Alenelivet er ikke så verst likevel. Kjøleskapet er tømt, så det føles ikke lenger som en trussel, og jeg har både katter og bøker og internett. Jeg kan være alene lenge. Men det beste av alt.. er det nye programmet med Robinson- og Paradisedeltakere på Robinsonøya. Åh, så gøy! De sier så mye rart, og de oppfører seg som om det gjaldt livet. Det er den beste mashup-en siden noen mistet sombrero-chips i sjokoladefonduen og kalte det Smash.
Plis sjekk ut
Paradise-Robinson, så kan vi le sammen. Jeg savner bare Iselin.
 |
| Hi hi. |
Eller, ikke savner akkurat, for jeg savner jo ingenting i alenetilværelsen min. Men Iselin ville vært en stor (eller bitteliten - hun måtte jo ha dødd av sult der nede) bonus på Paradise-Robinson.
Men enda mer spennende: Jeg må bare fortelle at det går kjempebra med løpingen. Jeg kaller det løping nå, for jeg har kommet i gang med intervaller også. Alt er ikke bare "pinlig sakte". Og jeg blir helt høy hver gang. Runner's high! Jeg roper woho til fremmede mennesker som går rundt Mosvannet.
.JPG) |
| Woho! |
 |
| Og dette superproffe programmet! Send mail hvis du vil ha et superproft halvmaratonprogram. |
.JPG) |
| Og så har jeg disse dritkule skoene fra New York. |
.JPG) |
| Na na na-na. |
En måned til halvmaraton. Løping er livet, alt er vel i Stavanger og dagens grøt var OIAJ.
 |
| Oats In A Jar of cocoa butter. (!) |
Steel cut med masse kakao, og kokossmør i bunn. Fantastisk. Og så peanøttsmør på toppen. Jeg tester forskjellige varianter for å
få grøten til å mette bedre, og gode tips så langt er å tilsette havrekli og linfrø, og variere vanlige gryn med steel cut. Fuck for fiber. Det funker.
Jeg håper dere får en nydelig mandagskveld.
.JPG)
.JPG)
.JPG)
Den "Fiselin" lenken er det BESTE jeg har lest på lenge. Referatet av robinson-paradise må jo være mye bedre enn tvserien?
SvarSlettSelv om du hadde det så fint hjemme alene er jeg glad jeg kom hjem. Jeg fikk til og med en PAKKE! Du er helt utrolig.
Jeg har lyst til å gi deg noe fint og. Er det noe du ønsker deg?
Er det noen som har forslag til noe fint jeg kan gi C?
Slutte å tulle, di skrulle. Jeg ønsker meg reinskav og sopp på fjellet til helgen. Kan det la seg ordne, tror du?
SlettJeg har aldri sett en reality-serie i hele mitt liv, så det mest interessante for meg er HVOR SKAL DU LØPE?
SvarSlettHei Astri!
SlettJeg prøver å bare løpe på grus, og helst bare i Central Park eller Stavangerområdet, så nå blir det 3-sjøersløpet. :D
if tv
then reality
Nå har jeg akkurat dekket halve pulten med kakaostøv og tar en velfortjent pause med sjoko-yoghurt, mens folk titter mistenksomt på meg.
Slett3-sjøersløpet høres jo supert ut! Min største utfordring i høst er å trene styrke, men det er alltid feil vær. Enten altfor fint til å være inne, eller altfor mye regn til å kunne jogge innom på vei hjem fra marka.
Den Lille: Du har kanskje prøvd allerede, alternativt spiser du for perfekt for disse, men jeg ble tipset om raw cookies fra Iherb. De kommer nok til meg før helgen!
Jeg syns jeg ser deg. Med skjørt og høye hæler, og kakaodryss over pulten - du og den lille er jo prikk like! Hun vil ikke spise cookies. Det slkjønte jeg da vi fikk servert en nydelig raw gulrotkake, med ingenting søtt og bare nøtter og gulrøtter. Så jeg tror det er selve kakeprinsippet, at hun kanskje har en allergi mot kjeks og kaker.
SlettHar du abonnement på et treningssenter? Hvor da?
Astri,
SlettJeg spiser ikke perfekt altså. Det er C som må tøyse. Men jeg tror jeg er allergisk mot gluten! Raw Cookies? Jeg bestilte RAW BITES en gang. Men det endte med at C tok de med på en av de 100 fjellturene sine.
Jeg søler også med pulver. Og spiser som oftest på kontoret. Kanskje vi er litt like!
Kom i gang med styrketreningen!
Sett deg et mål.
Få deg et program.
Gjør øvelser du liker.
Jeg kjører helkropps for tiden. Pls join - og pls si hvodan det går. Kanskje det er mer forpliktende om du setter opp målet ditt her i kommentarfeltet - så kan vi følge med underveis. Jeg vet at C også har et styrkemål for tiden - og vi kan jo bare håpe hun lager et innlegg om det! :)
Chassi,
SlettYou know me so well. Den lille vil ikke spise Cookies. Kan hun få en klem heller? Og hun vil gjerne kline i en krok.
Chassi: Jeg spise gjerne kake, men de bør helst være så sunne som mulig. Ingen merker at kakene er bakt uten sukker og med grovt mel (glutenfritt helst), og dermed er kaken omtrent som et brød, med plommer, epler, bær inni. Wohoo så lett løpingen går med dette i magen!
SlettBeskrivelsen av meg/Den Lille stemmer på en prikk. Svart kjole i dag, hæler og to bokser yoghurt med kakao, svart som synden den også.
Jeg er uten treningssenter nå, men trener på studentidretten. Den ligger på vei hjem fra marka, noe som er en fordel og en ulempe. Det er litt for lett å drøye turen, og løpe rett hjem.
Den Lille: De raw-cookiesene var _ikke_ gode. Bomkjøp hos Iherb altså. Problemet er å balansere treningen, dvs. å løsrive seg fra løpelysten. Det er mye morsommere å frese på stier i marka, fremfor å kjenne på sin egen utilstrekkelighet innendørs.
Av nysgjerrighet: "tror" du er allergisk mot gluten? Har du cøliaki? Har du sjekket tarmtottene? Spiser du ikke kaker som er å anse som brød heller?
Hurra forresten, jeg bestilte kastanjemel på Iherb i morges! Dette er en så kjip dag, så jeg måtte bare gjøre den bedre!
Astri,
SlettBegynn med EN dag i uken. Avslutt styrkeøkten med en tabata - da blir du svett og fin - og løpehungeren blir stagget litt.
Ja - jeg blir syk syk syk av gluten. Så jeg vet jo at jeg er det allergisk - men skal til cølaki-utredning (gastro) nå i oktober.
Jeg hadde og sort kjole i dag. Men hvit bluse under. Sorte strømper. Jeg har et anstrengt forhold til lyse strømper. Hva med deg?
Puss och kram
Kaker som er å anse som brød? Det må nesten spesfiseres. Jeg forstår ikke helt.
Takk Lille Østlending, jeg skal prøve i neste uke. Et sår må gro først, så jeg er undskyldt litt til!
SlettDen lille sorte med vinrød cardigan utenpå her, siden vinteren er i anmarsj. Nei takk til lyse strømper! Enten mørke, eller bare legger.
Jeg blir også syk av gluten, men merker at jeg ikke blir _så_ syk i perioder med mindre stress. Huff, denne gastro-greia burde jeg også tatt, men da må man jo spise mye gluten i forkant, og da blir jeg dårlig..
Kake som er like sunn som brød! Havremuffins med kun havre som mel, kanel, epler, egg feks. Altså: Er det det usunne i begrepet kake du ikke vil ha, eller kan du spise kake som er like sunn som sunt brød? Du er en slags omvendt Marie Antoinette!
Astri.
Jeg har laget noen havremuffins som smakte altfor sunt. Tror kanskje de var fulle av kli til og med - not good. Men om man heller baker muffins til fjelltur, og lasser dem med moste bananer og peanøttsmør og kakao.. Da blir det bra! Og da spiser den lille også. :)
SlettHeii! Hva skal dere i helgen? :)
SvarSlettHei! Det er nå den lille skulle vært på turlederkurs, men har trukket seg pga beinhinnebetennelse. Kan ikke gå tolv timer med tung sekk. Så vi hadde tenkt å bare finne en liten hytte og kline i en krok. He he. Vil dere bli med?
SlettÅh, kline i en krok! :D snakk om tidenes beste trøstepremie;) Du må ønske masse god bedring fra meg til din Lille nydelige.
SlettJeg har og lyst til å kline i en krok, men min kjøre barsking skal på jakt IGJEN, så nå tror jeg at jeg bare kjører etter og prøver å dra ham opp på Skålatårnet ellernoe.
Du, kan vi gå på ski i oktober? Jeg må gå inn skoene som ga meg gnagsår i fjor... jeg hører rykter om at du har rutine på teiping.
*rødme rømdme*
SlettEr det jeg som er den lille nydlige? ah! Peneste Inga!
Hvordan går det med løpingen din Inga? Fortsatt løping til og fra jobb? Og så du bilder av Fitnessnora på Stavanger Open i helgen? GWAD!
Hun blir HELT sikekrt med på ski i oktober!
Puss och kram på hele fine du!
Hehe, klart det er du som her den nydelige;)
SlettJeg har dessverre ikke sett noen verdens ting fra Stavanger Open, og jeg tror ikke jeg kommer til å oppsøke det heller:p
Jeg løper fremdeles, men ikke hver dag, for da blir det tull hvis jeg vil gjøre noe i helgene også. Hvordan er beinhinnebetennelsen din? Enkelte påstår at det hjelper å 'ta det med ro', hva enn det skal bety.
Ja, jeg er med på skitur i oktober, men hvor finner du snø da? Jostedalsbreen? :S Jeg kan i alle fall teipe. :D
SlettJeg er ledig i 11.-helgen og 18.-helgen, før far har 60-årsdag i helgen etterpå. Hvordan passer det?
Ble det Skålatårnet? Puss puss og dobbelsuss
Ja, skålatårnet ble det. men vi spiste middag g humpet ned igjen til skinnet av to hodelykter fordi det var så mye FOLK og kids *grøsse* der oppe.
SlettHm, hvis vi greier å finne snø 18.-helgen kan vi jo kaste oss idet. Hvis ikke er kanskje helga etter far sin bursdag litt mer safe bet? altså første helga i november. Det er du som er vestlending og kan dette. Jeg kommer bare til å pakke ned sportsteip og følge deg blindt :D
TLC Chassi! Den kanalen viser KREMEN over all krem av reality. Oh I just love America :)
SvarSlettHvem håper du vinner Paradise-Robinson? Fortell fortell!
Hei kjære! Da må du som har tv be på Reality-kveld. Det hadde vært konge!
SvarSlettHvordan går det med løpingen hos deg?
Jeg håper både at Stian får bli med kjempelenge, for han er så ufrivillig morsom; men så vil jeg også se hvor deffa Amir kan bli etter en tid uten mat. Det er allerede lite fett igjen, og nå har han bare vært der i to dager. Hva syns du? :P
Da inviterer vi (jeg) til reality-kveld/proteinshakesmake-kveld. S gikk bananas på Gymgrossisten ;)
SvarSlettLøpingen går. Som i at jeg går og ikke løper. Jeg må prioritere nakken min, så når vi er tilbake fra ferie blir det mer løping.
Jeg aner ikke hvem jeg vil skal vinne. Nå er Rebecca ute, så da er det ett fett ;)
Rebecca altså. Hun var virkelig en skrue. "Dere skjønner ikke spillet i det hele tatt." MEN SÅ VAR DET HUN SOM BLE STEMT UT! :P
SlettJa takk til all of the above. Vi trente på Tasta uten deg i dag, og det ble ikke helt det samme.
Oh, ja. Prosjekt-Perfekt på nrkp3.no. Check it out - RIGHT up your alley ;D
SvarSlettOh jebus, det er den morsomste recapen jeg har lest noensinne. Så morsom at jeg vurderer å begynne å se på bare for å få fullt utbytte av oppsummeringa etterpå.
SvarSlettHar ikke så mye å bidra med når det gjelder løpinga, for sånt driver ikke jeg med :p
Veldig bra recap! Drit i løpingen, fine du. Hva trener du for tiden? Fjellting? :P
SlettJeg vil gjerne løpe, men må takke nei på grunn av vonde knær... MEN de er på vei til å bli bedre, så kanskje det blir noen ørsmå løpeturer på meg også. Blir så inspirert da vettu! Hvordan lager du steel cut oats? Jeg har kjøpt for første gang fra iHerb, men har ikke åpnet pakka enda. Hvem bedre å spørre enn grøtdronningen Chassi? :)
SvarSlettOg jeg har fått meg ny blogg, hvis du ikke har fått det med deg! Nå er jeg også på blogspot!
Vilde!! Jeg lager steel cut overnight, for å slippe å koke dem så lenge. Det har jeg liksom ikke tid til når jeg er sulten på morningsen. Så 70 gram steel cut i vann, og så koke opp med kakao og prottis og salt og sånn. Men hello, dette vet du vel. Hvordan lager du den selv?
SlettBra at du fikk deg blogg igjen!
Jeg GLEDER MEG til å løpe igjen! Kanskje en gang i november/desember er kroppen klar for det. Håper det ikke blir snø med en gang, det er så deilig å løpe ute. Akk. Masse hirsegrøt og løping.
SvarSlettNina
Oi, da er du tidlig. Er du løperjente du også? Du ser sånn ut, så det kan jeg tenke meg.
SlettJeg har fått hirse fra Sverige! Hva skulle jeg gjøre med dem?
Tusen takk for svar. <3
Jeg liker å løpe (selv om jeg trodde det het "jogge" helt til jeg flyttet til øsløu), særlig ute, og kanskje særlig nå som jeg ikke kan. Gleder meg!! Veldig!
SlettHirse! Håper du har fått flak og ikke frø :)
Kok med melk, linfrø, solsikkefrø og gresskarkjerner eller det du vil (2 dl flak, 5 dl melk, det blir masse tjukk grøt på null komma nix). Ha på gøye ting, jeg driver jo med sånn luksus (frysetørkede bær og goji og alt), du kan sikkert ta på peanøttsmør og proteiner. Mmmm! Og det er glutenfritt også!
I dag er det termin, ikke rart man våkner tidlig. Håper på litt ækksjen utover dagen, hadde vært digg med fri fra skolen nå.
Klemklem!
Takk! Det er en ultrastreit oppskrift da. Kan jeg få tilsette proteinpulver og litt kakao? :P
SlettJeg sier heller aldri at jeg skal ut og løpe. Jogge, sier jeg da. Men det heter vel running på engelsk, og det høres mye kulere ut.
Gratulerer med termin!! Djises, nå er det spennende!!
veldig streit, og du kan selvfølgelig putte oppi hva du vil. Jeg har ikke greie på sånne pulver (utenom kakao og kaffe), men alt som gjør det godt for sjel og skrott, ikke sant?
SlettTakk! Spennende! Hjelpe meg, går rundt og vagger og gleder meg foreløpig over alle små smerter i region midt ;)
En dag over: Ingenting nytt?!
SlettOg så jeg som sa til min mann at jeg ikke skulle stresse med den løpinga lenger. Men når Chassi gjør det, må jeg jo også. Og så må jeg ha slike hodetelefoner.
SvarSlettHa ha ha, er det sant?! Tøysekopp. Du har løpt mye mer enn meg i alle fall. Har du tatt pause nå? Men hodetelefonene er bra!
SlettJeg klarer ikke bestemme meg for om jeg skal ta pause eller ikke. Men når jeg ser hvor mye jeg har løpt de siste ukene, skjønner jeg jo at jeg har tatt pause. Men jeg savner endorfinene.
SvarSlettHvis jeg bare kjøper meg slike hodetelefoner, får jeg vel lyst til å løpe igjen?
Go for it, det er nå det er fint vær. Og så kan vi slutte igjen i november. :P
SlettHodetelefonene er fra wesc. De fins i helt utrolig mange kule varianter (http://shop.wesc.com/category/headphones-headphones) og de er ikke dyre engang. Det kan man unne seg når man løper.
Klem på deg
Godt poeng, dette at vi kan slutte igjen i november.
SvarSlettTakk for hodetelefonnettstedet. Klem på deg også
Jeg tror jeg må kjøpe et selv nå, for nå ble jeg så inspirert. Jeg har gule hodetelefoner neste gang jeg legger ut et løpebilde. :D
SlettWow. Jeg skal legge ut et bilde selv til en forandring når jeg får kjøpt jeg også.
SvarSlett