torsdag, februar 23, 2012

Fra 4 til 0 pullups på 4 uker

Sånn. Endelig fikk Marit lagt ut videoen som skal illustrere, så nå kan jeg fortelle historien. Da vi møttes for nesten to uker siden; meritt-Marit, knarte-Marte, ville-Viktoria og jeg, var det ikke for å turne så klart - Det kunne vi gjort hver for oss, ikke nødvendig å sette seg på Stavanger-flyet bare for det. Nei, vi skulle avgjøre gamle stridigheter en gang for alle, så den egentlige grunnen til møtet var.. dam-da-da.... The Ultimate Pullups Competition!

Og så kom tiden da de måtte forberede seg, og de gikk hver til sitt for å gjøre hver sine ting.

Det være seg dynamisk oppvarming..

karbodoping..
Eller kroppstatoveringer.

Først så kom den minste lille bloggeren og ville prøve seg.
Ett to, ett to, i pullupsstangen.
"Hvem er det som chinser på mitt helsestudio?" skrek Chassi.
Nei, nå bare tuller jeg. Men her er MIN pullups i alle fall, og kanskje vant jeg.





Jeg har testet Pullups-programmet til fitnessbloggen de siste ukene. Fra 0 til 9 pullups på 12 uker. Der tar man max antall pullups pluss en tretti sekunders negativ pullup etterpå - fire ganger - det er helt sinnsykt tungt. Men med bare fire ukers testing så gikk nakken helt i stykker i går, så jeg har for første gang i mitt liv vært hos fysio, akupunktør og kiropraktor, alt på en gang. Det blir fort meget bedre, men jeg har fått en sykemelding som sier "Ingen pullups eller skulderpress". Pullups-programmet virker helt supert, det gjør det, selv om jeg gikk fra 4 til 0 på mine 4 første uker.

14 kommentarer:

  1. Å nei søte kjære du! Stakkars deg! Mer dynamisk oppvarming på deg.

    God bedring-klem :)

    SvarSlett
    Svar
    1. Hehe. Det går kjempefint, men det er fint med sympati likevel. Jeg må bli mer dynamisk!

      Stor klem tilbake! Veldig morsomme videoer du la ut. :D

      Slett
  2. netagtive alt er dødstungt! XD Håper du har det bra :*

    SvarSlett
    Svar
    1. DØDSTUNGT! 30 sekunder er aldri lenger enn i en seig negativ pullups. Takk!

      Slett
  3. Huff og huff, morsom lesning, men akk! så kjipt at du har råket ut for en skade. Jeg har selv kjent at det har krøllet seg skikkelig til inni skuldre/øvre deler av rygg under tilsvarende opplegg. Sketchy!

    SvarSlett
    Svar
    1. Har du?! Det går veldig fint her altså. Jeg syter og klager, men har det supert. Drar på skitur i morgen. :D

      God helg, Knarte-Marte!! <3

      Slett
  4. Er jeg et svakt menneske om jeg innrømmer at jeg har gitt opp pullups for alltid? Hver gang jeg prøver meg så bare mister jeg ALL motivasjon!! Blæææ. Jaja, jeg får finne på noe annet som er myyyye kulere :D

    SvarSlett
    Svar
    1. Du er ingenting svak for det om. Jeg lager meg hårete mål hele tiden, men så gidder jeg sjelden mer enn to uker. Pullupsen kom plutselig til meg etter en lang treningspause, så det kan du prøve. Test innimellom for moro skyld. :P

      Slett
  5. FOR EN FIN MAGE! OG FOR ETT FLOTT BUDSKAP. Den kuleste bursdagsgaven!!!!! :) :) :) :)

    SvarSlett
    Svar
    1. Hvilket budskap og hvilken bursdagsgave? Du har ikke lest noenting, du er bare blendet av magen til Marte. SUKK!!!

      Slett
    2. Ha ha ha.
      Budskap: HURRA FOR VIKTORIA. Det budskapet kan jeg stille meg bak hver eneste dag HELE ÅRET. :)
      Jeg kaller det bursdagsgave når man praktisk talt får nakenbilder rett hjem i postkassa av sånne fine mager! :) :)

      Slett
  6. SV: Ja, det tok vel to sekunder så hadde jeg lyst til å rett og slett gå hjem for å trøstespise! For å si det sånn, det gjøres svært få drabevegelser her idag, annet enn for å spise og drikke.

    PS: Jeg stjal ideen om de negative herfra. Håper ikke på samme utvikling som deg, jeg vet ikke hvordan -4 ser ut!

    SvarSlett

Les mer

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...