Havregroet med fisk

Det er helt sant... I Malaysia spiser man havregroet med fisk! Verdens beste ingredienser i lykkelig forening, og selv om kanskje ingen andre land har dette paa menyen saa smaker det kjempegodt, kan jeg fortelle. Oh boy, saa glad jeg ble da jeg fant havregroet med fisk paa menyen. Velkommen til Norge, neste havregroetgenerasjon!

Malaysia er topp, naa sitter jeg paa internettkafe paa New Banana Hostel, det heter saa fordi gamle Banana Hostel maatte rives. Malaysia mangler 3G, minst, saa jeg maa slutte med mobilbloggingaa. I morgen drar jeg til Sumatra og da er jeg allerede i Indonesia, dette gaar saa fort at jeg nesten rekker hjem til jul likevel.

Dette er en veldig vanlig dessert. Jeg har lagt ut noen bilder i tilfeldig rekkefoelge. Det foeles som jeg spiser meg gjennom Asia, men til mitt forsvar er Georgetown kjent for aa ha det beste kjoekkenet i Asia. Det skyldes at det er en gammel kolonioey som er full av indere og kinesere.

Dette er min typiske frokost. Soelevannet i koppen er te, og dette er den eneste teen man faar her. Kaffen er forresten helt lik, og det tror jeg kakaoen er ogsaa.




Den naermeste baaten er den beroemte nattbaaten til Koe Phan-Ngan, her laa 100 kropper tett i tett paa gulvet i 8 timer. Vaeret er monsun fremdeles. Dagene starter som oftest med opphold men ender med flod og forferdelse.

Det hender at jeg savner dusj og et soverom uten firfisler, men ellers (jo, noen myggstikk forresten) gaar alt paa skinner.




Jeg er ingenting stolt over aa reise til Hua Hin paa backpackerekspedisjon, saa dette bildet er med fordi det var det eneste med blaa himmel.

Takk for mail og hilsener alle sammen. Jeg merker ikke Bangkok-krisen annet enn at jeg faar med meg mange gode historier fra alle andre her som kommer derfra. Stor klem!

Monsun

Det hjelper lite med panorama til stranden og hengekøye på terrassen når himmelen ramler ned. Jeg har fått meg en bambushytte på Ko Pha-Ngan, men jeg ligger under myggnettingen og hører på regnet og er nokså tiltaksløs. Her skal man dykke og bade hele dagen, men.. nei. Det var et eventyr å komme hit, med tog, buss, nattbåt, trasking og mopedtaxi. Men nå når jeg kan si at jeg har vært her vil jeg prøve på ny å komme meg til malaysia. Planen i morgen, for de med kart eller lokalkunnskaper, er Surat Thani - Hat Yai - Butterworth - Pulau Penang. Og derfra er veien kort til Sumatra. Wish me luck!

Morgen på piren i Hua Hin

Det begynner å ligne noe. Jeg bor her ute på piren, i mitt eget dobbeltrom, for 40 kroner natten. Sengen er steinhard og doen er felles, men nå er jeg endelig backpacker og her er endelig stranden. Jeg kom til Hua Hin med toget i går. Knirkefritt. Ble først plukket opp av en nederlender som sa jeg kunne bo i trehuset deres for 50 kroner. Jeg visste ikke bedre, så jeg sa ja etter å ha dumpet tingene mine i det lille tette kottet hans som akkurat rommet en skitten madrass og surret av mygg. Heldigvis fikk jeg lov til å trekke meg da dette kom opp, han prøvde helt klart å bøffe meg. Hva kan man så si om Hua Hin? Jeg vil videre så snart jeg har gitt stranden en sjanse, en tur gjennom gatene i går kveld føltes som en tur i red light district. Æsj.

Oops!

Å nei, jeg var visst advart. Tror jeg må komme meg ut før stuepiken oppdager blæren, det lukter mildt sagt verre i dag. Men bursdagshotellet er en suksess! Fra 21. etasje ser jeg det som trengs av Bangkok, og i dag spiser jeg frokosten ved bassenget. Fina veret, 30 grader føles ingenting ubehagelig. Jeg peiler sørover med toget i morgen. Hvis jeg kommer meg til stasjonen tror jeg bare jeg skal velge første og beste strandparadis foreløpig. Da blir det litt mindre blogging.

Den forbudte frukten

På tvers i mobilbloggå har jeg spist en hel durian inne på hotellrommet. Det er den frukten som lukter så sterkt at den er forbudt i offentlige bygninger. Noen burde stoppet meg altså, for nå lukter det nokså muggent her. Jeg har prøvd å pakke restene inn i masse dopapir, men det siver liksom ut. Jeg har for øvrig spist en HAUG med morsom mat i dag - tidenes asiatiske frokost på hotellet, starbuckslønsj og skikkelig gatemat som stekes på fortauet. Dagen har gått til seriøs trasking og sightseeing. Jeg vet ikke hva jeg skal finne på i morgen, men alt er veldig knall på loffen.

Jeg er i thailand

Jeg har akkurat parkert på luksushotellet etter thaimassasje og masse spennende mat. For å klare tidsforkjellen med frokost i natt klokken 3 prøver jeg å køye allerede. Det er fantastisk med permisjon!

Bye-bye!

Tusen takk for koselige mail, alle dere på kontoret! Husk å melde dere på Holmenkollen Skimaraton, vårens utfordring på Bouvet. Løpet går lørdag 14.februar, og Skiforeningen serverer kjeks og bananer. Langrennsgruppen har lagt ut mer info og treningsplaner på Traffic.

Marcus og Påli: her har dere temasangen. Ikke bruk den opp!

Nå sitter jeg ferdigpakket og klar og leser meg opp på Lonely Planet's "Southeast Asia on a shoestring". Snakkes!

Jul i november

Familien er samlet i julestasen for å feire julaften, bursdagsselskap og avskjed neste helg. Menyen besto av laksetartar til forrett; ovnsbakt laks med honning og nøtter, servert med gulrotpuré og kaperspoteter, til hovedrett; og så tiramisu med julemandel til dessert. Og jadda, jeg laget alt dette selv.


Far var grei og tok ansvar for laksen, som forresten er en forskningsfisk fra doktor Maya i Ewos.


Maren er med på alt og forteller spennende historier fra pepperkakelivet. Nå er det pigede ikke lenge til vi skal feire skikkelig partyjul på stranden i Melbourne.


Nye votter og lue, foruten turting og penger til bursdagen. Eirik, som feiret attenårsdagen, fikk proteiner og sånt til å sprenge skjortene med.


Snille mor har forkle på seg og tok hele oppvasken.


Morfar hadde skrevet et fint kåseri for anledningen.


Til og med sjokkisen er hjemmelaget! Den nærmeste kommer fra butikken, men både marsipanen og den innpakkete sjokoladen er laget etter en oppskrift fra Det Nye.

Jorden ru-huundt!

Det er én uke til avreise, så fra nå av er dette reisebloggen. I dag har jeg endelig fått tak i Maren og bestilt de siste flybillettene til Melbourne. Heldigvis syns Maren at julebesøk passet dødsbra selv om Hanne allerede sover på gulvet. Jess, da er det i boks. Det er sykt mye å fikse til bare to måneders ferie; jeg har tatt syv vaksiner og skal ta to til på tirsdag, jeg har fått visum og malariatabletter og jeg har kjøpt myggnett. Jeg har til og med kjøpt en bitteliten shampo og en bitteliten dusjsåpe til kummerlige overnattinger. Blant så myye annet. I Bangkok har jeg bestilt et fint hotell til bursdagen, og til Sidney bestilte jeg et bråkete to-stjerners som skal være fullt av nye backpackervenner. De fire ukene mellom ankomst Thailand og avreise Singapore er fremdeles veldig åpne, så her tar jeg i mot gode tips. Prioriteringen heller foreløpig mot Malaysia og Sumatra.

Kollega Stian og Annelin ligger litt foran og tipser bra på bloggå si. Stian har skikkelig flyskrekk og dokumenterer derfor ekstra godt på alle flyturene.

Men aller først; i dag feirer vi jul og bursdager med boller og brus i Charlottes hus. Stikkord er røde lys, marsipan, gaver, gløgg og pepperkaker. Og 3-retters middag, jeg kan mer enn brokkoli og tunfisk altså. Det er viktig å proppe inn alt det kule før jeg stikker, så hele uken er planlagt med kafébesøk, jobbfest, forening, trening og Oslomøter i flertall. Det er så mye som skjer at jeg har vært søvnløs i en hel måned, men jeg har fått sovetabletter hos legen og antar at skjønnhetssøvnen kommer plutselig tilbake når jeg setter meg på flyet.

3-sjøers løpet

Listene er ute, det ble 1,55. Jeg grudde meg som en hund, for alt etter 13 kilometer var uprøvd og upløyd mark. Jeg hadde ingen anelse om hvor tungt det ville være, men så viser det seg heldigvis å være ingenting tungt. Halvmaraton altså, veldig gøy. Skikkelig høy på seg selv nå! Jubalong!

Plasseringen hadde blitt bedre om jeg ikke hadde løpt feil vei. Fakta. Jeg løp helt feil vei midt på Stokka, så nå ble jeg nummer to i Bouvet. Mor og far var heiagjeng. Veldig kult.

Oppkjøring til halvmaraton

3-sjøers-løpet er allerede på lørdag, og jeg har jogget én gang den siste måneden. Det har jo vært nokså dårlig vær, jeg har hatt litt vondt i akillesen, og så synes jeg jogging er kjedelig. Så derfor.

Slik har min alternative treningsuke sett ut før halvmaraton:

Lørdag
Xycling challenge på Elixia. To timer intensiv spinning med servering av kjeks og twist. Torgrim holdt meg med selskap og vi kunne begge vri t-skjortene for svette etterpå. Vi måtte nesten det, ellers ville bagasjen blitt betraktelig tyngre på veien hjem.

Søndag
Pumping med Eirik som er fersk på Elixia. Jeg kjørte gjennom mitt gamle Vasa-program for første gang siden Vasa, og fikk så bli med gutta i styrkerommet og lære hvordan man presser med manualer. Stønning og grimaser, kjempegøy. Vasaprogrammet var forresten pieceofcake etter all bodypumpen.

Mandag
Hver mandag er Toppformdag. Først bodyattack og så bodypump. Lekte litt med Nina etterpå for å kunne sende videoopptak til LesMills.

Tirsdag
Gangsperren har slått inn etter den uvante pumpingen på styrkerommet, så jeg velger poweryoga på Elixia. Hvilket var stress nok! Vi mediterte liggende i planke! Som belønning etter nestenendt time fikk vi sitte "on the chair we don't have", altså en evigvarende knebøy, mens vi mediterte. Aiaiai.

Onsdag
Intervall med jentene. Dette var nytt. Brit, Trine og Maya er sånne regelmessige joggere, og i dag skal jeg bli med dem på intervalltrening rundt Mosvannet.

Torsdag
Planlagt treningsfri.

Fredag
Det er vel egentlig dagenførdagen at man burde ha treningsfri, men Total med Guro er ukens høydepunkt så det vil jeg få med meg. Halvannen time med høypuls og styrke, anbefales.

Lørdag
Så er det dags for 2,1 mil rundt Stokkavannet, Mosvannet og Hålandsvannet i flunkende ny bouvetdrakt. Jeg gruer meg som en hund og håper at de avlyser. Wish me luck!

Mer mat fra mobilen

Her er dagens frokost: bjørnebærsmoothie med havregryn, biola og banan. Saki, så flink!

Og så lønsjen (middagen egentlig) som jeg tar med på jobb for å spise før trening. I dag har vi - akk o ve, jeg er visst ingen kokk likevel - brokkoli og eggnudler blandet med en boks sardiner. Det kunne helt klart vært verre, jeg har hatt mye rart med meg i en plastboks på kontoret.

Observert av mobilen

Byggrynsgrøt med svisker.

Jeg vet at jeg har lest en oppskrift på dette et sted, men husker ikke hvor. Her her har jeg bare kokt gryn, som har ligget over natten i vann, i mer vann og med svisker. Men i en kokebok jeg har fått av bestemor står det at byggrynsgrøt skal kokes som risengrøt. Uansett, jeg tror det er veldig sunt. :)

Månedens topp 5

• Shopping

Endelig shopping etter mange helger til sjøs og til fjells og på festival og ferie. Og så høstklær da. Og kaféer og en hårklipp.Turveien fikk en ny tivoli til å underholde meg når jeg rocker på badet.

• Te

Palais des Thés har fått en filial på Grunerløkka, og jeg var den første til å banke på døren. Oktoberfavoritten er chai med melk, perfekt for tidlige morgener og for å holde blodsukkeret oppe til lønsj. Ellers er ennå Detox fra Kusmi en vinner, og så sånne koffeinfrie søte som eple og kanel og en med julekakesmak som jeg fant i helsekosten. Kollega Anders tipset meg om en kul oppfinnelse som heter redespresso, men jeg ser ikke hvordan jeg skal få bestilt den til Norge. Tips?

• Afrika

Permisjonen fikk ny glød da jeg ble tipset om å ta turen innom Afrika og så sporenstreks endret reiseplanene til å gjøre nettopp det. Nå skal jeg feire nyttår i Johannesburg. Fordi australiasøster er så vanskelig å få tak i har jeg ennå ikke fått fortalt dette selv om jeg prøver: Maren, vil du skippe Sidney-festen for bananer og apekatter i trehytten min?

• Tjukke bøker
  

Dagene er ennå travle men nå er det høst, så jentetøysebøkene er byttet ut med Shantaram, Europa og Hamsun nok en gang. Charlotte Isabel Hansen cruiset jeg også gjennom på en flytur til Oslo, veldig ok.

Kombineres gjerne med punkt to.

• Trening

Se her falt treningen ned til bunn. Det kan skyldes at jeg skal løpe halvmaraton om en måned og synes jogging er kjedelig, eller at jeg må øve på bodypumpprogrammet hjemme i stuen og pugge på tecno-sangene (argh!) når jeg kjører bil (savner Les Misérables). Joggingen er for øvrig lagt på hylla til lille akilles føler seg klar, men det passer bare fint å ha en unnskyldning i møkkaværet.

Elektronisk turfølge

Oppgitt turleder her

Tur 329, i Fjellsportgruppas regi, skulle sykle og gå til Litle Aurådalen. Først av alt, vi syklet ikke. Fordi vi fikk låne nøkkel til bommen ved Ådneram kunne vi kjøre helt opp til toppen. Herrligt. Og utenom det, turleder to måtte snu på vei til Aurådalen. Typisk.



Vi hadde en fin fredagskveld på Grautheller med sjølpilla reker og feit fiskesuppe (fløten rår på fjellet). Lørdag ventet vi ruskevær så vi startet tidlig, frisk bris med friskt regn. Jeg holdt ut til lønsj, men så. Så måtte jeg gi tapt mot en overbelastet akilles. Av alle ting?! Jeg har aldri hørt om en overbelastet akilles før, men skaden gjenkjennes på en græla vond akilles og da var det liksom ikke tvil.


Følte meg liten og alene da jeg forlot gruppen og snudde mot Grautheller. "Vil du låne kartet?" "Neida, det går så fint". Jeg var den turlederen som hadde sullet bakerst i rekken med en dårlig fot, så jeg kikket aldri opp på landskapet før jeg sto mutters alene og måtte finne veien hjem selv. Mulig jeg overdramatiserer, men fjellet er så fåkkings stort når man er alene. Veien tilbake tok en evighet, jeg gikk fram og tilbake på jakt etter stien. Det hjalp å skru på litt sørgelig musikk på mobilen, den holdt meg med selskap fra jakkelommen.


Hurra, en sti!


Hurra, hyttå!


Og så bare vente fint til guttene kommer tilbake og plukker meg opp på hjemveien. Kusmi-te er utrolig godt! Kan kjøpes på Foodstory eller på nett. Mm-hmm! Boken er Harper Lees Drep ikke en sangfugl, ganske ok den også. Likevel, neste helg blir jeg hjemme.

No ser eg atter slike fjell og dalar

Togga er turguide og har denne gangen tatt oss med til Eidavatn som var den eneste hytten han ikke hadde besøkt i DNT Stavangers turnett. Eidavatn er påskeøya på kartet, den ligger ganske alene i Hjelmelandsheiene og er derfor også den lengste turen på rutenettet. Godt vi er så spreke og rutinerte.





Turen skulle ikke tatt mer enn 9 timer, vi gjettet overmodig på 7, og så tok det jammenmeg 13! Det ble altfor tidlig mørkt, og hodelykten min egner seg best for lesing på sengen så Torgrim lyste for oss begge. Veiviser-t-ene ble likevel vanskelige å finne, så vi nattnavigerte med gps.


Men 13 timer? I Torgrims versjon er omveien vår et artig parentes (Og man ser opphavet til profilbildet mitt!), men jeg tror til og med Togga følte seg litt liten da plutselig gulrotenergien tok slutt. Vi kom til et uendelig stup og måtte finne en alternativ løype, 3 timer ekstra, vi fulgte et misvisende skilt, 1 time ekstra, vi mistet t-ene allerede i dagslyset, 1 time ekstra, og så klart snubling i mørket, 1 time ekstra.


Snille Torgrim hadde pakket steinbitfilet, kapers og rødvin, men dette ble nattmaten da vi kom fram til hytta, en kald boks med spagetti rimini (den med coctailpølser). Jeg gidder ikke ta av sekken, gidder ikke skru av hodelykten, vil bare spise den vonde spagettien og nesten ikke dele engang.


Sånn ser hytta ut i morgenlyset. Mot i brøstet, det kan bare gå bedre.


Og det gikk så fint. Vi var gode og slitne søndag kveld, da hadde vi klart hjemturen på bare 8 timer. Neste helg er det sykling, nå først er det opplading med masse mat og sånn.

Bodypumping!

Helgen har vært viet grunnutdanning i bodypump med Pernilla fra Les Mills:

Fredag

• Bodypump på Arena 12.00-20.00
• Spise masse kylling
  
• Øve hjemme på sangen sin 21.00-23.00
• Sove
  

Lørdag

• Øøøve 06.00-07.30
  
• Bodypumping på Arena 08.30-16.30
• Spise masse kylling
• Øve hjemme på ny sang 18.00-21.00
• Sove

Søndag

• Øve 07.00-08.00
• Mer bodypump 09.00-16.00
• Mm, kylling
• Mm, sove
  

Tidlig morgen på gymmen.

Les Mills er som scientologien, et eget samfunn med helt egne regler. For å endelig bli sertifisert skal jeg sende inn en dvd hvor jeg har filmet meg selv foran klassen i en bodypump-time. Denne kan godkjennes, men vil mest sannsynlig måtte korrigeres i flere omganger. "Brösta ut deg, Charlott!", "Nej, så gör man inte i Les Mills".

Som medlem i den eksklusive klubben må man delta i tre av fire kvartalsoppdateringer eller søke om permisjon. Men, forut for min tid altså, har jeg allerede skrevet under en kontrakt som sier at jeg skal følge alle regler i Les Mills og aldri trene noenting annet.

En reise i tidsmaskinen

Fransk bossanova på Folken føltes som 10 år tilbake i tid. Her var kongsgårdskjerf, retrobriller og bare gamle kjente. Rødvinsglass, slitne rockeplakater, dritbra konsert. Nouvelle vague ruler. Det er Numusic-festival i Stavanger.

ALT er kanskje ikke som 10 år tilbake, det må sies. Torgrim stilte tross alt i lyseblå Peak-skjorte ("eg komme rett fra jobb") og selv hadde jeg en liten pc i vesken ("eg komme fra ein presentasjon i fjellsportgruppå"). Begge hadde hybridsyklene parkert utenfor, for raskt å komme seg hjem og ut til fredagens tidlige statusmøter..

Men utenom DET. Dødsbra konsert! Årets kanskje. Sjekk ut Nouvelle vague.

Kajakk til Lysebotn

Nok ei fine helg! Togga er tidlig oppe og det er jækli kaldt i Dørvigå, særlig for oss amatører som hadde pakket sommersoveposene. Dette er teamet som skal lede fjellsportgruppå med sykler oppi Sirdalsfjellene om bare få uker. Vi må prioritere et lynkurs i overlevelsesstrategi innen da.


Stavanger kajakklubb er en gjeng med spreke utstyrsfreaker. Togga og jeg lånte plastbåter, vester og spruttrekk fra Stokkavannet, men innser at det er på tide med egne glassfiberkajakker. På ønskelisten kommer også vannsko (?) og en sånn sak som tryller liggeunderlaget om til en lenestol.


Kajakken sikter mot Songesand, Håheller og Lysebotn.


"Joda, redningsvesten ligger rett her."


Kjentfolk i fjorden!


Meget pent på Håheller, her burde Forsand kommune starte vaffelservering.

Jeg har fått ny jobb!

Superchassi har oppfylt barndomsdrømmen og blitt treningsinstruktør på Toppform. Veeldig kult!

Først og fremst skal jeg lede BodyPump og noen vektreduksjonsgrupper i et program som heter Easy-life. Skulle jeg få tid til mer enn det har jeg også en opsjon på Pilates. Guri. Om to uker skal jeg kurses i Les Mills Bodypump og etter permisjonen har jeg lyst å ta et grunnkurs i fitness på NIH.