Froskehopp 'till you drop

Hei! Håper dere har det bra! Håper dere feirer sommeren og spiser jordbær og ser på solen, og har funnet bikiniformen og den store kjærligheten! Det har jeg! Nei. Jo, det siste kanskje. :D Dette er historien om triatlonprogrammet og store mengder cottage cheese, og om hvordan det gikk med de ti små utfordringene som skulle gjøre våren til en russefest.

Aller først. Det var en gang et brett med cottage cheese som flyttet inn til oss, og snipp snapp snute, før solen hadde gått ned så var cottage cheesen ute. (!) Jeg vet ikke helt om det er et trist eller lykkelig eventyr, men hvis det er noen som ennå lurer på hvorfor det er så vanskelig å få tak i cottage cheese med pære så er det fordi jeg har fått dem alle.

#sommermat #matorgie #masse melkemat i magen

Og så var det en gang en liten pike som ville se ut som en triatletgudinne selv om hun ikke kunne svømme. Alt hun trengte å gjøre var å trene rare øvelser og løpe litt i tillegg, og så skulle triatleten tre fram.Og dagene kom og dagene gikk, og den lille piken trente og trente, og nesten aldri spiste hun mange cottage cheese-bokser om gangen, men likevel, selv etter en hel uke, var det ingen som kunne se at hun hadde blitt en triatletgudinne.

"Pip, pip, her er jeg!"

Sa den lille piken før hun hoppet videre.

Men at det var et fint program kan ingen komme fra. Jeg testet beindagen så seint som i går, for den hadde jeg spart helt til slutt, og selv om jeg syns at alle andre beintreninger er litt for tunge og litt for dumme så var denne beindagen.. akkurat passe!

1a) Leg extension
1b) Step ups
2a) Leg curl
2b) Goblet squat
3a) Leg press
3b) Jump squat
4a) Gående utfall
4b) Mountain climbers
5a) Strak mark
5b) Froskehopp
6) Knebøy (helt til slutt!)
7) 30 min stairmaster

Ser det ikke bra ut, froskehopp! Jeg turte ikke gjøre froskehopp i helsestudio så jeg gikk alene opp i aerobicsalen, men jeg kjente at dette må funke. Dette sitter som stein. Superset og høy puls hele tiden. Nå har jeg også testet beindagen på den lille østlendingen, og hun ropte "Oh my god" og "Holy moly" hele tiden. Prøv!

Stavanger by summer.

Det er utrolig fint med sommer, selv om det er 13 grader og jeg jobber.

Kanskje er det ikke helt sommer ennå, kanskje er det derfor det bare er 13 grader, men det er juni i alle fall, så utfordringene skal liksom være avsluttet. Jeg vet ikke hvordan reglene var, men fordi jeg tror det var ment som et russefestalternativ så må det være over nå. Er dere i mål? Særlig.

Sånn har det gått her:

# 1 Ikke bruke kakao 5 dager i strekk

# 2 Bytte ut havregrøt til frokost med hva som helst annet i tre dager på rad

 # 3 Spise KUN proteinbarer, frukt og grønnsaker EN HEL DAG.

# 4 Spise 1 kilo tomater på en time

# 5 Utendørs morgencardio (før frokost!)

# 6 Teste ut en havegrøtvariant du aldri har prøvd før

# 7 3 dager uten proteinpulver eller -shaker eller -barer
# 8 Tren en Arnold-økt!
# 9 100 trapper på en dag
#10 200 pushups på en dag


Det har gått mye dårligere enn ventet. Jeg var så spent på hvordan det ville være å spise proteinbarer en hel dag (kjempespent!) men jeg fikk meg ikke til det likevel. Livet er for kort til å bare spise proteinbarer, eller til å trene før frokost. All ære til Arnold og lille Kristine. I failed. Men på lørdag drar vi til S.Y.D.E.N.

Puss puss!