Sitting is the new smoking

God tirsdag! Hva skjer hos dere? Her surfer jeg så jeg burde fått betalt for det. Surfe surfe, jeg fant, jeg fant. Og jeg finner så masse og jeg har så mye jeg vil fortelle. Sitting is the new smoking, for eksempel. Det hjelper ikke å trene hvis du røyker, og det hjelper nokså lite å trene en time til dagen hvis du sitter stille hele resten av dagen.

Så la oss gå en tur.

La oss tråkke asfalten til Stavanger.

Bakgrunnen for sittesurfingen er ikke bare at jeg liker sitting og surfing i seg selv. Det skyldes at jeg gjør helseundersøkelser for Posten (for en fin gjeng), og dét er så spennende at jeg vil vite alt om helse og alt om alle ansatte (som fins!). Jeg tar kondisjonstester og veileder dem på kost og trening.

(Det sto om det i avisen til og med.)

Og da, mens jeg kondisjonstester og den Posten-ansatte sitter på spinningsykkelen, kan samtalen å gå sånn her:

Trener du noe til vanlig?
Ja, jeg går masse.
Okei, bra! Sånn at du får opp pulsen og blir litt svett?
Nei, jeg pleier ikke bli så svett.
Men du beveger deg, det er bra. Hvor ofte går du, noen ganger i uken?
Neei.
Hver uke?
Ja, hver uke.
Okei.
Men ikke så mye i det siste, for det har vært så dårlig vær.

Ingenting rart i det. Hvis bare 4 av 5 er hverdagsaktive i Posten, så betyr det at de Posten-ansatte er omtrent like hverdagsaktive som resten av befolkningen. 20 prosent av det norske folk dekker kravet om å bevege seg 30 minutter til dagen. Og det kan jeg skjønne, for jeg har nettopp hatt en hvileuke selv, og jeg fant fort ut hvor effektivt tyngdekraften virker med en sofa og netflix tilgjengelig.

Sofapotet tilbake på Toppis.

Men så blir den Posten-ansatte kjempeaktiv og superfrisk før vi retester igjen etter seks måneder. Og så blir jeg også kjempeaktiv og superfrisk fordi jeg har ligget på sofaen i en uke. Og så bare; Jippi-yay, alle vinner!

Konklusjon: Strong is the new super, sitting is the new smoking, og Orange is the new black. Pluss: Hvileuke er bedre enn helvetesuke. Og! Fotballfruen har fått babyen!