Jogging igjen. Oh no.

Hei blogg! Jeg jogger igjen! Brit og Maya blåser liv i joggeturene etter en eviglang pause, og det er nokså skummelt for meg som har snakket om maraton og allslags uten å løpe en meter på et halvt år. Nå skylder jeg på dårlig vær og travle dager mens jeg egentlig øver i smug før jeg tør å bli med. Statoilhydro (snart Statoil) har et nytt og lekkert treningssenter med en tredemølle som er så stor at jeg kan løpe i svime uten å være redd for å falle av. Trening denne uken ble som følger:

Søndag
- Corebar med Molly
Disse timene skal fungere som intervallalibiet mitt. Status etter denne timen var at chassi måtte krype ut døren og spørre instruktøren hvorfor alt var så vondt, mens Molly, som er i mammapermisjon og nylig hjemkommen fra seks uker med vin på terrassen i Spania, ikke ble sliten i det hele tatt.
- 120 min rask gange
Altså, min utrente tante som også røyker freser fra meg opp bakkene i Sørmarka mens hun lett oppsummerer Tore på sporet og de siste bøkene hun har lest. Selv må jeg late som jeg hoster og snyter meg mens jeg hiver etter pusten og vil dø, så jeg er seriøst ute av form.

Mandag
- 30 min tredemølle
- Min egen bodypump - yeah yeah
- 120 min rask gange

Tirsdag
- 30 min sykkel
- Vikarbodypump

Onsdag
- 60 min tredemølle

Torsdag
- 120 min rask gange

Fredag
- 45 min tredemølle
- 45 min styrke
Jeg eksperimenterer med egentilpasset styrkeprogram fordi de mangler halvparten av apparatene på dette senteret på jobben, det blir mest løse vekter og overkropp.

Lørdag
- 180 min spinningmaraton - ny gjesteopptreden på Arena, kuli!
- 60 min rask gange - effektivt med racertante