Jentetur liksom

En liten østlending og jeg hadde tenkt oss til en helt øde hytte denne helgen. Vi ville bare se på høstfargene og kanskje kline i en krok, you know. Men så møtte vi to billaster med jenter på cirka 40 pluss, som sikkert skulle ta igjen årets sladder og alkoholinntak, og oh oh, da virket ikke turen like fristende. Jenteturer altså.

Hallo hallo, fint vær hvor skal dere?
Til Melands-Grønahei! Dere også? Får vi turfølge?
Eh, nei, jeg er her med en liten østlending, og vi er bare på sightseeing for hun har aldri vært her før.
Åja!
Det er helt sant. Jeg vet ikke hvorfor vi har på oss fjellklær engang.
Åh. Okei.

Vi er bare her for å spise Larabars.

Så vi gjorde vendereis. Vi var bare seks-syv timer unna hytten på Songesand, omtrent som i The Cabin, og mor kunne bekrefte at reservenøkkelen lå ute, så vips så dro vi dit.

Og det var en sånn nydelig høsthelg.

Der man kan ta en svipp oppom Skomakarnibbå.

Men så ta en pause og snu før man kommer til toppen.

Og det var sol.

Og det var utsikt.

Og verden lå for våre føtter.

Og det var nugatti på grøten.

Og høstfarger på fjellet.

Og se, jeg har muffins som vi kan dyppe i kaffen!

Og det var flust av kantareller.

Og det var yndlingsfjorden.

Og favorittpersonen.

Og viltmat til og med.

Og at det ble en jentetur kan ingen komme fra. Nå skal vi til Sats Tasta som har åpent hus - der er det også fint å være - og etterpå dét kommer Paradise-Robinson. Så denne søndagen kan ikke bli bedre.

Har dere vært ute i solen? Håper dere har hatt det like supert som jeg. :D Stor klem!

Løping er livet

Alenelivet er ikke så verst likevel. Kjøleskapet er tømt, så det føles ikke lenger som en trussel, og jeg har både katter og bøker og internett. Jeg kan være alene lenge. Men det beste av alt.. er det nye programmet med Robinson- og Paradisedeltakere på Robinsonøya. Åh, så gøy! De sier så mye rart, og de oppfører seg som om det gjaldt livet. Det er den beste mashup-en siden noen mistet sombrero-chips i sjokoladefonduen og kalte det Smash.

(Klokt sagt av Fiselin.)

Plis sjekk ut Paradise-Robinson, så kan vi le sammen. Jeg savner bare Iselin.

Hi hi.

Eller, ikke savner akkurat, for jeg savner jo ingenting i alenetilværelsen min. Men Iselin ville vært en stor (eller bitteliten - hun måtte jo ha dødd av sult der nede) bonus på Paradise-Robinson.

Men enda mer spennende: Jeg må bare fortelle at det går kjempebra med løpingen. Jeg kaller det løping nå, for jeg har kommet i gang med intervaller også. Alt er ikke bare "pinlig sakte". Og jeg blir helt høy hver gang. Runner's high! Jeg roper woho til fremmede mennesker som går rundt Mosvannet.

Woho!

Og dette superproffe programmet! Send mail hvis du vil ha et superproft halvmaratonprogram.

Og så har jeg disse dritkule skoene fra New York.

Na na na-na.

En måned til halvmaraton. Løping er livet, alt er vel i Stavanger og dagens grøt var OIAJ.

Oats In A Jar of cocoa butter. (!)

Steel cut med masse kakao, og kokossmør i bunn. Fantastisk. Og så peanøttsmør på toppen. Jeg tester forskjellige varianter for å få grøten til å mette bedre, og gode tips så langt er å tilsette havrekli og linfrø, og variere vanlige gryn med steel cut. Fuck for fiber. Det funker.

Jeg håper dere får en nydelig mandagskveld.

Ut av kroppen-opplevelse

Selv om jeg kan tusen tips for å unngå de mystiske matorgiene, og selv om jeg trodde jeg hadde løst problemet for lenge siden, så finnes det et unntak som overstyrer alt. One rule to rule them all. Aldri! være! en helg! alene! Til vanlig kan jeg ha flere bokser cottage cheese stående i kjøleskapet, det går fint, og jeg kan forholde meg til at en liten østlending har et lager av proteinbarer (oh yes, fordi hun gjemmer dem for meg) uten å ligge søvnløs om nettene. Men når den lille plutselig er borte, så skjønner jeg ikke hva som skjer en gang.

Jeg har bare et bollespisende bilde til å illustrere.

Men det ser mer ut som så her.

Juhu, ut av kroppen-opplevelse! Plutselig spiser jeg alt jeg finner, uten at jeg rekker å tenke meg om engang. Det er helt sykt! Og i går tok det så lang tid å tømme alle skap og kjøleskap for mat, at det ble midt på natten før jeg rakk å legge meg. Og dét igjen førte til at jeg var så trøtt i dag, til fjellturen jeg hadde planlagt, at vips, sittende i bilen med sekken pakket og fjellklærne på, så gjespet jeg oppgitt, og snudde og dro hjem igjen. True story.

Det ble en hjemme-alene-helg her altså. Hva driver dere med?

Matpenger brukt på en uke

Jeg vil også vite hvor mye penger jeg bruker på mat, så jeg har samlet hver eneste kvittering og regnet på det. Dagbladet skrev nettopp om et par som reiste rundt i verden og sjekket hva folk spiste. Leste dere det? Det var veldig spennende. De fikk oppleve en overflod av mat da de kom til Norge, men reagerte mest allikevel på at vi spiser mye brød og matpakker. Selvfølgelig, ingenting nytt der.

• En diplomatfamilie i Akershus brukte 4248 kroner. De spiste blant annet 51 bananer i uken.
• En familie i Bærum brukte 2211 kroner, og fikk sjokk da de oppdaget at de drakk 22 liter melk per uke.
• En familie på Lørenskog brukte bare 2002 kroner, men de var indiske.
• Og til sammenligning så bruker en familie i Sudan 7 kroner i uken på mat.

Og her er jeg. Eller vi.

I matpakkelandet.

Statens institutt for forbruksforskning beregner at hver familie bruker 5500 kroner i måneden. Okei, det høres helt greit ut. Det blir 1375 per uke. Men her er vi ingen familie. Vi er to jenter og to katter.

Som spiser grøt og kattemat.

(Det er veldig godt med kokossmør på grøten nå for tiden.)

Vi har tatt var på alle kvitteringene for en uke. De inkluderer lunsj på Ostehuset og sushi på Sabi, og hver eneste overprisede tyggegummi fra 7-eleven, og mer enn 500 kroner i kattemat (?), men jeg tror det representerer et ganske gjennomsnittlig matforbruk her hos oss.

Og hokus pokus filliokus.. Det ble 1947 kroner på mat i en uke! Men uten kattemat og kafé blir det bare 1000.

Har du noen innvendinger. lille østlending? Nei.

Jeg har også skrevet ned alt jeg har spist i løpet av den samme uken, så jeg skal regne ut nøyaktig hvor mange bananer det ble, og om vi drikker like mye melk som en familie på Bærum. Juhu! Hvor mye bruker dere?

P.S. Les gjerne tråden fra mammaforum også. (Hjelp, vi bruker 17.000 kroner på grandiosa!)

Kjære bestemor

Dette var ikke planlagt. Da vi sa farvel etter helgens hyttetur var det aldeles ikke ment at det skulle bli farvel for siste gang. Vi har fortsatt billetter til konserten på onsdag og vi har fortsatt kaféer å besøke, og jeg rakk ikke engang å fortelle hvordan det gikk med den urgamle grøtoppskriften du fant fram. Men så plutselig har du dratt fra oss. Med skoene på, som du håpet at du skulle. Og det siste sykebilmannen sa var For en flott dame.

Og det var du.

Den beste av alle.

Du var den første som fikk møte den lille østlendingen. Den første som fikk høre om henne i det hele tatt, men i alle fall; Du hilste og sa Hei, det er jeg som er bestemor, og vips, så hadde den lille også fått en bestemor. Typisk.

Jeg kunne lagt ut tusen bilder, men siden du ikke likte å bli tatt bilde av så nei. Okei.

Men det blir tomt på Heng uten deg.

Jeg skal prøve havregrøten din, selv om den skal koke i 10-15 minutter og trekke over natten, og egentlig virker helt håpløs.

Men det blir ikke det samme uten deg.

Tusen takk for alt, bestemor. Jeg skal på jobb i dag, så jeg må slutte å gråte snart.

Sekser i åttende klasse

Og video! Det blir som en sekstape. Hadde jeg gått i åttende klasse hadde jeg vært en vinner nå. Vi testet det lille vannet Mosvannet som er på 3,1 km, og selv om det ikke gikk så fort som jeg vet at andre løper Mosvannet, så sjekket jeg mot internett da jeg kom hjem, og fant ut at alt under 15 minutter gir en sekser på åttende trinn. Yay! Det hadde jeg ikke klart da jeg faktisk gikk i åttende klasse.

Trening er gøy for tiden. Hvis vi ikke jogger pinlig sakte (som programmet fortsatt sier at vi skal, for å ikke dø en tidlig beinhinnebetennelsedød), så trener vi heelt tilfeldig. Snurr film.



Jeg har for eksempel lyst til å ta abroll stående, så noen ganger trener jeg på det, og den lille østlendingen vil makse i markløft, så da prøver vi på det. Jeg legger maksen med i videoen for å vise hvordan man ikke skal ta markløft, for det ser ut som jeg kan dø ryggedøden om ikke beinhinnebetennelsen tar meg først.

Og så gjør vi forskjellige pushups: Negative pushups, pushups med vekt, pushups mellom benkene og i slyngene, og i håndtak og med klapp og så der.

Akkurat som Yngvar gjør det!

Han gjør så mye kult.

Guttekrav til venstre og jentekrav til høyre. For åttendeklassinger.

 
Men hello, nå har verden blitt blå! Jeg gjorde det jeg kunne for at den ikke skulle bli det, men utakknemlige Norge vil ha billigere bensin og bompengefri. Det er nesten like flaut som den smørkrisen vi hadde i fjor. Ta deg en plomme, Erna.

Eller en kesam- og vaniljeyoghurtblanding med sukkerfri plommesaus.

Hva stemte dere? Nei, jeg spurte ikke om det. Jeg håper dere får en nydelig tirsdag. :-*

YOLO - You Obviously Love Oreos

Høsten er i gang, jippi juba yey! Vi holder slankekurs på Toppform og de er fullbooket alle sammen. Det er motiverende og inspirerende, og det er kjempespennende å se hvor stor innflytelse man har på kursdeltakerne sine. Alle har blitt anbefalt grøt med kakao, og yoghurt med kakao, og cottage cheese med Double 0% og kakao.., og alle er med på det!

Kjenner dere til The Skinny Rules? Det er en bok som er skrevet av en av trenerne fra The Biggest Looser. Den har 19 regler for vektnedgang og 1000 amerikanske kjekkaskommentarer som liksom diskuterer med deg underveis. A latte on the way to the gym? Sorry. Milk has a tanker-full of calories. So if you are drinking milk think about that. Are you a cow? No. You are not.

Og nå har vi testet oss selv. Åh, det er så kjekt med tester. Jeg fulgte halvparten av reglene, og den lille østlendingen som bruker sykkelhjelm og redningsvest samtidig fulgte litt flere regler enn meg. Ta testen og gi deg selv poeng, så sender jeg en pokal hvis du følger alle reglene. (Det blir som en trøstepokal for det betyr at du legger deg sulten hver kveld.)

Jeg illustrerer saken med en bitteliten trøstepokal.

Dette er reglene:

Og dette er mine resultater:

1. Drikk vann før alle måltid. Nei, det gjør jeg ikke alltid. Men ofte! 0 poeng.
2. Ikke drikk kaloriene. Jo, det gjør jeg. Både i kaffe og i proteinshaker. 0 poeng.
3. Spis proteiner til hvert måltid. Ja! Masse proteiner til alle måltid. Poeng!
4. Kutt på raffinerte korn og mel. Poeng! 
5. Spis 30-50 gram fiber hver dag. Det vet jeg ikke. Det norske gjennomsnittet er 17 gram, og med så mye brød som nordmenn spiser så tviler jeg på at jeg topper det uten å spise fiberhusk.
6. Spis epler og bær hver dag. Nei. Sry.
7. Ikke spis karbohydrater etter lunsj. Jo. Jeg spiser jo grøt til kvelds!
8. Les matvaredeklarasjonene. Poeng.
9. Kontroller porsjonsstørrelsen. Jess, poeng, her har jeg ganske god kontroll.
10. Ingen søtning, hverken kunstig eller vanlig. Jo! Stevia i mitt hjerte og suketter i alle mine lommer.
11. Kvitt deg med hvite poteter. Poeng. Jeg har ikke kokt poteter siden jeg flyttet hjemmefra, men det er fordi det tar så lang tid og fordi jeg spiste nok poteter da jeg bodde hjemme.
12. Kvitt deg med fast food. Poeng. Lett.
13. Spis en ordentlig frokost. Jess, poeng.
14. Lag din egen mat minst 10 ganger i uken. Jess, jess, poeng.
15. Unngå mat med masse salt. Poeng.
16. Spis grønnsakene dine. Jess, poeng.
17. Gå sulten til sengs. What? Nei.
18. Sov godt. Ja, jeg sover godt, takk, men det er fordi jeg ikke legger meg sulten.
19. Planlegg et fråtsemåltid hver uke. Nei takk. You obviously love oreos.

 

I trendmetropolen og min referanse for alt - the allmighty New York - solgte de frityrstekte Oreos. Jeg bare sier det.

Jeg fikk elleve poeng, det var ikke særlig. Plis prøv! Alle med mer enn femten poeng er helt nødt til å skrive en fitnessblogg, og alle med 20 poeng fortjener en pokal. Lille speil på veggen der, hvem er mest forstyrret i landet her?

Jeg har laget den selv.

Hvis du ikke får noen poeng så kan du trøste deg med Nia Shanks som forklarer hvorfor du ikke skal følge The Skinny Rules, eller du kan sjekke ut de norske slankereglene på Side2. Der handler det mer om å ikke prøve for hardt og å gjøre det enkelt for seg selv.

"Ikke prøv for hardt."

 YOLO og peace out.

Chiapod på grøten

Eller frokostmonologene.

Snart fredag, snart helg. For en uke!
Jah.
Noen krangler, noen har blitt født og noen har gått bort.
Ja. Sprøtt. 
Jeg har hatt fire kurs på to dager. Jeg har ikke stemme igjen.
Hmh.
Og så er det valget med de skumle blå bølgene.
Nja.
Og så rett fra begravelse til firmafest.
Shit, ja.
Jeg skal være så glad når den dagen er over at jeg går og legger meg når Morten Abel kommer på scenen.
Oida.

Pakke pakke.

Stikker du?
Ja, jeg skal til fysioen og få hamret på beinhinnebetennelsen.
Oi.
Men været er fint! Pus sitter ute og rocker på terrassen.
Kult.

Rocke rocke.

Og grøten smakte helt sykt kult med denne chiapoden på.
Ja, var det ikke gøy!

Chiapod 4eva.

Kjempegøy.
Dette er 1 ss chiafrø med 1 dl vann og kokosmelk, og 1 dråpe kokosstevia.
Rumpetrollfest!
Har du ellers noe å tilføye?
Nei.
Jeg sender mange gode tanker til alle som har det tøft.
Det gjør jeg også.

Det er aldri for sent å gi opp.

Og går det ikke bra så går det over. Stor klem til alle som har hatt en tøff uke.

Invitasjon

Det beste jeg kan tenke meg på en søndag er å lese bok og bake og kanskje gå en tur i fjellet. Boken er en tjukk bok om New York (men det er omtrent det siste jeg har tenkt å nevne fra New York på en stund nå), så den løper jeg til hver gang noe heves eller stekes. You know. Det er ikke mye som skjer når man setter av dagen til baking.

Så dette er ikke grøt, det er deig!

Jeg bakte osterundstykker til bestmor og plommeboller til meg.

Ingenting er som å elte en deig.

 Plommebollene er laget av diverse mel og melk, og noen plommer så klart, og pepperkakekrydder. Masse kanel, ingefær og nellik, det lukter så sinnsykt godt.

Og som fjelltur ble det nok en nestenpers på turen fra hytten på Songesand til Prekestolen.

Far ga meg skyss til kaien på Bakken.

Og så var det bare meg der i fjorden.

Lysefjorden altså.

Er det ikke flott.

Stien var helt forferdelig gjørmete.

Og jo, mor har lært meg å plukke kantareller.

Så dette ble helgens løpetur.

Jeg får nesten aldri følge på turene lenger, så dette er en invitasjon til å bli med på tur i Lysefjorden. Jeg er en flink turleder og jeg kan gå i allslags tempo. Jeg serverer hjemmebakt niste og deilig havregrøt etter alle ønsker og behov, og Lysefjorden er en nasjonalskatt, og bank i bordet, ALLE jeg har møtt gjennom bloggen har vært megakule så dette er dømt til å bli bra. Så plis: Noen som vil bli med på tur?

Trend nummer ni og ti

Hei igjen! Jeg merket på meg selv etter forrige innlegg at åtte trender var ikke helt optimalt. Vi er vel kontrollfriker alle sammen, og da er ikke tallet åtte like kult som tallet ti ville vært. (Ta gjerne tvangstanketesten til Tv2 hvis det plaget deg like mye som det plaget meg.) Derfor har jeg to trender til, selv om den siste er ment mest som en advarsel.

Gjett hva.

Trend nummer 9: Sunn mat! Jippi! Hvis New York er trendmetropolen så må det være et tegn at det finnes mer sunn mat her enn noen andre steder. Ikke bare finnes det fettfrie varianter av alle matvarer, og kaloriantall på menyene, men det fins butikker som Whole Foods med åh, med mer mat enn jeg har sett i mitt liv, der bare alt fristet.

Liten østlandsengel i en himmel av tomater.

Jeg fant så mye moro i salatbaren at hvert måltid ble til ti (yndlingstallet) helt uprøvde retter. Tofuting, indiske ting, rare grønnsaker og japanske tareblandinger. Helt sykt kult. Og til dessert fikk vi kanskje vann som smakte kokosbrus, og noe som heter chiapops, og selv cottage cheesen var så fersk at den trengte å bli klapset til.

Hvis jeg ikke misforstår her.

Og kanskje er det ikke megasunt, men endelig! Bubbletea!

Banana bubble tea!

Og pølsebodene selger ferskpresset juice med proteintilskudd!

Trend nummer 10: Okei, her kommer det. Først hoppet vi opp og ned på Nike Town da vi fikk se Nikes nye fuelband, et armbånd som er en klokke og en kaloriteller og alt man kan ønske seg. Men da en liten østlending ropte begeistret Vi kan konkurrere! og jeg måtte spørre I hva da, hvem som bruker flest kalorier? så skjønte vi at dette er en fitnessforstyrrelse not even in disguise. Den fremstilles som en avgud fra Ringenes Herre og forteller deg på mobiltelefonen om du har gjort en god jobb i løpet av dagen; om du har forbrent så mange kalorier som du burde, eller om du må ut i hagen og hoppe tau før du legger deg.

Please don't make it count.

Så her har vi ikke kastet oss på trend nummer ti. Vi har ikke fuelbands, men vi har pulsklokker og begynner å få gang på joggingen til halvmaraton i november. Det er overraskende gøy! For ikke å få vonde knær og terge beinhinnebetennelsene for mye har vi fulgt et knallbra program fra løpeprofessor Leif Inge Tjelta. (Her er det.) Noen dager sier programmet Pinlig sakte, og da løper vi så seint som snegler, mens andre dager får vi lov til å løpe bittelitt fortere, men bare i ett minutt om gangen. Det er pinlig, men det har funket til nå.

Sneglene vinner til slutt.

Har dere planer for helgen? Jeg skal bake litt og løpe litt og svare på de sinnsykt koselige kommentarene jeg har fått. God helg og kjempeklem!