Helvetesuka

Hei! I løpet av en uke skal jeg vise både hvor rå jeg kan være. (Dødsrå, dødsrå!) Jeg skal være meg selv på mitt aller aller beste og det skal koste svette og tårer. Jeg skal vise viljestyrke, og jeg skal vise meg selv og andre hvor påvirket jeg blir av bøker jeg leser. Ikke minst det siste. Jeg har lest en bok som heter Helvetesuka, og hvis det er noen som ikke kjenner til denne så kan jeg fortelle at den er skrevet av en mentaltrener som mener vi alle kan trenge en helvetesuke for å tøye grensene og vise oss selv hvor rå vi kan være. Yay.

Entering the gates to hell.

Jeg skal ikke i militæret, men jeg kommer nok til å late som om jeg er i militæret likevel. Jeg skal følge disse reglene:

- Starter mandag klokken 05.00 og avsluttes søndag kl 22.00.
- Opp klokka 05.00 hver morgen
- Vær i seng klokken 22.00 hver kveld
- Vær ekstremt hardtarbeidende, fokusert, bevisst og pliktoppfyllende hele uken
- Ikke utsette noenting
- Ikke bruke sosiale medier
- Sms, telefon og e-post til venner i arbeidstiden er forbudt
- Trene 15 timer på en uke
- Spise utelukkende sunt hele uka
- Ikke se på tv eller tøysesurfe

Grr.

Og hele tiden skal jeg være meg bevisst på tidsplanlegging, vaner, tilstedeværelse og det å gå ut av komfortsonen. Dette. Skal. Bli. Gøy! Som Bertrand Larsen ville sagt. Hva jeg enn måtte føle av sliten og stressa ved en senere anledning så skal jeg tenke at denne uken var verre. Jeg skal få et nytt sammenligningsgrunnlag. Helvetesuka starter på mandag og avsluttes med masse trening på Fitness Convention i helgen.

Dette er timeplanen. (Jeg har til og med fått en pt-time!)

Og P.S. Det finnes en helvetesuke-app med masse peptalk og en vekkerklokke som må scanne tannkosten din før den slutter å ringe. :P

Noen som vil bli med?

(Ja til at helveteshypen er et typisk tegn i tiden som skyldes at vi har det for godt og må gjøre oss noe vondt for å våkne opp fra velstandsdøsen, men det får være.)

Bli med, bli med! Puss och kram.