogger handler typisk om en 17 år gammel jente som er full av pågangsmot og tenker å stille i en bodyfitnesskonkurranse selv om hun ikke har noe der å gjøre. Hun publiserer bilder av seg selv som illustrer mangel på både muskler og selvinnsikt. Disse kan være morsomme eller bare dølle avhengig av hvor sent på kvelden det er.
I går begynte jeg også å surfe på diskusjonsforum da jeg hadde gått lei av å trykke F5 på bloggfeeden. Det handlet fortsatt om trening, men med spørsmål og tips og treningsdagbøker. Fant ei her som lignet litt på meg selv, men hva har hun i et treningsforum å gjøre når hun tydeligvis ikke trener men bare spiser? Og spiser så masse i tillegg? Her er visst alt lov.
Jeg fant et annet forum med en annen navnesøster som spiste like mye men kaller en spade for en spade og har et innlegg som heter Matorgier. Se hvor stor trafikk det er på disse forumene, 775 mennesker har lest om disse matorgiene og mange har gode forslag til løsninger: "..gratis tilbud til de som trenger hjelp med spiseforstyrrelser.." Godt at det bare var en navnesøster.
Jeg kunne aldri blitt spiseforstyrret selv, det finnes ikke noe som kan forstyrre spisingen min nemlig.
Nå sitter jeg fast foran skjermen igjen. What to do? Jeg burde skynde meg å bli festfin til julebord som starter ganske snart. I dag er det Fjellsportgruppens julebord, hipp hipp!
Hardcore fitnessblogger skrives av faktiske fitnessutøvere som vier livet sitt til kropp og trening. Her er det alltid kult å trene og synd at det ikke selges cottage cheese med 1,5 prosent fett i Norge, for det har de i Sverige.
Wannabe fitnessblogger handler typisk om en 17 år gammel jente som er full av pågangsmot og tenker å stille i en bodyfitnesskonkurranse selv om hun ikke har noe der å gjøre. Hun publiserer bilder av seg selv som illustrer mangel på både muskler og selvinnsikt. Disse kan være morsomme eller bare dølle avhengig av hvor sent på kvelden det er.
I går begynte jeg også å surfe på diskusjonsforum da jeg hadde gått lei av å trykke F5 på bloggfeeden. Det handlet fortsatt om trening, men med spørsmål og tips og treningsdagbøker. Fant ei her som lignet litt på meg selv, men hva har hun i et treningsforum å gjøre når hun tydeligvis ikke trener men bare spiser? Og spiser så masse i tillegg? Her er visst alt lov.
Jeg fant et annet forum med en annen navnesøster som spiste like mye men kaller en spade for en spade og har et innlegg som heter Matorgier. Se hvor stor trafikk det er på disse forumene, 775 mennesker har lest om disse matorgiene og mange har gode forslag til løsninger: "..gratis tilbud til de som trenger hjelp med spiseforstyrrelser.." Godt at det bare var en navnesøster.
Jeg kunne aldri blitt spiseforstyrret selv, det finnes ikke noe som kan forstyrre spisingen min nemlig.
Nå sitter jeg fast foran skjermen igjen. What to do? Jeg burde skynde meg å bli festfin til julebord som starter ganske snart. I dag er det Fjellsportgruppens julebord, hipp hipp!
fredag, november 20, 2009
Juleferie på kamelen
Det tok litt ekstra tid ettersom jeg sperret bankkortene i forbindelse med helgens vesketyveri, men nå har jeg bestilt! Jeg skal feire jul i Egypt; med cruise på Nilen, en hike til Sinai-fjellet og slaraffen med Maya i Dahab. Sharm-al-Maya (!) må jo også passe bra.
Julefrokosten blir... bananpannekake!!
torsdag, november 19, 2009
Hoho, jeg ler meg ihjel!
Fantastiske kollegaen Tone har sendt meg denne bursdagshilsenen.
Dagen startet med en times trasking i regnvær fordi sykkelen har punktert for andre gang på en uke, men herfra går det bare oppover! Tusen takk, Tone!
Dagen startet med en times trasking i regnvær fordi sykkelen har punktert for andre gang på en uke, men herfra går det bare oppover! Tusen takk, Tone!
tirsdag, november 17, 2009
Test seg selv
Silje Marielas treningsblogg har en dritenkel oversikt over mål for styrketrening og kondisjon. Here goes:
Tallene viser til prosent av kroppsvekt. 1RM!
Tallene viser til prosent av kroppsvekt. 1RM!
Jenter ( Gutter i parentes)
Benkpress:
OK - 50% (- 125%)
Sterk - 75% (- 150%)
Veldig sterk - 100% (- 200%)
Markløft:
OK - 100% (- 150%)
Sterk - 150% (- 200%)
Veldig sterk - 200% (- 275%)
Knebøy:
Ok - 75% (-150%)
Sterk - 125% (- 200%)
Veldig sterk - 175% (- 250%)
Chins:
10 reps (20 reps)
Dips:
15 reps (30 reps)
Roing 1000m:
4 minutter (3 min 30sek)
Løping 3KM:
15 minutter (12 minutter)
mandag, november 16, 2009
søndag, november 15, 2009
Veskehistorien
Det er fredag kveld på et utested i Manchester. Etter en overdådig middag med hummer og champagne er Vårblomstene ute og svinger seg på dansegulvet da jeg plutselig oppdager at vesken min er borte.
Charlotte: Fåkk, fåkk! Så fåkkings typisk!
Jeg får hjelp til å sperre kortene, mobiltelefonen og hotellrommet og melde saken til politiet, og får lånt noen penger. Før vi tar kvelden har vi informert de ansatte i baren og på hotellet og i hele Manchester om det triste vesketyveriet.
Lørdag kveld i Turveien sitter et par foran peisen og ser på NRK. Telefonen ringer.
Mor: Hallo?
(...)
Mor: Øh.. Øh.. Just a minute.
(...)
Mor: Gunnar!! Det er på engelsk!?
Gunnar: Hallo? Ok. I see. Vi vil try to contact her. Tank you. Good night.
Oioi, vesken til Charlotte er funnet på en bar i Manchester og ingen vet ikke hvor hun er eller hvem hun reiser med! Far er best i engelsk men mor er best på data. Hun åpner facebook for å finne noen kjente navn.
Melding fra Hilde tikker inn på mors mobil litt senere på kvelden:
Charlotte: Fåkk, fåkk! Så fåkkings typisk!
Jeg får hjelp til å sperre kortene, mobiltelefonen og hotellrommet og melde saken til politiet, og får lånt noen penger. Før vi tar kvelden har vi informert de ansatte i baren og på hotellet og i hele Manchester om det triste vesketyveriet.
Lørdag kveld i Turveien sitter et par foran peisen og ser på NRK. Telefonen ringer.
Mor: Hallo?
(...)
Mor: Øh.. Øh.. Just a minute.
(...)
Mor: Gunnar!! Det er på engelsk!?
Gunnar: Hallo? Ok. I see. Vi vil try to contact her. Tank you. Good night.
Oioi, vesken til Charlotte er funnet på en bar i Manchester og ingen vet ikke hvor hun er eller hvem hun reiser med! Far er best i engelsk men mor er best på data. Hun åpner facebook for å finne noen kjente navn.
- Først Kyrre. Det er jo et sjeldent navn og mor er sikker på at en av jentene er sammen med en Kyrre, men han er ikke å få tak i.
- Trine er det ei som heter, for det har mor lest i bloggen. Mor kontakter Trine Petterson via telefonkatalogen og vennelisten, men denne Trine har ikke snakket med Charlotte siden ungdomsskolen.
- Uff. Vanskelig. Hva med Hilde, hun er sikkert med? Mor sender en melding (litt forsiktigere nå) til ei søt jente som heter Hilde Louise. Nok et bomskudd. Hilde Louise er en bodypumper på Toppform og vet ikke hvor Charlotte befinner seg denne helgen.
- Siste utvei er eksen. Mor ser ned i bordet når hun forteller dette... Men pyttsann-schmyttsann! Rune er grei og sender telefonnummer og navn på antatt reisefølge så mor kan kontakte Hilde.
Melding fra Hilde tikker inn på mors mobil litt senere på kvelden:
Søndag kveld er jentene tilbake på Sola flyplass. Jeg er fortsatt søvnløs og har symptomer på et engelsk svinevirus, men jeg har funnet vesken og har alle tingene i behold. Vesken må ha ligget på baren hele tiden. Det er veldig mystisk.
Hei! Vi har funnet vesken og Charlotte ble kjempeglad. Hun har dratt til hotellet for å legge seg mens vi andre er på konsert. Vi håper hun får sove! Hilsen Hilde.
fredag, november 13, 2009
onsdag, november 11, 2009
fredag, november 06, 2009
Høstgodis
Endelig middags, joggis og helg! Jeg blandet linser, kålrot, blomkål, løk og røykelaks med pesto på. Noen ganger blir blandingene rare, for det er nokså tilfeldig hva som lander i gryten, men i dag ble det bra. Namnam. Jeg er påmeldt til halvmaraton i morgen og lurer veldig på om jeg skal prøve meg eller pingle ut. Har så klart mest lyst å pingle ut og heller trene ekstra hardt Elixia og kanskje prøve på en meget mindre joggetur, men ennå ikke bestemt altså. Det begynner å bli pinlig å melde seg av allting, men jogging for meg er døden in disguise. Uansett, god helg!
lørdag, oktober 31, 2009
Jogging igjen. Oh no.
Hei blogg! Jeg jogger igjen! Brit og Maya blåser liv i joggeturene etter en eviglang pause, og det er nokså skummelt for meg som har snakket om maraton og allslags uten å løpe en meter på et halvt år. Nå skylder jeg på dårlig vær og travle dager mens jeg egentlig øver i smug før jeg tør å bli med. Statoilhydro (snart Statoil) har et nytt og lekkert treningssenter med en tredemølle som er så stor at jeg kan løpe i svime uten å være redd for å falle av. Trening denne uken ble som følger:
Søndag
- Corebar med Molly
Disse timene skal fungere som intervallalibiet mitt. Status etter denne timen var at chassi måtte krype ut døren og spørre instruktøren hvorfor alt var så vondt, mens Molly, som er i mammapermisjon og nylig hjemkommen fra seks uker med vin på terrassen i Spania, ikke ble sliten i det hele tatt.
- 120 min rask gange
Altså, min utrente tante som også røyker freser fra meg opp bakkene i Sørmarka mens hun lett oppsummerer Tore på sporet og de siste bøkene hun har lest. Selv må jeg late som jeg hoster og snyter meg mens jeg hiver etter pusten og vil dø, så jeg er seriøst ute av form.
Mandag
- 30 min tredemølle
- Min egen bodypump - yeah yeah
- 120 min rask gange
Tirsdag
- 30 min sykkel
- Vikarbodypump
Onsdag
- 60 min tredemølle
Torsdag
- 120 min rask gange
Fredag
- 45 min tredemølle
- 45 min styrke
Jeg eksperimenterer med egentilpasset styrkeprogram fordi de mangler halvparten av apparatene på dette senteret på jobben, det blir mest løse vekter og overkropp.
Lørdag
- 180 min spinningmaraton - ny gjesteopptreden på Arena, kuli!
- 60 min rask gange - effektivt med racertante
Søndag
- Corebar med Molly
Disse timene skal fungere som intervallalibiet mitt. Status etter denne timen var at chassi måtte krype ut døren og spørre instruktøren hvorfor alt var så vondt, mens Molly, som er i mammapermisjon og nylig hjemkommen fra seks uker med vin på terrassen i Spania, ikke ble sliten i det hele tatt.
- 120 min rask gange
Altså, min utrente tante som også røyker freser fra meg opp bakkene i Sørmarka mens hun lett oppsummerer Tore på sporet og de siste bøkene hun har lest. Selv må jeg late som jeg hoster og snyter meg mens jeg hiver etter pusten og vil dø, så jeg er seriøst ute av form.
Mandag
- 30 min tredemølle
- Min egen bodypump - yeah yeah
- 120 min rask gange
Tirsdag
- 30 min sykkel
- Vikarbodypump
Onsdag
- 60 min tredemølle
Torsdag
- 120 min rask gange
Fredag
- 45 min tredemølle
- 45 min styrke
Jeg eksperimenterer med egentilpasset styrkeprogram fordi de mangler halvparten av apparatene på dette senteret på jobben, det blir mest løse vekter og overkropp.
Lørdag
- 180 min spinningmaraton - ny gjesteopptreden på Arena, kuli!
- 60 min rask gange - effektivt med racertante
tirsdag, oktober 20, 2009
Hvis du har en dårlig dag
..så hjelper det kanskje å vite at min er verre. Klokken er såvidt lønsj og så langt har min sjef og to kolleger sett meg grine på kontoret, øh.. i det åpne landskapet faktisk. Ikke særlig diskré. Tre ganger har jeg blitt spurt hvordan det gikk hos tannlegen og jeg klarer ikke å svare på spørsmålet uten å grine.
Det gikk utrolig dårlig hos tannlegen i går. Ikke bare fordi jeg har fryktelig tannlegeskrekk, men fordi jeg skal gå uten fortann i tre hele måneder. Hulk! Jeg skal få en isoportann som festes med sugepropp i ganen til bruk i festlige anledninger. At det går an. Man betaler 36500 kroner for en tannlegejobb og får en tann med sugepropp. Pust, pust, må ikke grine.
Det gikk utrolig dårlig hos tannlegen i går. Ikke bare fordi jeg har fryktelig tannlegeskrekk, men fordi jeg skal gå uten fortann i tre hele måneder. Hulk! Jeg skal få en isoportann som festes med sugepropp i ganen til bruk i festlige anledninger. At det går an. Man betaler 36500 kroner for en tannlegejobb og får en tann med sugepropp. Pust, pust, må ikke grine.
søndag, oktober 18, 2009
Kaffemaskinen virker fint men er en tøff jobb å manøvrere
Det måtte kaffebesøk til før kaffemaskinen ble innviet, så snille Ingvil kjøpte antilaktosemedisin og satte seg på flyet fra Bergen for å bistå meg i baristakunsten. Jeg har drukket så mye kaffi i dag at jeg i koffeinrus løp fra hus til hus med tv-aksjonsbøssen og var så effektiv at jeg fullførte løypa før noen rakk å lukke opp døren. Jess. Ny rekord.
Ingen fare, den dagen jeg går uten frokost er den dagen de finner meg død på badegulvet.
Sjøllaga cappuchino. Ligner det på eggehvite dette skummet? Jeg tror det er fordi vi bruker skummet melk i stedet for lett og h, men jeg skal prøve med soya etterhvert for å se om det blir mer smooth.
Hihi, hvor mange kopper har du drukket nå? Hvordan er det egentlig man merker at man har drukket alt for mye kaffi?
Eg trur man blir skjelven, men helst hvis man ikkje har spist frokost.
Ingen fare, den dagen jeg går uten frokost er den dagen de finner meg død på badegulvet.
Sjøllaga cappuchino. Ligner det på eggehvite dette skummet? Jeg tror det er fordi vi bruker skummet melk i stedet for lett og h, men jeg skal prøve med soya etterhvert for å se om det blir mer smooth.
tirsdag, oktober 13, 2009
Sykle i Stavanger
Hei! Det er en tirsdag kveld midt i oktober og midt i Stavanger, og jeg har gått fra å være navlebeskuende til å bli navlemasserende og navlestuderende med hodet i min egen postkasse. Høstværet er helt fantastisk og jeg drømmer meg til fjells, men enn så lenge består dagene av statoil og sofa, så jeg blogger om bloggen.
Blogglisten har tagget chassibloggen og oppsummerer i stikkordform:
Videre følger enda flere sykkeltags; både sykkeltur, syklet og sykler scorer høyt. Men toppen av irriterende tags var denne:
Skulle jeg tagget bloggen sjøl ville det blitt omtrent sånn:
Na-na-na, danse sykkeldansen i Stavanger..
Blogglisten har tagget chassibloggen og oppsummerer i stikkordform:
- Stavanger
- Sykle
- Toppform
- Motvind
- Proteiner
- Nøtter
- Muskler
Videre følger enda flere sykkeltags; både sykkeltur, syklet og sykler scorer høyt. Men toppen av irriterende tags var denne:
- Altså
Skulle jeg tagget bloggen sjøl ville det blitt omtrent sånn:
- Mat og kosthold (med fokus på grøt)
- Trening
- Musikk
- Kafé
- og Bøker
Na-na-na, danse sykkeldansen i Stavanger..
Abonner på:
Innlegg (Atom)