Pepp pepp

God søndag! Hepp hepp, pepp pepp. Jeg vil bare fortelle om peppy som har kommet oppi grøten min. Hello peppy, welcome to my porridge. Peppy betyr full av energi, og det gjelder mer for grøten enn for meg, men det gjelder i alle fall for grøten. JEG er den eneste i hele verden som sitter i sofaen denne solskinnssøndagen. I følge facebook har alle jeg kjenner grillet påskepølser og drukket take-away-kaffe på kaien i dag, men jeg er bare sliten og har vært det helt siden jeg kom hjem fra fjellet. Jeg leser bok og spiser grøt.

Peppy kommer fra iHerb, the land of thousand porridge possibilities.

Mens porridge kommer fra Stavanger.

Peppy og porridge er bestevenner.

Jeg vet ikke hva peppy betyr egentlig. Det skal bety full av energi, men jeg vet ikke hva det betyr at en grøtblanding er peppy. Det står peppy kernels på pakken (som kan kjøpes her), og jeg tror det betyr at det er sesamfrø i den. Sesamfrø gir popp og pepp i grøten så jeg anbefaler denne blandingen uansett. Man får ikke mer pepp kanskje, men man får en litt annerledes grøt. Har du ikke flybåren grøtblanding fra USA kan du selv putte sesamfrø i grøten, det vil gjøre samme nytte. Kjenn at det popper når du tygger. :)

Pussycat og jeg feirer søndagen som dette nemlig.

Dagen er ennå ung, så nå skal jeg kose meg med søppelserier på pcen. Først Modern Family, og den er jo ikke søppel, men snart går jeg tom, så forslag til nye serier tas i mot med tusen takk. :P Klem!

Dette gjør gutten til mann

Hei! Jeg er endelig tilbake! Ikke til internettet, men til verden, etter å ha gått på ski gjennom Skarvheimen og Hardangervidda, og det er godt å være tilbake igjen altså. Thor Heyerdahl pleide å si til seg selv hvis noe var litt tøft at Dette gjør gutten til mann, og fordi jeg leste det i en bok på en av hyttene så jeg har prøvd å tenke som Thor Heyerdahl når turen føltes tøff innimellom. Jeg  kunne jeg lett ha blitt en mann, for det var tøft innimellom, men jeg startet som en pike så jeg hadde heldigvis en lenger vei å gå.

Det blåser storm ute, what would Thor Heyerdahl do?

He would put on a boblis.

And blog about it.

12 dager med ingenting annet å tenke på enn å sove og spise og gå på ski, det er jo det beste som fins, men jeg har aldri gått på ski i så mye vind før. Vindmåleren til Claudia målte 25 m/s, vi blåste over ende. En gang jeg var helt nødt til å tisse i stormen, og altså måtte passe på ski og staver og dra ned buksen uten å blåse over ende så MISTET JEG EN VOTT. Man kan sikkert dø ute i kulden når det stormer og man mangler en vott så jeg løp med skiene på og buksen nede. Votten stoppet litt.. jeg nærmet meg.. votten blåste videre... og jeg løp etter med buksen på knærne og kunne ikke engang tenke på at jeg burde være så flau som man bare kan bli. 10 turdeltakere var publikum, men jeg latet som ingenting da jeg kom tilbake med votten min, så da var jeg litt mann.

Ruten var Iungsdalshytten, Raggsteindalen, Geiterygghytta - og her måtte vi bli en ekstra natt da vi ble nødt til å snu i stormen en dag - Finse, Krækkja, Tuva, Mårbu, Kalhovd og Helberghytta. Vi gikk to mil til dagen, hadde 16 kilo i sekken, og vær som varierte fra stiv kuling til storm.

Da er det ikke kult å gå på utedoen.

Snø og sol er det supreste jeg vet, men enda mer spennende er maten. Man kan jo spise så sinnsykt mye mat når man går på ski. Juhu! Omtrent som dette:

Frokost
Havregrøt med prottispulver
Knekkebrød med makrell

Lunsj
To store skiver med uendelig mye pålegg

Lunsj igjen
To store skiver med uendelig mye pålegg

Mellommat
200 gram emergency supply

Middag
Soppsuppe, kjøttkaker og fruktcoctail

Middagen var stort sett den samme hver dag, og vi spiste store mengder av den også, men hva er emergency supply? Jeg har snakket engelsk gjennom hele turen for alle deltakerne var utenlandske, men emergency supply høres også mye kulere ut enn reserveniste. Det er bare tørrmat som blandes i en pose, men det kan se eksotisk ut (syns jeg) fordi det er en så VELDIG variert blanding av noe som er alle tørre næringsstoffer helt uavhengig av smak og utseende.

Spekepølse, rosiner og havregryn for eksempel.

Eller brunostbiter for å dekke fettbehovet, eller bare tørre havregryn om ingenting annet var å oppdrive, eller musli og nøtter på en veldig god dag... Helt supert med emergency supply. Men det var brødskivene som var dagens høydepunkt. Man kan putte UENDELIG med pålegg på store skiver når det for en gangs skyld handler om å få i seg masse mat.

Leverpostei, egg, skinke, makrell, sild og hermetisk ananas for eksempel.

Jeg har brukt mye tid på å savne den lille østlendingen som ikke fikk plass i sekken, men ellers har 12 hele dager gått til ingenting annet enn å spise og sove og gå på ski. Utstyret fungerte perfekt. 3 ulltrøyer var akkurat passelig og gnagsårene ble aldri større enn de alltid blir.

De ble teipet og plaget meg ikke et eneste sekund.

Koste oss uansett. :)

Koste oss i vinden.

Og en dag var alt helt hvitt.

Og en dag var det fint og flott.

Men nå er det vår hjemme. Da vi gikk mot Rjukan og Gaustatoppen i forgårs smeltet snøen helt bort. Men det er mer snø på vestsiden, og dit skal østlendingen få bli med til påske. Finse, Krækkja, Stigstuv, Sandhaug, Litlos, Hellevassbu og Haukeliseter. Andre som skal dit?

Gaustatoppen straight ahead, og denne frisyren skyldes ikke stylingprodukter.

Jeg ble ikke mann heldigvis, jeg er fortsatt en snill pike som ikke har tenkt å gå til Sydpolen. (Ønsker meg den boken bare..) Håper dere har det bra i vårværet! Jeg har 114 uleste innlegg på bloglovin, så jeg trenger enda en uke ferie.

Ha det bra

Ha det bra med en pakkeliste! Nå har jeg nemlig pakket og gjennomgått tusen ganger hva jeg tror jeg trenger. DNT-pakkelisten er kjempefin, men det er liksom ens egen liste som gjør turen mer enn bare overlevelsesbar. Det har jeg lært. Turen blir kulere med shampo enn med håndsåpe, og dårlige turdager kan bli drømmedager når man kan drømme seg bort med musikk på mp3. Det er kjekt med lister.

* Mp3 - to stykker for å kunne bytte når jeg går tom for batteri
* Proteinpulver - det får man ikke på hyttene
* Kakao - samme
* Matboks til å pakke store nistepakker som ikke kan pakkes i papir
* Lesestoff som er kompakt og kult på en gang
* Te og kaffe som er kulere enn earl grey og four red fruits
* Linser!
* Piller i tilfelle hva-som-helst
* Mobillader
* Shampo - tank you, Viktoria, det står ikke på DNT -listene
* Tiere til dusjene - tank you, Viktoria
* Spork
* Truser som kan brennes underveis

Jeg har pyntet bildet med en blomst.

Søster hadde en fin facebookmelding som passer til trusebrenning; Vi som kan blø i 5 dager uten å dø har bursdag i dag! Ho ho til kvinnedagen. Jeg skal brenne 13 truser. Sekken er dønn full selv om jeg endte opp med 3 par strømper til 13 dager.

Og 200 gram håndkle.

400 gram kakao og proteinpulver.

75 gram te, kaffe og suketter.

Snart svart av skitt og svette uansett.

I sterk kuling.

Jeg har sendt av gårde noen hyttebonger, men jeg kan sende flere etter hvert. Kommer dere på noe mer? Ellers er jeg tilbake om to uker. Ha det bra!

Vil verdens beste havregrøt vennligst reise seg

Jeg skulle ønske jeg ikke var sist i rekken, men når jeg reiser meg med verdens beste havregrøt så vet jeg at altfor mange av dere har laget den allerede. Jeg er pinlig seint ute, men jeg vil gjerne fortelle om min versjon likevel. Den ser ut som alle andre, det gjør den også, men likevel. Den ser ut som den er kokt med kakao og har nøttesmør på..

Og det er den. Har den.

Men det jeg har funnet ut, som til og med fotballfruen visste fra før, er at det finnes noen sinnsykt gode proteinpulver, som ikke ligner på noenting annet og som ENDELIG får sjokoladegrøten til å ta steget over i sjokoladekakekategorien. Grøten blir helt krem og har masse smak!

I'm not a porridge.

Fotballfruen fikk det til å se enda lekrere ut, den skal hun ha:

Hun plasserte en blomst bak proteinpulveret.

Verdens beste havregrøt skylder tittelen sin til Chocorite Chocolate Supreme som kan kjøpes på iHerb, og som faktisk er ganske billig, ikke minst fordi det kommer i en bitteliten pakke som er lett å sende i posten. Jeg har prøvd chocolate supreme og chocolate fudge brownie og peanut butter, og jeg kan anbefale alle sammen hvis det finnes noen I DET HELE TATT som ikke har prøvd dem ennå.

(Grøtoppskrift er som før 60 gram havregryn, 3 dl vann, litt salt, litt søtt, litt melk for moro skyld, 25 gram proteinpulver, 1 kjempestor spiseskje kakao, og nøttesmør eller cocosa.)

Men likevel. Jeg har et ess i ermet, tank god. Jeg har kokt grøten med steel cut oats, og DET ER OGSÅ VELDIG KULT!!! Det er vanskelig å se på bildet mitt at jeg bruker havre som er hakket i biter, i motsetning til havre som er valset over og tråkket på, men jeg har funnet et annet bilde, fra en blogg som er mye flottere og flinkere enn min, som illustrerer konsistensen på denne grøten.

Sånn ser den egentlig ut.

(Jeg prøvde forresten melk over grøten min, jeg også, og det var OGSÅ veldig godt.) Steel cut kan kjøpes på iHerb og koster ingenting, bokstavelig talt. De må kokes litt lenger enn havregryn, men de gir en fantastisk kul vri på grøten.

De ser ut som dette.

Jeg prøver å pakke egentlig. Det ligger klær og utstyr over hele gulvet for at jeg skal telle trusene om igjen og om igjen. Skal jeg pakke 7 par strømper eller skal jeg satse på å få vasket dem underveis.. Kan jeg brenne disse trusene.. Kan jeg våge å gå med disse trusene i det hele tatt.. Hvor mye kakao og hvor mange teposer.. Sånn driver jeg på. 

Det ligger an til tre ulltrøyer, syv par strømper, fem bh-er og tolv truser, men jeg setter pris på tilbakemelding her.

Solen skinner i Stavanger og i morgen drar jeg til fjells. Vil den som har smakt ChocoRite vennligst reise seg?

Samiske ord for snø

Hvor mange ord for snø kan du?
Hm?
Ord som beskriver snø.
Jeg vet ikke. Puddersnø, tørr snø, våt snø, hard snø.
Det er ikke veldig snøspesifikke ord.
Gul snø.
Som i tissesnø?
Og så har vi rød snø, som i filmen!
Bra.

Bra!

Kanskje eskimoene kan enda flere, men det er oppskrytt det der med de femtito ordene eskimoer har for snø. Det er samene som har mange ord for snø. De gamle samene har 300 snøord, men nå haster det visst å lære dem videre til ungdommen. Ellers vil snøen kunne smelte bort uten at ungdommen har  lagt merke til alle nyansene.

Bare 20-30? Du må lære deg flere!!!

 Vi tar dem snart igjen her nemlig.

Kram snø!
Bra.
Og død snø, som i den zombiefilmen!
Mhm.
Silkesnø!
Yay!

Men helgen her har gått til skaresnø og skikkelig isete snø fra Hunnedalen til Sandvatn.

Og fire samer i baktroppen.

Og storm omtrent.

Takk for seg, helgen! Det gikk sakte, men det gikk fint. Det er bare en uke til jeg drar på langtur, og jeg må vite at jeg ikke vil dø av gnagsår mellom Skarvheimen og Hardangervidda, men det ligger ikke an til det. Jeg gleder meg, jeg gleder meg, hoppfallera. Jeg skal bruke den samme ulltrøyen på innsiden og utsiden og brenne trusene underveis.

Og så må jeg pakke tre teposer og én vanlig kaffepose og én koffeinfri kaffepose ganger tolv...

Hva mer? Pakking og planlegging aller mest. Jeg skal på langtur neste uke og nesten direkte på en lang påsketur etter det. Ikke en KJEMPElang påsketur, men fra Finse til Haukeliseter i alle fall, så jeg tenker mye på det. Men. Det har skjedd noe nytt. Hva er det som har kommet til Turveien og som kan frakte oss på tur..? - Vi har kjøpt en bil.

En kombibil som kan kjøre mange mil og frakte både post og pizza.

Alt ble plutselig mye lettere med Kombibombi. Med bil generelt kanskje, men pizzabil kan anbefales. De koster mye mindre og pakkes veldig lett. Man kan campe i bagasjerommet om det trengs.

PS: Jeg har sinnsykt mange hyttebonger her, så jeg kan dele med meg om noen er interessert i gratis opphold på hyttene til DNT Oslo. Send et snøord eller fem så sender jeg en bong.

Er det mulig!

Se her da! Det er så kult å kunne vise til sånne bilder når helgen er over. Juhu! Jeg har ikke mer å si. Denne østlendingen som har flyttet til byen gjør det bare ekstra moro, det er som å ha en utvekslingsstudent på besøk. Ikke bare har det vært en ære og få introdusere henne til regnvær og lomper bakt på HVETEmel, og vestlandsfjell og -fjorder og severdigheter som man typisk ikke oppsøker selv engang (før man får en utvekslingsstudent), men det er en enda større ære å få ta med noen på skikkelig skitur for aller første gang. (!) For ALLER først gang. I give you Bitteliten østlending på skitur.

Juhu! Og meg selv til fjells.

For jeg kan lære østlendingen sol-og-snø-entusiasme som bare en vestlending kan.

Jeg har vært så mye turleder at hvem som helst kunne blitt kvalm. Holy malony, det er lett å bli allvitende når den andre på en måte er nullvitende. Jeg visste alt og hun visste ingenting. Det pleier å være motsatt uansett hvem jeg forholder meg til, så tusen takk for det. Hvordan pakke sekken, hvordan knytte skoen, hvordan gå i kvistet løype...

Finn kvisten!

Og ta litt te.

Vi gikk fra Ådneram til Taumevatn på en meget rimelig tid og været har jo vært så fint denne helgen at man kan bli høy av mindre. Juhu, jeg har vært full i to døgn.

Dette er Taumevatn fra i dag morges.

Og dette er østlendingen som har fullført sin første skiekspedisjon med sekk på ryggen.

Hun tok bilde av brøytekantene og ropte "Se, så mye snø!"

Livet er en fest. Alle som ikke lider av sykdommer eller alvorlige problemer - high five! Alt det andre går alltid bra til slutt. Plutselig kommer det en solskinnsdag oppi alle regnværsdagene. :)

Fra 4 til 0 pullups på 4 uker

Sånn. Endelig fikk Marit lagt ut videoen som skal illustrere, så nå kan jeg fortelle historien. Da vi møttes for nesten to uker siden; meritt-Marit, knarte-Marte, ville-Viktoria og jeg, var det ikke for å turne så klart - Det kunne vi gjort hver for oss, ikke nødvendig å sette seg på Stavanger-flyet bare for det. Nei, vi skulle avgjøre gamle stridigheter en gang for alle, så den egentlige grunnen til møtet var.. dam-da-da.... The Ultimate Pullups Competition!

Og så kom tiden da de måtte forberede seg, og de gikk hver til sitt for å gjøre hver sine ting.

Det være seg dynamisk oppvarming..

karbodoping..

Eller kroppstatoveringer.

Først så kom den minste lille bloggeren og ville prøve seg.
Ett to, ett to, i pullupsstangen.
"Hvem er det som chinser på mitt helsestudio?" skrek Chassi.
Nei, nå bare tuller jeg. Men her er MIN pullups i alle fall, og kanskje vant jeg.

Jeg har testet Pullups-programmet til fitnessbloggen de siste ukene. Fra 0 til 9 pullups på 12 uker. Der tar man max antall pullups pluss en tretti sekunders negativ pullup etterpå - fire ganger - det er helt sinnsykt tungt. Men med bare fire ukers testing så gikk nakken helt i stykker i går, så jeg har for første gang i mitt liv vært hos fysio, akupunktør og kiropraktor, alt på en gang. Det blir fort meget bedre, men jeg har fått en sykemelding som sier "Ingen pullups eller skulderpress". Pullups-programmet virker helt supert, det gjør det, selv om jeg gikk fra 4 til 0 på mine 4 første uker.

Gamle dagers spisedag

Hei igjen! I dag er det fetetirsdag, og her er forklaringen på hvorfor fetetirsdag er akkurat som alle andre fancy spisedager. Det handler om å spise fet mat før fasten begynner.. og om det heter noe så gammeldags som fetetirsdag, så blir det vel AKKURAT like mye spisedag som en carbo-loading til PSMF? Proteinsparende modifisert faste. - Eller periodisk faste, for all del. History repeating, tenker jeg, det var nok ment som en slankekur da også.

Gamle dager versus nye dager, hvem vinner?

Kalenderen for tusen år tilbake så sånn ut:

Først bollesøndag 
Så blåmandag (som var en fridag!)
Så fetetirsdag da man skulle spise fet mat
Og så kom askeonsdag da man strødde aske over grøten (!!!)

Kan noen dager måle seg med askeonsdag?

Her er nåtidens kule kalender:

Hver lørdag er spisedag der man spiser alt man har savnet i uken som har gått
Hver søndag er sofadag som følge av lørdagens matorgie og den siste ukens treningsregime
Hver mandag er hurramandag med nye treningsplaner og helt nye proteinfluffer
Og hver onsdag er helt normal. Dessverre!

Med grøt uten aske på.

Jeg glemte å feire fastelaven med masse boller, men jeg tok det lett igjen i dag. Fastelaven og fetetirsdag virker å være ganske like, så fetetirsdag kan sikkert brukes av dem som gikk glipp av moroa på søndag. Dette ble min dag, så jeg har spist fetere mat i dag. Jeg har blant annet spist kattenes leverpostei. Det er den feteste leverposteien.

Denne er det bare kattene som skal ha.

Men kan man bli feit på en dag? Det har så klart blitt debatert allerede:

Bare hvis man spiser 3000000 kalorier.

Og for å få til det må man sikkert spise ti porsjoner av Lovely Lillers hjemmelagede baconsvor.

Det er baconfett som kokes i fett nemlig.

Unnskyld om jeg tøyser med deg, frøken Liller, men du er jo selve beviset på at man kan spise baconsvor uten å bli feit så da håper jeg det går greit.

"Det skal være opphold mellom ni og ti"

Det tok jeg meg i å si, men det regnet mellom ni og ti også. Men hvis dette er Bergens 7 største attraksjoner:

Akvariet i Bergen
Bryggen
Fisketorget
Fløibanen
Nordnes Park
Statsråd Lemkuhl
7-fjellsturen
Ulriken fjellbane
og USF verftet på Nordnes

..så dekket vi alle bortsett fra syvfjellsturen som vi uansett tenker å ta i juni! På en helg har jeg vært innom alt som fins av attraksjoner (Ulriken så vi på avstand), for jeg har vært med en østlending som aldri har vært i Bergen før.  (Vi var heller ikke innom Akvariet, men vi gikk behørig forbi.)

Bevis nummer én.

Inntrykk fra Bergen nå som jeg har opplevd byen med nye øyne:

Vått vått, jeg har vært klissvåt
Bergensere er upåvirket av været
Det er en liten by
Det er en mye større by enn Stavanger
Det er en by med helt sinnsykt mye historie! Å oppleve Bergen med turistøyne føltes som å reise tilbake i tid til syfilis og fattigdom og Gunnar Staalesens Bergenstrilogi. (Det må være verdens beste bøker.)

Bevis nummer to.

Men kaféene er mye viktigere:

Dromedar kaffebar
Lille kaffekompaniet
Cyclo (for sushi)
Chillout
og Kanel på Galleriet (for kusmi-te)

Bevis nummer tre! Viktoria og søster i Bergen.

Erfaringer:

Må ALLTID pakke proteinpulver.

Jeg kan ikke huske sist jeg gikk et helt døgn uten. Det er pinlig hvor avhengig man kan bli av noe sånt, men et døgn uten proteinpulver er det samme som et døgn uten grøt, og jeg savnet det virkelig. 

Bevis på at 7-fjellsturen er planlagt i år igjen.

Takk for en fin helg, Bergen! Det var sikkert like dårlig vær i Stavanger.