De er så barske de som jogger

Man får ingen underholdning eller pauser eller variasjoner, eller noenting gratis treningsutbytte på en joggetur. Ingenting av alt det kjekke, som motiverende instruktører eller speil som man kan flekse i, eller tv eller hvasomhelst. Joggerne har bare sin egen viljestyrke og helst høy og catchy musikk, for tenk, og det må være det verste av alt, å ikke ha musikk engang. Tramp. Tramp. Pust. Tramp. Pust. Tramp. "Hei, hei! Nei, i dag er det bare meg og mitt menneskelige maskineri." Pust. Pust. Slitsomt å snakke.

Så derfor: Respekt til alle joggere. Jeg ser opp til dem og beundrer dem, og det vet alle som jogger som jeg kjenner for jeg sier det stadig vekk. Sist i går fortalte jeg det til Kristine på Dedication og sist i går trodde jeg at aldri skulle jogge mer i hele mitt liv, men plutselig i dag kjente jeg litt Kristinebobler i blodet. Eller Moshonistabobler? Annkabobler. Kanelabobler. Så sånn har dere det altså, barskingene.


Det var liksom en kommentar til Kristines "Lysten til å løpe er stor". Den lysten er ganske ukjent her. (Obs, obs: sjekk Heidi helt nederst. Fantastisk.)

Her er kroppen min, men det var mest for å vise at til og med pulsbeltet kom fram i dag for nå har jeg også jogget! Jeg er så barsk! Det er så fint vær! Jeg har så mye fritid! Jeg er så full av energi! Rosenrot kan anbefales. Hvis det er det som gjør det så er disse små pillene gull verdt for jeg bobler helt over om dagen.

Stokkavannet med strålende solskinn og pulsklokke altså. Jeg prøvde å ta det ganske kuli for det er LENGE siden forrige joggetur og jeg har en betennelse i skinnleggen som aldri forsvinner helt. Alle har vel hatt den en gang, jeg husker ikke hva den heter men den var pensum på Fitness Grunnkurs som Vanlig Belastningsskade Nr 1.

I dag var betennelsen null problem og det var hyggelig. Pulsklokken viste gjennomsnittlig puls på 89% og makspuls på 94%. Ok. Jeg har ikke lenger noe sammenligningsgrunnlag. Jeg brukte 47 minutter på 8,3 kilometer og var fortsatt full av energi (og høy på meg selv som hadde vært så barsk) da jeg dro videre til formiddagsbodypump (dobbelt barsk).

Et lite parentes: I fjor løp jeg TRE runder rundt Stokkavannet, og det blir... 2,5 mil? Det hadde ikke gått i dag, men det er så mye som er kjekkere enn å jogge.

Med mye trening blir det mange enkle måltider; proteinpulver, måltidserstattere og raske karbohydrater (fortrinnsvis frukt og ikke gulrøtter som i dag), og så store måltider til kvelds som for eksempel denne retten her:

Introducing Bønnelinsegryte med et knust egg. Det blir som en suppe fordi jeg spiser kokevannet. Haha. Men JEG LOVER; alt jeg lager er kjempegodt. Jeg ville aldri brukt opp et måltid på noe som ikke var godt. Eller sunt, for all del.

Kakaogrøt med mere proteinpulver er typisk dessert.

På onsdag skal jeg ha yogalates og alle er velkomne til Toppform for en testrun. Yogalates er en kombinasjon av yoga og pilates der vi jobber med kjernemuskulatur, balanse og tøying og samtidig får ro i sjelen.

Nå er det helg! Værsågod og bli inspirert av temasangen min rundt Stokkavannet: Can't stop moving!