Dag én i uke én; Chassi-uken. Og det beklager jeg, at den heter det, så det høres ut som jeg har kalt den opp etter meg selv. Men jeg heter ikke Chassi, jeg gjør jo ikke det. Jeg er deltaker i reality-konseptet Hvem blir sprekest, og nå skal jeg teste det første regimet - det som er basert på havregrøt og friluftsliv.
Mine data:
Vekt: Mer enn Fotballfruen, men mindre enn Sophie Elise nå som hun har lagt på seg ni kilo.
Midje: 73 cm.
Og så var det øvelsene. Akkurat løpt en kilometer og makset på pushups, så her er jeg klar til ...
Kaizers og en dose viljestyrke, men dette kan ikke måle seg med de glade bodypump-dagene:
Øvelser:
Løpstest - 1 km: 5 min (Aldri gjort det før! Jeg satte mølla på 12 km/t, og det gikk greit.)
Pushups: 32 stk.
Planken: 2,05 min.
Mine data:
Vekt: Mer enn Fotballfruen, men mindre enn Sophie Elise nå som hun har lagt på seg ni kilo.
Midje: 73 cm.
Og så var det øvelsene. Akkurat løpt en kilometer og makset på pushups, så her er jeg klar til ...
 |
| Planken! |
 |
| 2.05. Jeg brukte et sekund på å slå av stoppeklokken. |
 |
| Uffameg, så fælt det var. |
Løpstest - 1 km: 5 min (Aldri gjort det før! Jeg satte mølla på 12 km/t, og det gikk greit.)
Pushups: 32 stk.
Planken: 2,05 min.
Ny test om en uke. Jeg skal bare teste ut Chassi-regimet først. Hipp hipp, havregrøt og friluftsliv.
(Test deg selv! Gjør det, gjør det, og fortell om det.)
*klapper i hendene* Dette er så spennende! Hva er målet? Og hvordan tenker du at en Chassi-uke kan endre livet ditt? Hva slags uke levde du sist uke? Hvordan ser Chassi-uka ut? Hva spiser du? Hvor mye trener du?
SvarSlettEr Chassi streng? Er det noe som IKKE er lov? Og er det noe du MÅ? Jeg er bare skikkelig skikkelig spent. Hvilken uke og opplegg vil du anbefale meg?
Beklager mange spørsmål.
Ha ha. Så spennende er det ikke, for du vet hvordan alle chassi-ukene er. De er akkurat passe strenge, med mye god mat og bare den treningen jeg liker.
SlettJeg anbefaler deg akkurat det samme. ;)
Få høre hvordan testene dine går. Det hadde vært spennende!
SlettHvilke tester tenker du på?
SlettJeg bare lurte på om en Chassi-uke var noe spes - eller om alle ukene er Chassi-uker liksom...
Har du noe mål med Chassi-uka?
Puss
Sykt imponerende planke du tok på stuegulvet i går, det var den jeg tenkte på. Test deg på pushups og løping også. :P Plis, plis.
SlettUnntatt de neste ukene så ja, alle ukene er chassi-uker.
(Men jeg MÅ komme opp med et annet navn. Forslag? Grøtuken? FG-uken, for friluftsliv og grøt?
Puss på deg
32 push ups!! Det er veldig imponerende! Rekorden min fra glansdagene er vel 22 tror jeg. Men det er jeg langt unna nå.
SvarSlettTakk! Jeg er helt klart sterkest i overkroppen. :P
SlettHva er din sterke side?
Jeg er spent!
SvarSlettHei Hilde! Veldig hyggelig, men på hva? Shapeup-dietten? Det er den jeg er spent på. Jeg skal spise tunfisk most med banan til mellommåltid. (!)
SlettHvor mange pushups tar du??