onsdag, september 30, 2009
søndag, september 27, 2009
Testuke på Arena
Bjørn og Oddis har fullført to utrolig gode maraton i dag, jeg bøyer meg i støvet og er evig imponert. Tusen ganger gratulerer!!
Selv har jeg vært på Arena Treningssenter og trent alt annet enn løping. Jeg har fått en gratis
testuke og benytter sjansen til å teste alle timer som finnes bare her og ingen andre steder. Jeje, mye kjekkere enn maraton. Skikkelig bra treningssenter altså, med god stemning, gode instruktører, og faktisk-fantastisk egne tv-skjermer på apparatene! Hvilken velstand!!!
Flaks for meg at det var stor release-weekend for alle Les Mills-programmene denne helgen, så stemningen har sikkert være ekstra god, og utvalget ditto.
Treningsuken
Her er dommen over Les Mills-timene:
Selv har jeg vært på Arena Treningssenter og trent alt annet enn løping. Jeg har fått en gratis

Flaks for meg at det var stor release-weekend for alle Les Mills-programmene denne helgen, så stemningen har sikkert være ekstra god, og utvalget ditto.
Treningsuken
- Mandag: BodyPump på Toppform og en time på sykkelen
- Tirsdag: Bosu på Elixia og en time på sykkelen
- Onsdag: hmm.. hva gjorde jeg på onsdag?
- Torsdag: BodyAttack på Arena og to timer tur
- Fredag: Styrke og sykling og tenniskurs på Toppform
- Lørdag: BodyPump og BodyBalance på Arena
- Søndag: BodyAttack, BodyVive og BodyCombat på Arena

- Body Attack -Høy puls og styrke (104 armhevinger i det nye programmet). En favoritt.
- Body Balance -Takk for at du fortalte at noen kan begynne å grine, instruktør, for jeg ble ganske skremt da jeg nesten sippet i muskelavslapningen. Kom virkelig i kontakt med sinnet sitt.
- Body Combat -Yay, kampsport med flinke Linn!
- Body Jam -Uprøvd og skummel, men sikkert kul. Koordinasjon på høyt nivå.
- Body Pump -Fortsatt vinneren.
- Body Step -Uprøvd. Jeg tør kanskje ikke denne heller.
- Body Vive -Nja, litt for enkel blanding av styrke, trinn og kondisjon. Ryktene sier at denne er mest for eldre.
- RPM -Uprøvd. Hva er forskjell på RPM og spinning?
lørdag, september 26, 2009
Stavanger Open 2009

Bodybuilding kan kanskje sammenlignes med cricket (alle gjør vel det?). Det er mye venting, det varer veldig lenge og det er litt vanskelig å forstå reglene. Men underholdningsverdien er mye større! Jeg vet ikke hvor lenge Stavanger Open varte, for jeg snek meg ut før de største gutta kom på scenen (gidd å spare dem til slutt..), men jeg heiet og koste meg fra fire til ni. Fem timer muskelshow, det var min lørdag.
Forsynt med prottisbarer og smaksprøver koste jeg meg i lobbyen på Sandnes Kulturhus med Elixia-kjente, Toppform-kjente og synet av meget store, flotte, brune menn og damer.

Speakerkommentaren til alt som ikke gikk helt på skinner var typisk defferelatert:
"De er så deffa, vet dere, de forstår ingenting"
"De er så deffa, de hører ikke hva jeg sier engang"
"Han er så deffa, han har sikkert svimt av bak scenen"
"Hvor ble han av? han er så deffa, fant sikkert ikke veien"
Bodybuilding; litt mer muskler her. Den lokale vinneren fra City Gym som hadde en stor heiagjeng i salen.

fredag, september 25, 2009
Maraton schmaraton
mandag, september 21, 2009
3 dødskule bøker



Bok én kom i posten fra Historiebokklubben og jeg gleder meg til å begynne. Torbjørn Færøvik skriver BARE gode bøker, historie er gøy og Kina er generelt veldig spennende. (OBS! Kina er også et mulig julereisemål; KLM flyr billig til Shanghai og jeg har avspasering til gode.)
Bok to er ren underholdning og garantert valuta for pengene selv om typene er typiske og klisjéene sikkert mange.
Bok tre fant jeg på ukeslån på biblioteket, så den fikk forrang over de øvrige og ble prioritert nå i helgen. Jeg leste den ut på to dager og det må jo være et godt tegn!
torsdag, september 17, 2009
Velkommen til meg, espressomaskin!

Her er min nye espressomaskin! Den skal aller mest brukes som melkeskummer til teen, men jeg liker at den i tillegg ser nokså kaféaktig ut.
Man snakker typisk om dype ting og meningen med livet når man har noen timer alene på vidden, og da Bjørn og jeg gikk i fjellet i helgen snakket vi blant annet om ting vi ikke trenger og hvor viktig det er å ikke kjøpe all slags rask. Vi ble enige om at en espressomaskin ville være veldig unødvendig kjøkkenrekvisita for meg som ikke drikker kaffe, og at det var et godt eksempel på ting som frister men som man ikke må kjøpe. Uansett.. jo mer vi snakket om espressomaskinen som jeg helt klart ikke trengte, jo mer fikk jeg lyst til å kjøpe en, og i går var trangen helt akutt! Tada! Velkommen til meg, nye fine espressomaskin! Kanskje jeg kan få besøk av noen som liker kaffe.
Den dype samtalen begynte forresten med at jeg forklarte nødvendigheten av å sykle med sykkelstrømper og løpe med løpestrømper og aldri blande disse to. Så jeg er sikkert en gadgets-sucker som alle andre.
onsdag, september 16, 2009
mandag, september 14, 2009
Oslobesøk
Okei, selv på en fredag må jeg visst slave til etter leggetid, så som en reserveløsning tar vi kveldsbåten til Prekestolhytta hvor vi camper med turistene.
Lørdag morgen får jeg vist frem Prekestolen i tåkehavet og glemmer nesten høydeskrekken da tåka var så tjukk at det så mer som en fortauskant enn en prekestol på 600 meter. Man må minne seg selv om å ikke balansere på kanten. Men se her, Bjørn gjør det likevel..
Jeg vil så gjerne brenne noen kalorier etter evigheter i forkjølelseskoma så vi starter tidlig fra Prekestolhytta for å fortsette inn fjorden. Men fordi tåken var så tjukk og fordi jeg har rotet meg bort her opptil flere ganger tidligere ble det helomvending og tilbake til Stavanger.
Kafélivet er en viktig del av Stavangerlivet. Jeg introduserer Bjørn for chai og soya latte på Food Story (i fjellklærne) før vi ombestemmer oss IGJEN og hopper på båten enda en gang. Nå kjører vi til Songesand og middag på hyttå mens vi venter på finværet som er lovet og ventet til søndags.
Søndag! Sol! Jippi! Første gang opp Flørlitrappene!
Flørlitrappen er verdens lengste tretrapp og føles også ganske lang, men utsikten på toppen var magisk. Her går 4444 trappetrinn som min bestefar har vært med å bygge til Lyses gamle kraftanlegg.
Gangsperr i leggene
Helgen har vært dødsfin og jeg har dødsmange bilder, de kommer etter hvert. Godt valg så lenge! Plis ikke stem FrP!
onsdag, september 09, 2009
Teaser til turer 2010
Flere turer på programmet: Jeg er turleder2 til Sandvatn med vindseil (kvasikite) 8-10 januar og på en laaang tur til Hallingsskarvet som går over både Kr.Himmelfartshelgen og 17. mai. Kryss i kalenderen og meld på!
Det kommer andre turer som ikke ledes av meg men som virker nye og spennende, i tillegg til ønskerepriser av blant annet Folgefonna på langs og tvers, skredkurs, klatrekurs og brekurs. Veldig lovende.
lørdag, september 05, 2009
A-team på avdelingstur i Stockholm
onsdag, september 02, 2009
Forkjølelse vs Svineinfluensa
Åh, så kjedelig å bo alene når man er syk! Jeg skulle ønske noen kom og lurte på om jeg trenger halstabletter. Jatakk, det trenger jeg faktisk! Det gjør så vondt i halsen at jeg må ta sovetabletter i tillegg til ibuxen, så hvis svineinfluensa er verre enn dette så er det græla bad altså. Kjeeedeliiig! Hum, lyspunkt i dag var blomsterbukett på døra da. Tusen takk for det!

Abonner på:
Innlegg (Atom)