tag:blogger.com,1999:blog-11181334.post5523973165400073701..comments2023-08-20T09:56:50.231+02:00Comments on Chassibloggen: Bodypumping!Chassihttp://www.blogger.com/profile/18311214107409604723noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-11181334.post-51989447777433953992008-09-24T09:45:00.000+02:002008-09-24T09:45:00.000+02:00DU er syk.DU er syk.Chassihttps://www.blogger.com/profile/18311214107409604723noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-11181334.post-87581704109431942882008-09-22T18:25:00.000+02:002008-09-22T18:25:00.000+02:00Dette er jo bare sykt jo.Dette er jo bare sykt jo.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-11181334.post-45266045337533894332008-09-22T08:24:00.000+02:002008-09-22T08:24:00.000+02:00Heey Siv!Det hadde vært så kult å få deg med på Bo...Heey Siv!<BR/><BR/>Det hadde vært så kult å få deg med på Bouvet i Bergen! Og vi trenger seriøst folk. Kan du ikke maile meg med kontaktinfo så skal jeg be Anne om å ringe deg?!<BR/><BR/>Mailå mi er eltervaag@gmail.com.<BR/><BR/>Imponerende at du rekker å trene så mye med alle fjellturene dine, jeg trodde jo det var det eneste du drev med på fritiden. :)Chassihttps://www.blogger.com/profile/18311214107409604723noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-11181334.post-52506253885070765472008-09-19T22:20:00.000+02:002008-09-19T22:20:00.000+02:00Tror du gikk på hovedfag (eller master) da jeg hol...Tror du gikk på hovedfag (eller master) da jeg holdt på med min bachelor, og da jeg endelig var master var du forduftet. <BR/><BR/>Dog har du nok sett meg som representant for fagutvalg eller inform@tica - på omtrent alle intromøter fra 2005 eller no.<BR/><BR/>Jeg skriver også bloggen Nibbler.no, før med vekt på faglig og samfunnsrelevant innhold, nå med en tydlig dreining mot friluftsliv og trening.<BR/><BR/>Deriblant bodypump.<BR/>Og i kombinasjonsøvelsen min er det ikke tid for å skifte, for ett sett består av triple roinger, fire markløft og fire skulderpress, før vi begynner ny runde.<BR/><BR/>(og fordi denne øvelsen er så sinnsykt jalla har jeg dropet ut av bodypump-klasser)<BR/><BR/>Min favoritt LesMills er forresten body Combat. Akkurat passe voldelig for meg :D<BR/><BR/>Trenger Bouvet informasjonsarkitekter i Bergen?Cruella DeVillehttps://www.blogger.com/profile/16842140603747707044noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-11181334.post-6904632323558826312008-09-18T10:50:00.000+02:002008-09-18T10:50:00.000+02:00Finner du en Cruella Newton Johnmed dalmatinermøns...Finner du en <A HREF="http://www.youtube.com/watch?v=FtgWu5ysh-Y" REL="nofollow">Cruella Newton John</A>med dalmatinermønstrede leggvarmere så er mysteriet løst.Stanleyhttps://www.blogger.com/profile/15879356742651558847noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-11181334.post-70760309205902486832008-09-18T10:14:00.000+02:002008-09-18T10:14:00.000+02:00Ha-hah! Du Stanley, du Stanley!Ha-hah! Du Stanley, du Stanley!Chassihttps://www.blogger.com/profile/18311214107409604723noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-11181334.post-77163666855001834382008-09-18T10:07:00.000+02:002008-09-18T10:07:00.000+02:00Et annet spørsmål er hva Cruella skal med alle de ...Et annet spørsmål er hva Cruella skal med alle de små dalmatinervalpene hun har i bagasjerommet.Stanleyhttps://www.blogger.com/profile/15879356742651558847noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-11181334.post-59605328624834331072008-09-17T10:07:00.000+02:002008-09-17T10:07:00.000+02:00Hvem ER du, Cruella? Du er fremdeles velkommen i B...Hvem ER du, Cruella? Du er fremdeles velkommen i Bouvet, og her stiller du veldig essensielle bodypumpspørsmål.<BR/><BR/>Jeg vet ikke hvor du trener, men ryggøvelsekombinasjonene er vel nokså like alle veier. Og jeg er ser rygg/skulder-problemet. Bra med 30 kilo på roing altså! Eh, og så kombinerer dere det med vanlig skulderpress? Repetisjoner over hodet? Eller enkle rykk? Hvis dere har vanlige repetisjoner over hodet ville jeg hatt løse vekter klar i tillegg. Ellers vet jeg ikke (selv om det er veldig smigrende å bli sett på som pumpekspert!). Jeg klarer også mye mer i markløft enn i noenting annet, men det skal mye til før man kjenner noe der.<BR/><BR/>Uansett. Jeg blir nødt å konferere med Pernilla nå. :)Chassihttps://www.blogger.com/profile/18311214107409604723noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-11181334.post-26572155804150558052008-09-17T09:40:00.000+02:002008-09-17T09:40:00.000+02:00Så fint at du har begynt å trene bodypump, for jeg...Så fint at du har begynt å trene bodypump, for jeg har massevis av spørsmål om bodypump som treningsform.<BR/><BR/>jeg har forstått det slik at bodypump er en slags styrketrening med forholdsvis lette vekter og mange repetisjoner. Men - det jeg ikke forstår er hvordan programmet bygges opp.<BR/><BR/>Eksempel: på treningsstudioet mitt har vi kombinasjonsøvelser, en sang med først litt markløft, så litt roing og så skulderpress. Disse øvelsene er hver for seg helt supre, men i kombinasjon gir de ingen mening for meg (og det er her din ekspertise kommer inn). Fordi: markløft og roing er øvelser hvor lette vekter er omtrent 30kg, mens skuldermusklene er en god del svakere og jeg kan ha maks 12kg for å kunne klare så mange repetisjoner som vi skal ha.<BR/><BR/>Og dermed blir denne kombinasjonsøvelsen noe slikt som minste-felles-multiplum, dvs 6kg på roing og markløft også siden jeg etterhvert skal pælme denne stanga over hodet.<BR/><BR/>Og hva er poenget med det? 6kg på markløft er ikke belastning verd å nevne en gang.<BR/><BR/>Hva er det jeg ikke forstår?Cruella DeVillehttps://www.blogger.com/profile/16842140603747707044noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-11181334.post-90689617568200278322008-09-15T14:01:00.000+02:002008-09-15T14:01:00.000+02:00Ha-hah! I'm sure you haven't!Ha-hah! I'm sure you haven't!Chassihttps://www.blogger.com/profile/18311214107409604723noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-11181334.post-61560370276339220552008-09-15T14:00:00.000+02:002008-09-15T14:00:00.000+02:00Hmmm.. Nice article. I am sure that I havn't came ...Hmmm.. Nice article. I am sure that I havn't came across this article before.<BR/><BR/>===========<BR/>sam<BR/><A HREF="http:%5C%5Cwww.zoomkerala.in" REL="nofollow">Kerala Classifieds</A>samhttps://www.blogger.com/profile/12290174624416774138noreply@blogger.com