tag:blogger.com,1999:blog-11181334.post9126512568991742863..comments2023-08-20T09:56:50.231+02:00Comments on Chassibloggen: Bodypump: Yay or nayChassihttp://www.blogger.com/profile/18311214107409604723noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-11181334.post-78580336436479918182011-02-22T10:07:29.037+01:002011-02-22T10:07:29.037+01:00Det er det jeg også har nå, det er utrolig kjekt i...Det er det jeg også har nå, det er utrolig kjekt i alle fall. Men godt poeng. :)Chassihttps://www.blogger.com/profile/18311214107409604723noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-11181334.post-27589393867025129162011-02-22T07:02:00.388+01:002011-02-22T07:02:00.388+01:00Jeg er langt fra noen pro instruktør altså, og job...Jeg er langt fra noen pro instruktør altså, og jobber på et lite gym på en liten plass, men jeg brenner for dette med trening!<br /><br />Min erfaring er at timene går utover formen på den måten at du gjør det samme uke ut og uke inn. Det gjelder jo for styrketrening også, hvis du aldri forandrer program eller legger på litt mer vekt vil du heller aldri få fremgang.<br /><br />Har bare én time fast i uka nå..som i praksis betyr 2-3 da jeg stadig tar noen vikartimer..Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-11181334.post-71376258242146499862011-02-22T01:37:40.945+01:002011-02-22T01:37:40.945+01:00Takk for kjempekoselig hilsen, og right back at yo...Takk for kjempekoselig hilsen, og right back at you! Jeg kan så lett tenke meg at du må være<b> sinnsykt</b> motiverende som instruktør. :D<br /><br />Skummelt at instruktørtimer går ut over formen, det blir jo helt feil. Hvor mange timer har du nå da?Chassihttps://www.blogger.com/profile/18311214107409604723noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-11181334.post-30883246292412412332011-02-21T21:17:25.461+01:002011-02-21T21:17:25.461+01:00Misforstå meg rett..jeg mener at all fysisk bevege...Misforstå meg rett..jeg mener at all fysisk bevegelse er bedre enn sofa'n, noen er nemlig kun der, på sofa'n. <br /><br />Sier ikke at det gjelder deg - for all del!!!<br /> <br />Men å si at BP er "ut", javel, men for noen er det kanskje eneste veien "inn". Alt til sin tid. Jeg brenner litt for å få folk opp av sofa'n jeg da..baby steps..gjerne via gruppetimer hvis det er det som skal til.<br /><br />Jeg er ikke "all in" for gruppetimer egentlig, men synes det er knall å være instruktør (motivere sofa-sliterne!) Konsekvensen av for mange gruppetimer merket jeg i høst, min egen kondisjon og styrke forsvant gradvis ettersom trening utenom timene ikke lot seg gjøre - så keep up the good work, sista, stay strong!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-11181334.post-14755613001042670472011-02-21T17:32:40.022+01:002011-02-21T17:32:40.022+01:00Heey, det er nettopp sånne "bedre enn sofaen&...Heey, det er nettopp sånne "bedre enn sofaen"-kommentarer jeg ikke vil ha! Haha! Du må ikke sammenligne treningen min med sofaen! Selv om jeg har kuttet ned så har jeg faktisk to økter bare denne uken. Jeg trodde du var all in på gruppetrening, gjelder det bare for kondisjon?Chassihttps://www.blogger.com/profile/18311214107409604723noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-11181334.post-55488877607254486852011-02-21T16:56:05.768+01:002011-02-21T16:56:05.768+01:00Skal ikke kimse av BP, som Hilde sier, bra sted å ...Skal ikke kimse av BP, som Hilde sier, bra sted å starte, og for noen kanskje å bli værende. Bedre enn sofa'n uansett.<br /><br />(bildet: wow! Really!)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-11181334.post-68643017309668356062011-02-21T00:50:15.026+01:002011-02-21T00:50:15.026+01:00Så kult, da endte det jo godt i alle fall! Med deg...Så kult, da endte det jo godt i alle fall! Med deg altså.<br /><br />Hypertrofi okei, men jeg er LITE sterk så som styrketrening er det sikkert notsogood. Jeg bruker 30 kilo i knebøy med tusen repetisjoner men sliter med 50 kilo på bare fem reps når jeg prøver med frivekt.Chassihttps://www.blogger.com/profile/18311214107409604723noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-11181334.post-72553000108516935142011-02-21T00:17:42.144+01:002011-02-21T00:17:42.144+01:00Jeg startet med bodypump! :D Hadde det ikke vært f...Jeg startet med bodypump! :D Hadde det ikke vært for bodypump, så hadde jeg jo ikke startet! Enkelt og greit. <br /><br />Jeg tror bodypump har gjort det slik at flere jenter har trasket inn i frivektsavdelingen. Men jeg må si meg enig i at det er litt krise å ta stanga over huet selv for å gjøre knebøy ;) Særlig når mange ikke en gang er i stand til å gjøre det riktig. Men det er nå mine observasjoner. Kanskje din instruktør har vært flink til å lære bort en trygg måte å gjøre det på. Men særlig tungt kan man jo ikke bøye, så fremgangen blir så som så.Hildehttp://hildenaess.comnoreply@blogger.com