Det skal være som en varm sjokoladekake med iskrem på, og så med et hint av chili som bare -BAM! - slår deg helt ut liksom. Siste ut i kjendisgrøten. Hvorfor tok det så lang tid med den siste? Fordi den aldri fristet faktisk. Usj, en bøtte med proteiner, og iskrem OG chili, og bare ... blæh. Men hvordan vil proteingrøten slå ut i forhold til Fotballfruegrøten? Blir man mettest av fett eller proteiner? Veldig spennende.
Det tok også tid fordi jeg hadde lyst å være ordentlig Cornelis, men jeg har ikke trent biceps eller andre muskler på lenge. Så unnskyld for gammelt bilde, men Cornelis bruker også gammelt bilde.
Oppskrift:
1/4 cup havregryn
1/4 cup proteinpulver (like mye proteinpulver som havregryn!)
1/2 cup melk (for ekstra proteiner)
1 ss kakao
1 ts chilipulver
1 ts kanel
1 scoop vaniljeproteinis (jeg brukte lettis)
Sjokoladesirup eller en rute mørk sjokolade
En halv cup er en stor desiliter. Rør og kok, og grøten er ferdig.
Det er ikke rettferdig å gi Cornelis æren for proteingrøten, men nå gjør jeg det. Det ble sånn fordi han fronter proteinpulver og involverer seg i debattene med innlegg som Vet de egentlig hva de snakker om? (Janteloven gjelder ikke i California.) Han har en egen proteinpakke hos Proteinfabrikken og en samarbeidsavtale med Multipower, og begge er visstnok den beste på markedet. Cornelis har talt. Hvordan kan vi vel overleve i dette bollelandet uten proteinpulver?
Smak:
Grøten var litt kvalm og veldig kompakt. Det er en nokså liten porsjon til å inneholde så mye proteiner.
Næringsinnhold uten is og pynt:
Kcal: 325
Fett: 10
Protein: 30
Karbohydrater: 27
Metthetsfølelse:
Dette er bare en tredjedel av kaloriene i Vibeke-grøten, men jeg holdt meg mett i tre timer. Ka-ching. Det er under halvparten av kaloriene i fotballfruegrøten, men jeg var ikke lenger mett da heller. Så all ære til proteinene og den kvalme følelsen man får av så mye proteiner på liten porsjon.
Pris:
Jeg måtte bare kjøpe en liten is, så pris blir ca. 13 kroner.
Lag alle kjendisgrøtene og få en diplom:
Det pøsregner i Stavanger, men på fredag er det grøtdag, og da skal vi bare spise grøt. Puss puss!
 |
| Og det ser jo kult ut. This is it. |
 |
| Je suis Cornelis. |
 |
| (Vi var en gang som skilt ved fødselen.) |
1/4 cup havregryn
1/4 cup proteinpulver (like mye proteinpulver som havregryn!)
1/2 cup melk (for ekstra proteiner)
1 ss kakao
1 ts chilipulver
1 ts kanel
1 scoop vaniljeproteinis (jeg brukte lettis)
Sjokoladesirup eller en rute mørk sjokolade
En halv cup er en stor desiliter. Rør og kok, og grøten er ferdig.
Det er ikke rettferdig å gi Cornelis æren for proteingrøten, men nå gjør jeg det. Det ble sånn fordi han fronter proteinpulver og involverer seg i debattene med innlegg som Vet de egentlig hva de snakker om? (Janteloven gjelder ikke i California.) Han har en egen proteinpakke hos Proteinfabrikken og en samarbeidsavtale med Multipower, og begge er visstnok den beste på markedet. Cornelis har talt. Hvordan kan vi vel overleve i dette bollelandet uten proteinpulver?
 |
| Sjekk den fine grøten jaffal. |
Grøten var litt kvalm og veldig kompakt. Det er en nokså liten porsjon til å inneholde så mye proteiner.
Næringsinnhold uten is og pynt:
Kcal: 325
Fett: 10
Protein: 30
Karbohydrater: 27
Metthetsfølelse:
Dette er bare en tredjedel av kaloriene i Vibeke-grøten, men jeg holdt meg mett i tre timer. Ka-ching. Det er under halvparten av kaloriene i fotballfruegrøten, men jeg var ikke lenger mett da heller. Så all ære til proteinene og den kvalme følelsen man får av så mye proteiner på liten porsjon.
Pris:
Jeg måtte bare kjøpe en liten is, så pris blir ca. 13 kroner.
Lag alle kjendisgrøtene og få en diplom:
- Fotballfruegrøten
- Ingrid Espelid-grøten
- Vibeke Klemetsen-grøten
- Robin Wrights Paleogrøt
- Og Cornelis chilisjokoladeproteingrøt
Det pøsregner i Stavanger, men på fredag er det grøtdag, og da skal vi bare spise grøt. Puss puss!
Følgende er vel strengt tatt ikke som grøt å regne, men med litt velvilje mht definisjon av grøt - er dette favorittgrøten for tiden (og veldig Chassiinspirert!):
SvarSlett- En "dæsj" (vekt og gram er for pyser) gresk yoghurt naturell (laktosefri fra Synnøve Finden er den beste - og mest magevennlige).
- En "sprut" frokostyoghurt naturell fra Q-meieriene (Sett på maken - yoghurt på pose! Også laktosefri!).
- Ønsket mengde kakaopulver.
- Ønsket mengde kakaonibs
- Ønsket mengde gojibær e.l
- Ønsket mengde peanøtter, mandler e.l
- Stevia eller annen søkning
Røre,røre. Farlig godt! :-D
(Kakaonibsene er essensielle - med ekstra mye kakaopulver og KJØLEskapskald yoghurt kan "grøten" med litt fantasi minne om en questbar! :-D)
Ja - også et PAR flak med havsalt! Og BITTElitt chili eller cayennepepper!
SlettEvt søTning om man vil ;-)
SlettHei Tina! I går var jeg ikke på nett i det hele tatt, men NÅ. Dette var kult. Det ligner ikke på grøt, men det er allikvel utrolig smigrende å høre at det var chassiinspirert.
Slett- Vekt og gram er for pyser. Vi må lage en facebookgruppe som heter det.
- Kult! Har ikke prøvd den engang, men du fikk det til å virke fornuftig.
- Jess.
- Fancy.
- Superfancy.
- Jess.
- Cool.
Så gøy!
Havsalt også - check, men søtning har du nevnt allerede. Er det deilig å være ferdig med paleo så du kan fråtse i søtning igjen? ;)
SlettTakk for tips, kjære.
Åh, det er så deilig å være ferdig med paleo! Livet er for kort til å ikke (kunst)søtes!
SlettHva er egentlig definisjonen av grøt? Må grøt være kornbasert? Hvis man kan utvide definisjonen til å være noe med "grøtaktig konsistens" som kan spises med skje, og tilsettes ulike ingredienser etter egen smak, så er vel dette kanskje en grøt? Eller kanskje bare yoghurt som Malin sier ;-) Men godt er det hvertfall!
Jeg (autocorrect) skrev først "søkning", så for å unngå evt misforståelser eller språkpoliti så fant jeg det mest hensiktsmessig å presisere det med en T ;-)
SlettDefinisjonen av grøt er bare grøtete konsistens, tenker jeg. Sånn som tåke når den er ordentlig tjukk. (?) Så tipp topp til oppskriften din. <3
SlettHva skjer i helgen? Kan jeg ta deg med i sekken til Songesand?
Haha Tina det er jo yoghurt du spiser, ikke grøt ;)
SvarSlettHar du testet de økologiske grynene Chassibassi? :D
Vet du, lilla Malin, at jeg sparer dem til den dagen jeg skal spise grøten helt uten kakao og andre ting som tar livet av smaken. Men det kommer til å skje i morgen! For da skal jeg bleke tennene litt igjen, og jeg er redd at kullsvart grøt er for tøft for tennene da. De er pakket klare til hyttetur. Rapport følger!
SlettDu har rett Malin, det er yoghurt ;-) Men med litt fantasi blir det en grøt! :-D
SlettHa ha! :)
SlettOi, NAM! Må prøves. :D
SvarSlettKult! Gjør det!!! :D
Slett