Jogging igjen. Oh no.

Hei blogg! Jeg jogger igjen! Brit og Maya blåser liv i joggeturene etter en eviglang pause, og det er nokså skummelt for meg som har snakket om maraton og allslags uten å løpe en meter på et halvt år. Nå skylder jeg på dårlig vær og travle dager mens jeg egentlig øver i smug før jeg tør å bli med. Statoilhydro (snart Statoil) har et nytt og lekkert treningssenter med en tredemølle som er så stor at jeg kan løpe i svime uten å være redd for å falle av. Trening denne uken ble som følger:

Søndag
- Corebar med Molly
Disse timene skal fungere som intervallalibiet mitt. Status etter denne timen var at chassi måtte krype ut døren og spørre instruktøren hvorfor alt var så vondt, mens Molly, som er i mammapermisjon og nylig hjemkommen fra seks uker med vin på terrassen i Spania, ikke ble sliten i det hele tatt.
- 120 min rask gange
Altså, min utrente tante som også røyker freser fra meg opp bakkene i Sørmarka mens hun lett oppsummerer Tore på sporet og de siste bøkene hun har lest. Selv må jeg late som jeg hoster og snyter meg mens jeg hiver etter pusten og vil dø, så jeg er seriøst ute av form.

Mandag
- 30 min tredemølle
- Min egen bodypump - yeah yeah
- 120 min rask gange

Tirsdag
- 30 min sykkel
- Vikarbodypump

Onsdag
- 60 min tredemølle

Torsdag
- 120 min rask gange

Fredag
- 45 min tredemølle
- 45 min styrke
Jeg eksperimenterer med egentilpasset styrkeprogram fordi de mangler halvparten av apparatene på dette senteret på jobben, det blir mest løse vekter og overkropp.

Lørdag
- 180 min spinningmaraton - ny gjesteopptreden på Arena, kuli!
- 60 min rask gange - effektivt med racertante

Hvis du har en dårlig dag

..så hjelper det kanskje å vite at min er verre. Klokken er såvidt lønsj og så langt har min sjef og to kolleger sett meg grine på kontoret, øh.. i det åpne landskapet faktisk. Ikke særlig diskré. Tre ganger har jeg blitt spurt hvordan det gikk hos tannlegen og jeg klarer ikke å svare på spørsmålet uten å grine.

Det gikk utrolig dårlig hos tannlegen i går. Ikke bare fordi jeg har fryktelig tannlegeskrekk, men fordi jeg skal gå uten fortann i tre hele måneder. Hulk! Jeg skal få en isoportann som festes med sugepropp i ganen til bruk i festlige anledninger. At det går an. Man betaler 36500 kroner for en tannlegejobb og får en tann med sugepropp. Pust, pust, må ikke grine.

Kaffemaskinen virker fint men er en tøff jobb å manøvrere

Det måtte kaffebesøk til før kaffemaskinen ble innviet, så snille Ingvil kjøpte antilaktosemedisin og satte seg på flyet fra Bergen for å bistå meg i baristakunsten. Jeg har drukket så mye kaffi i dag at jeg i koffeinrus løp fra hus til hus med tv-aksjonsbøssen og var så effektiv at jeg fullførte løypa før noen rakk å lukke opp døren. Jess. Ny rekord.

Hihi, hvor mange kopper har du drukket nå? Hvordan er det egentlig man merker at man har drukket alt for mye kaffi?

Eg trur man blir skjelven, men helst hvis man ikkje har spist frokost.

Ingen fare, den dagen jeg går uten frokost er den dagen de finner meg død på badegulvet.

Sjøllaga cappuchino. Ligner det på eggehvite dette skummet? Jeg tror det er fordi vi bruker skummet melk i stedet for lett og h, men jeg skal prøve med soya etterhvert for å se om det blir mer smooth.

Sykle i Stavanger

Hei! Det er en tirsdag kveld midt i oktober og midt i Stavanger, og jeg har gått fra å være navlebeskuende til å bli navlemasserende og navlestuderende med hodet i min egen postkasse. Høstværet er helt fantastisk og jeg drømmer meg til fjells, men enn så lenge består dagene av statoil og sofa, så jeg blogger om bloggen.

Blogglisten har tagget chassibloggen og oppsummerer i stikkordform:

• Stavanger
• Sykle
• Toppform
• Motvind

Jaja. Å sykle i motvind er omtrent det verste jeg vet så jeg synes det virker litt teit av meg å dedikere en blogg til akkurat det, men de øvrige får stå. Lenger nede på listen kommer tagger jeg selv synes virker mer relevante:

• Proteiner
• Nøtter
• Muskler

Akkurat. Dette er saker jeg kan snakke mye og lenge om, og det gjør jeg visst også.

Videre følger enda flere sykkeltags; både sykkeltur, syklet og sykler scorer høyt. Men toppen av irriterende tags var denne:

• Altså

Sier jeg det så ofte? Altså er bannlyst fra i dag av.

Skulle jeg tagget bloggen sjøl ville det blitt omtrent sånn:

1. Mat og kosthold (med fokus på grøt)
   
2. Trening
3. Musikk
4. Kafé
5. og Bøker

Venner og familie gjelder ikke, ellers hadde de så klart stått på taggetoppen.


Na-na-na, danse sykkeldansen i Stavanger..

Vått, men fint mot Flørli

Fjellet rant over av regn denne helgen og alt ble vått; klærne, kartet, og til og med lakenposen. På grunn av sterk strøm mistet vi Reidun på ryggen i elven så hun ble jaffal våt. Det gikk bra, men vi andre måtte fires over i tau. Den planlagte søndagsturen opp Flørlitrappene ble avlyst på grunn av været, så søndagen ble tilbragt i hyttevinduet med bok og te. Disse trappene er skumle når de er våte, og på søndag var de nok våtere enn noen gang. Jeg koste meg uansett, det føltes lenge siden sist fjellhelg og utenom det våte utstyret fungerte kropp og lemmer optimalt. Reidun har nok hatt en dårligere helg for hun brakk også ankelen i løpet av turen.

Nå er jeg oppe midt på natten for å øve til ny bodypump-release på Toppform. Ha en super dag!